การตั้งครรภ์การเยียวยาอาการคลื่นไส้

การตั้งครรภ์การเยียวยาอาการคลื่นไส้: คำแนะนำในการบรรเทาอาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์ อาหารเพื่อหลีกเลี่ยงและการเยียวยาธรรมชาติ

อาการคลื่นไส้การตั้งครรภ์ เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์แรกของครรภ์

ความรู้สึกที่ต่อเนื่องของอาการคลื่นไส้และวิวัฒนาการที่เป็นไปได้ในการอาเจียนและการสำลักสามารถสร้างในปัญหาของผู้หญิงที่ จำกัด สำหรับกิจกรรมประจำวันที่แตกต่างกัน

ความรู้สึกไม่สบายส่วนใหญ่มีผลต่อหลอดอาหารและกระเพาะอาหารและนำไปสู่ความลังเลที่จะกินและดื่ม อาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากฮอร์โมนที่ควบคุมการตั้งครรภ์ซึ่งส่วนใหญ่อาจเป็นปฏิกิริยาต่อฮอร์โมน HCG

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีอาการท้องเสียในครรภ์นอกจากนี้อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้ตามความถี่และระยะเวลาที่แปรปรวนขึ้นอยู่กับการตั้งครรภ์และสถานะทางกายภาพของหญิง

การตั้งครรภ์การเยียวยาอาการคลื่นไส้

รู้สึกคลื่นไส้และอาเจียนสามารถบรรเทาได้โดยการพยายามปฏิบัติตามกฎและเทคนิคง่ายๆ

เนื่องจากอาการคลื่นไส้อาจเกิดขึ้นได้ตลอดระยะเวลาทั้งหมดของช่วงตั้งครรภ์แรกของครรภ์คุณควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่อาจเพิ่มขนาดของปัญหา

การ เยียวยา หลัก สำหรับอาการคลื่นไส้อาเจียน ได้แก่ :

  • ลดปริมาณมื้ออาหารด้วยการพยายามรับประทานอาหารให้น้อยลงทุกวัน
  • หลีกเลี่ยงความอิ่มเอิบกระเพาะอาหารพยายามที่จะส่งเสริมการย่อยอาหารและหลีกเลี่ยงการไหลย้อน gastro-oesophageal reflux
  • เคี้ยวเสมอกับจังหวะที่ช้าและสม่ำเสมอ
  • เลือกอาหารที่ย่อยได้สูง

นอกเหนือจากการปฏิบัติตามข้อบ่งชี้ง่ายๆเหล่านี้ในการเคี้ยวและให้อาหารแล้วยังมีข้อควรระวังอื่น ๆ ที่ช่วยให้ผู้หญิงสามารถจัดการกับอาการคลื่นไส้ได้ดีขึ้น

บ่อยครั้งที่มี อาการคลื่นไส้อาเจียน ขึ้นเนื่องจากภาวะเครียดของระบบประสาท ด้วยเหตุนี้เพื่อบรรเทาปัญหาจึงจำเป็นต้องลดความเครียดให้น้อยที่สุดพยายามที่จะมีทัศนคติที่ผ่อนคลายและเจตคติ

การนอนหลับและการพักอย่างถูกต้องอาจเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการ จำกัด อาการคลื่นไส้และปรับปรุงสภาวะของระบบประสาท เมื่อสมองหยุดนิ่งคุณสามารถจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากและมีความต้องการมากขึ้นเช่นการจัดการอาการคลื่นไส้บน gravidar

นอกจากนี้เพื่อ จำกัด อาการคลื่นไส้ เราขอแนะนำ:

  • ใส่ใจกับการใช้วิธีการขนส่งเช่นรถประจำทางและรถไฟใต้ดิน การเคลื่อนไหวของคลื่นอาจทำให้อาการคลื่นไส้แย่ลง ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นได้ในรถยกเว้นกรณีที่คุณขับรถ
  • หลังจากคลื่นไส้และอาเจียนในที่สุดก็ควรที่จะกินอาหารที่แห้งและต่ำของเหลวเสมอ
  • เข้าห้องพักปรับอากาศและหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีอากาศชื้น

คลื่นไส้ในครรภ์: ไม่ควรทำอะไร?

เมื่อมีอาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่อาจทำให้สภาพอาการแย่ลง

ตามที่เราได้กล่าวไปแล้วคุณควรปฏิบัติตามอาหารสุขภาพและสมดุลเสมอและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่อุดมสมบูรณ์แทน ไม่เพียง แต่ความอุดมสมบูรณ์อาจทำให้อาการคลื่นไส้ขึ้น แต่อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันหรือทอดก็ไม่แนะนำอย่างยิ่ง

คำแนะนำอย่างหนึ่งที่ควรปฏิบัติตามแม้ในขณะที่คุณไม่ได้ตั้งครรภ์ก็คือไม่ควรนอนหลับทันทีหลังจากรับประทานอาหาร ในกรณีนี้เป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะและอาการคลื่นไส้อาเจียนอาจทำให้เกิดอาการอาเจียนและทำให้หญิงตั้งครรภ์ได้รับกรดไหลย้อน gastro-oesophageal

นอกเหนือจากการกินมากเกินไปแล้วพฤติกรรมที่ไม่ควรนำมาใช้ในเงื่อนไขเฉพาะเหล่านี้คือการถือศีลอด การถือศีลอดอาจเป็นลบทั้งสำหรับผนังกระเพาะอาหารและสำหรับระบบย่อยอาหารทั้งหมด

เมื่อคุณมีอาการคลื่นไส้คุณควรดื่มในระดับปานกลาง ส่วนเกินของของเหลวหรือในทางตรงกันข้ามความขาดแคลนเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยทั่วไปของหญิงตั้งครรภ์ ในความเป็นจริงการดื่มนิดหน่อยอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการคายน้ำ

ไม่ควรใช้ยาเสพติดที่ไม่จำเป็นและแน่นอนว่าควรดื่มแอลกอฮอล์เพื่อสูบบุหรี่หรืออยู่ใกล้กับผู้ที่สูบบุหรี่

คลื่นไส้และการตั้งครรภ์ : อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์

  • หวานในครรภ์
  • น้ำมันหอมระเหยในครรภ์

<

โพสต์ยอดนิยม

แนะนำ, 2019

<
centrifuges บริสุทธิ์
อุปทาน

centrifuges บริสุทธิ์

คุณเคยรู้สึกว่าตัวเองหดตัวบวมและหงุดหงิดหรือไม่? แทนที่จะใช้อาหารบังคับให้ลองดื่มน้ำสักสองสามวันหลังจากนั้นก็เป็นวิธีการรักษาธรรมชาติและมีสุขภาพดีในการล้างพิษร่างกายทำความสะอาดลำไส้และฟื้นอารมณ์ที่ดี นอกจากการยุบท้องแล้วผิวของคุณยังจะได้รับประโยชน์ สารกัน บูดแบบแรงเหวี่ยง มีสารอาหารที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งมักขาดอาหารสมัยใหม่นั่นคือความผิดพลาดของกระบวนการกลั่นต่างๆที่อาหารที่ผลิตในปริมาณอุตสาหกรรมต้องอยู่ภายใต้ พวกเขามีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากในรูปแบบที่สามารถใช้งานได้ง่าย: การขจัดเส้นใยการดูดซึมลำไส้จะเกิดขึ้นได้เร็วขึ้นมาก การรับประทานอาหารปกติของ centrifuges depurative การเผาผลาญอาหารยังคงใช
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
วิธีช่วยในการย่อยอาหารด้วยการเยียวยาธรรมชาติ
ข้อมูล

วิธีช่วยในการย่อยอาหารด้วยการเยียวยาธรรมชาติ

วิธีการย่อยอาหาร : การเยียวยาและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มี ปัญหาในการย่อยอาหาร สาเหตุที่เป็นไปได้และการย่อยอาหารของ macronutrients (คาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีน) การย่อยอาหารช้า: สาเหตุที่เป็นไปได้ ความ ยากลำบากในการย่อยอาหาร เป็นความผิดปกติที่พบบ่อยมากพอที่จะคิดได้ว่าถึง 30% ของเวลาที่ผู้ป่วยปรึกษาแพทย์รายงานปัญหาการย่อยอาหาร สาเหตุ อาจแตกต่างกันมากที่สุด ในกรณีส่วนใหญ่ การย่อยอาหารอย่างช้าๆ สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยคำแนะนำง่ายๆในขณะที่ในกรณีอื่น ๆ ความยากลำบากในการย่อยอาหารอาจเป็นอาการของโรคในกระเพาะอาหารลำไส้หรือแม้แต่ทางเดินอาหาร ในการตรวจสอบ สาเหตุ เฉพาะกรณีควรติดต่อแพทย์ของคุณ การย่
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ชีวิตชาวอเมริกันเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
อุปทาน

ชีวิตชาวอเมริกันเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

ชีวิตชาวอเมริกัน : การตัดแต่งกิ่งรักษาและข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับการเพาะปลูก การเพาะปลูกการเพาะปลูกการเพาะปลูกในกระถางหรือในพื้นดิน เถาอเมริกัน Ampelopsis veitchii ในทวีปใหม่เรียกว่า Boston Ivy , Ivy of Boston เป็นพืชปีนเขาที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นที่รักของอิตาลีสำหรับใบประดับและพืชที่อุดมสมบูรณ์ Vine americana, ไม้เลื้อยใบสีแดง ใบของ เถาวัลย์อเมริกัน เป็นประกายและได้รับความนิยมในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิสำหรับสีเขียว ในฤดูใบไม้ผลิใบของ เถาวัลย์อเมริกัน มีสีเขียวอ่อนในช่วงฤดูร้อนพวกเขากลายเป็นสีเขียวเข้มขึ้นเพื่อเปลี่ยนเป็นสีแดงในช่วงฤดูใบไม้ร่วง ใครไม่ทราบสกุล Ampelopsis มีแนวโน้มที่จะสับสน
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Dyshidrosis: อาการและการเยียวยา
สวัสดิการ

Dyshidrosis: อาการและการเยียวยา

Dyshidrosis เป็นปัญหาที่ส่งผลต่อผิวหนังและมีผลต่อสิ่งที่มือและเท้า มันสามารถต่อต้านยาเสพติดและยังจัดการกับการเยียวยาธรรมชาติมันเป็นเรื่องยากมากที่จะได้รับดี แต่คุณยังสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าความเสียหายเล็กน้อยและความทุกข์ทรมานที่มีน้อย แต่น่าเสียดายที่ยาส่วนใหญ่ที่กำหนดไว้ในกรณีเหล่านี้คือ antihistamine หรือ corticosteroid ดังนั้นการเยียวยาธรรมชาติในการ รักษา dyshidrosis มักเป็นที่ต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนำมาใช้กับเด็กและหญิงตั้งครรภ์ Dehydrosis: มันคืออะไร เป็นโรคผิวหนัง dyshidrosis และทำให้ฟองอากาศขนาดเล็กและเจ็บปวดปรากฏบนมือและเท้า เมื่อพวกเขากลายเป็นอักเสบพวกเขาก่อให้เกิดอาการคันที่น่ารำ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
น้ำมันหอมระเหยทำงานจริงๆหรือไม่?
ข้อมูล

น้ำมันหอมระเหยทำงานจริงๆหรือไม่?

น้ำมันหอมระเหย เป็นวิธีปฏิบัติที่ใช้ในการวิจัยและใช้ศักยภาพในการบำบัดของน้ำมันหอมระเหยจากพืช ประโยชน์ของ น้ำมันหอมระเหยเป็น เพราะความจริงที่ว่าน้ำหอมจะทำหน้าที่เกี่ยวกับ hypothalamus และต่อมใต้สมองทำให้เกิดปฏิกิริยาน้ำตกหลายชนิด น้ำมันหอมระเหย ไม่สามารถอธิบายเป็นรูปแบบของการ แพทย์ทางเลือก แทนฉันสามารถนำเสนอเป็นยาเสริมเพื่อสนับสนุนการรักษามาตรฐานของโรค ผลของน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยเกี่ยวข้องกับการรักษาและป้องกันโรคต่างๆผ่านการใช้น้ำมันหอมระเหย การปฏิบัตินี้มุ่งเน้นไปที่สองกลไกที่ถูกกล่าวหา หนึ่งคือผลกระทบของน้ำหอมในระบบประสาทของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระบบ limbic ผ่านระบบการร
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ราคาน้ำมันที่ลดลงแอพจะเผยให้เห็น
เทคโนโลยี

ราคาน้ำมันที่ลดลงแอพจะเผยให้เห็น

คุณเติมเงินและใช้จ่ายน้อยลงที่ไหน สถานีเติม น้ำมันเชื้อเพลิงมีราคาต่ำกว่า อะไรบ้าง? ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในภูมิภาค Lombardy ถ้าคุณมาจากเนเปิลส์โรมหรือโบโลญญญาการให้ ราคาน้ำมันต่ำสุด ของสถานี บริการน้ำมันที่ ใกล้ที่สุดคือ app จาก Ministry of Development ผู้ขับขี่รถยนต์ที่ต้องการประหยัดน้ำมันและ / หรือลด ราคาน้ำมันเบนซินลง เล็กน้อยสามารถพึ่งพาแอพพลิเคชันมาร์ทโฟนที่พัฒนาโดย Mise ได้โดยตรงสำหรับกระทรวงการพัฒนา ราคาน้ำมันที่ลด ลง App App ฟรีสามารถดาวน์โหลดได้ฟรีใน Google Play และเร็ว ๆ นี้จะสามารถใช้ได้ใน App Store และจึงเข้ากันได้กับทุกระบบ iOS iPhone และ Android OS หากคุณต้องการทราบว่าใครมี ราคาน้ำ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
โปรตุเกส Bracco: ตัวอักษรและราคา
สัตว์

โปรตุเกส Bracco: ตัวอักษรและราคา

ภาษาโปรตุเกส Bracco เฉพาะใน partridges เป็นสุนัขล่าสัตว์ที่มีชื่อมากมาย แต่ต้นฉบับเป็น ภาษาโปรตุเกส โดยไม่ต้องพูดภาษาโปรตุเกสเนื่องจากประเทศนี้เป็นประเทศที่มีแสงแดด พ่อค้าชาวโปรตุเกสชื่อดัง ในอิตาลีเราพบว่าเป็นตัวชี้แบบโปรตุเกสและเป็นนามแฝงและในส่วนที่เหลือของยุโรปจะเรียกว่า chien d'arrêt portugais, Portugiesischer Hühnerhund, Portuguese Poing Dog มีชื่อมากมายดังนั้นมันจึงเป็นตัวของตัวเองสุนัขที่รักใคร่และจริงใจมีไหวพริบและจงรักภักดีชอบการล่าสัตว์ เป็น นักล่าที่ มีระเบียบแบบแผน นักล่าหลากหลาย ชนิดเหมาะสำหรับทุกสภาพภูมิประเทศและสภาพภูมิอากาศ โปรตุเกส Bracco: ต้นกำเนิด บรรพบุรุษของ โปรตุเกส b
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Chevrolet Volt ใหม่ 2016
การเคลื่อนไหว

Chevrolet Volt ใหม่ 2016

ในขณะที่ผู้ผลิตอเมริกัน เชฟโรเลต กำลังจะออกจากฉากยุโรปนี่คือ โวลต์ ใหม่ซึ่งด้วยเทคโนโลยี Range Extender ทำให้ผู้ขับขี่รถยนต์มีอิสระในโหมดการขับขี่แบบไฟฟ้าเท่านั้น Chevrolet Volt 2016 จะออกวางตลาดตั้งแต่ช่วงครึ่งปีหลังของปี 2015 เริ่มตั้งแต่ปีพ. ศ. 2562 เชฟโรเลต จะไม่เข้าสู่ตลาดอิตาลีและยุโรปอีกต่อไปเพราะฉะนั้น Volt 2016 จึงเป็นสิทธิ์ของทวีปใหม่ Chevrolet Volt 2016 จะเปิดตัวในตลาดด้วยความเป็นอิสระในโหมดไฟฟ้าเพียงอย่างเดียว 80 กม. ระบบขับเคลื่อนใหม่มีประสิทธิภาพมากกว่าเครื่องกำเนิดไฟฟ้าโวลต์ถึง 12% การออกแบบใหม่ของ เชฟโรเลตโวลต์ มีความสปอร์ตและมีทรายมากยิ่งขึ้น แต่โดยรวมแล้วรถจะยังคงรักษาลักษณะเฉ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม