ยาซึมเศร้าตามธรรมชาติ

ยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ พันธมิตรของเราเมื่อเราถูกจับตาด้วยความเศร้าที่ดูเหมือนจะไม่มีวันสิ้นสุดและไม่มีเหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่ อารมณ์มีการเชื่อมโยงกับบุคลิกของแต่ละคนและสิ่งที่เราได้อาศัยอยู่ แต่เพียงอย่างเดียว แต่ยังมี ส่วนประกอบทางชีวภาพ ความเศร้าหรือความสงบความสุขแม้จะมีส่วนเกี่ยวข้องกับการ ผลิตเอ็นโดรฟินที่หลั่งออกมาจากสมองของเรา เพราะด้วยคุณสมบัติในการช่วยบรรเทาอาการปวดหรือกระตุ้นของพวกเขาพวกเขามีผลต่อสภาวะจิตใจของเรา เอ็นโดรฟินมักได้รับการปล่อยออกมาเนื่องจากการออกกำลังกายที่รุนแรงมาก แต่ยังอยู่ในช่วงเวลาของการทำสมาธิลึกหรือถ้าเรามีอารมณ์ที่รุนแรง บางครั้งพวกเขาทำให้เกิดความรู้สึกสบาย, ง่วงนอนอื่น ๆ

ยาซึมเศร้าตามธรรมชาติ: ซึ่งเป็น

เป็นการดีที่จะอธิบายว่าอะไรคือความหมายโดย ธรรมชาติ antidepressants : พวกเขาเป็นอาหารเสริมจากสารสกัดจากสมุนไพรหรือพืชสมุนไพรและสารธรรมชาติที่มีความสามารถในการมีผลต่ออารมณ์ในทางบวก ต้องบอกว่า ภาวะซึมเศร้าทางชีวภาพและภาวะซึมเศร้าทางจิต มีอยู่พวกเขามีลักษณะและสถานที่แตกต่างกัน ทางชีวภาพ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของกลไก neurotransmitting และสามารถรักษาได้ด้วย antidepressants พืชธรรมชาติ

มันใช้เวลา พืชที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับ neurotransmitters เพราะพวกเขานำข้อมูลผ่านระบบประสาทและสามารถทำให้เราเปลี่ยนอารมณ์ ภาวะซึมเศร้าเกี่ยว กับจิตมีแหล่งกำเนิดอื่นที่จะต้องหาจากความขัดแย้งภายในส่วนบุคคลของเราซึ่งบางครั้งก็เชื่อมโยงกับเหตุการณ์เฉพาะ ในกรณีนี้ในหมู่ยาซึมเศร้าตามธรรมชาติเราต้องเลือก ดอกไม้ Bach หรือน้ำมันหอมระเหย ที่ช่วยในการแก้ไขสาเหตุของภาวะซึมเศร้าและเพื่อกระตุ้นการเปลี่ยนแปลง

ยาต้านอาการซึมเศร้าตามธรรมชาติในยาสมุนไพร

ใน phytotherapy เราพบ ยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ ที่ช่วยต่อสู้ความโศกเศร้าควบคุมอารมณ์และความคงตัวของอารมณ์ พวกเขาเป็นพืชที่รู้จักกันดีบางคนน้อยดังนั้นในหมู่พวกเขามา rhodiola ซึ่งจะช่วยเพิ่มความเข้มข้นในพลาสมาของเบต้า - endorphins จึงป้องกันไม่ให้รูปแบบของฮอร์โมนบ่งบอกถึงความเครียด

Griffonia ใช้เมล็ดพันธุ์ที่มีสารตั้งต้นของ serotonin: ช่วยในการควบคุมระดับความเจ็บปวดและปรับวงจรการนอนหลับให้เป็นระเบียบ ขจัดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า แม้แต่อาหารที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินก็เป็นหนึ่งใน ยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีสาหร่ายเกลียวทองแมกกาหรือละอองเกสรรวมทั้งผลไม้ตามฤดูกาลและผัก

antidepressants ธรรมชาติ: hypericum

Hypericum มีความสำคัญเนื่องจากประกอบด้วย flavonoids ซึ่งเป็น ยาต้านอาการซึมเศร้าตามธรรมชาติ และยังมีฤทธิ์ในการผ่อนคลาย ควรใช้สารสกัดแห้งหรือยาตัวใดตัวหนึ่งทั้งยังทำหน้าที่ ป้องกันการนอนไม่หลับ หลีกเลี่ยงการแกว่งอารมณ์ที่บ่อยเกินไปในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือในช่วงที่มีภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล

ยาซึมเศร้าตามธรรมชาติ: ดอกไม้ Bach

ตามที่อธิบายไว้ในบทความที่ทุ่มเทให้กับ ดอกไม้ Bach, มันไม่เป็นความจริงว่ามีมูลค่าอื่น ๆ ที่มีบาง Antidepressants ธรรมชาติ ที่ดีที่สุดที่รู้จักและแนะนำเป็นเกาลัดหวาน, Gentian, Wild Rose, กอร์สและมัสตาร์ด แต่เรายังสามารถ ทำให้เราสร้างส่วนบุคคลผสม แต่ขอให้นักบำบัดดอกไม้, homeopath หรือ naturopath

ถ้าเราเลือกดอกไม้สำหรับเราเราจะสังเกตเห็น การปรับปรุงอารมณ์ในชีวิตประจำวัน ความไม่สมดุลทางอารมณ์น้อยลงและการหายตัวไปของทัศนคติเชิงลบต่อบุคคลและชีวิตของเรา

ยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติที่เบา

น้ำมัน ป้องกันการซึมเศร้าที่ มี น้ำหนักเบา แต่มีประสิทธิภาพ เป็นสิ่งจำเป็น นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในกรณีของความวิตกกังวลและความผิดปกติของอารมณ์ทุกชนิด น้ำมันหอมระเหยของ ผักกาด หอม โรสซิโอมะกรูดเนลโลสะระแหน่อบเชยและไซเปรสเปอร์ เป็น ยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ ผู้ที่ฝึกทำน้ำมันหอมระเหยรู้ดีว่าเป็นการปฏิบัติแบบองค์รวมแบบองค์รวมที่แทรกแซงกระบวนการทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ

นี้พลังที่แข็งแกร่งของน้ำมันหอมระเหยจะอธิบายด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าการ กระตุ้นกลิ่นจมูก เป็นคนเดียวที่จะไปถึงสมองนอกโดยไม่ต้องถูกกรองโดยศูนย์รับของฐานดอก ในบรรดา ยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติที่เป็นธรรมชาติ เรายังพบ สาโทของเซนต์จอห์น ซึ่งสามารถซื้อได้ทางออนไลน์ด้วยเช่นกันบรรจุ 120 แคปซูลราคา 16 ยูโรและทำหน้าที่ต่อต้านความเครียดและความหงุดหงิด

หากคุณชอบบทความนี้ติดตามฉันบน Twitter, Facebook, Google+, Pinterest เสมอ

บทความที่เกี่ยวข้องที่คุณอาจสนใจ:

  • ภาวะซึมเศร้า: การเยียวยาธรรมชาติ
  • การขี่จักรยาน: ประโยชน์
  • ชาสมุนไพรผ่อนคลาย: ประโยชน์
  • ให้อาหารในวัยหมดประจำเดือน
  • flavonoids: สิ่งที่พวกเขาเป็น

<

โพสต์ยอดนิยม

แนะนำ, 2020

<
ทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิ 10 เคล็ดลับสีเขียว
มีชีวิตอยู่

ทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิ 10 เคล็ดลับสีเขียว

คุณไม่ควร ทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิของ ใคร หมุนเฟอร์นิเจอร์และตู้เสื้อผ้าดึงผ้าม่านและพรม ... สิ่งที่ต่อสู้! เพื่อให้การ ทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิ น่าเบื่อน้อยลงในปีนี้เราขอนำเสนอ "กลยุทธ์สีเขียว" ซึ่งจะ ช่วยให้คุณประหยัด เงินได้เล็กน้อย บางทีการ ทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิ อาจเป็นข้ออ้างที่จะทำให้บ้านมี พลังงานที่ มีประสิทธิภาพ มากขึ้น ... ขอดูว่า ทำความสะอาดตัวกรองเตาอบ ฉันเดิมพันที่คุณไม่ได้ทำมันมักจะ? สำหรับการ ทำความสะอาดในฤดูใบไม้ผลิ ถัดไปโปรดใช้เวลาสองสามนาทีในการ ทำความสะอาดตัวกรองเตาอบ ตัวกรองสกปรกทำให้เกิดความเสียหายกับเตาอบในทางตรงกันข้ามตัวกรองที่สะอาดทำให้ประหยัดพลังงานมากขึ้น ซักผ้
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
วิธีการทำ croquettes มันฝรั่ง
อุปทาน

วิธีการทำ croquettes มันฝรั่ง

มันฝรั่งยืมตัวให้มากใช้ในห้องครัว; เราสามารถทอดพวกเขาย่างพวกเขาต้มพวกเขาปรุงอาหารพวกเขาในเตาอบ ... ... พวกเขามีความคล่องตัวที่ดี กับมันฝรั่งเรายังสามารถทำ croquettes อร่อยเพื่อทำหน้าที่เหล้าก่อนอาหารเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยเป็นหลักสูตรหลักหรือบุฟเฟ่ต์ ในเรื่องนี้ต่อไปนี้คือ วิธีการทำ croquettes มันฝรั่ง ต่อไปนี้ทีละขั้นตอน วิธีการทำ croquettes มันฝรั่ง สิ่งที่เราต้องการสำหรับ 24 ชิ้น 800 กรัมของมันฝรั่ง 100 กรัมของแฮมที่ปรุงสุก 150 กรัมของผักขม mozzarella 50 กรัมชีสขูด 2 ไข่ไก่ 100 กรัมของขนมปังโขลกพริกไทยเกลือให้รสชาดโตรสเพื่อรสชาติ วิธีการทำ croquettes มันฝรั่ง เตรียม ต้มน้ำเค็มใส่หม้อขนาดใหญ่ ใ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ความล้าสมัยและของเสียที่วางแผนไว้: cat hatches us?
มีชีวิตอยู่

ความล้าสมัยและของเสียที่วางแผนไว้: cat hatches us?

การกำจัดของเสียรีไซเคิลการนำมาใช้ใหม่และ ความล้าสมัยที่วางแผนไว้ ว่า 'นี่แมวฟักไข่เรา' เริ่มต้นคิดว่าจำนวนมากและดีมองไปที่เหตุผลบางอย่างที่มีคือ: ทำไมเครื่องใช้ไฟฟ้าเก่ากินเวลานานหลายทศวรรษและในปัจจุบันมีการบ่อนทำลายได้เร็วขึ้น? ทำไมผู้ซ่อมกลายเป็นสูญพันธุ์และราคาของผลิตภัณฑ์ใหม่ถึงระดับต่ำเช่นว่าจะดีกว่าที่จะซื้อใหม่แทนที่จะปรับ? และทำไมในระหว่างนี้และที่นี่เราต้องการที่จะซุกซนอุตสาหกรรมขยะกลายเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดในโลก? เมื่อสิ่งของมีอายุแก่ตัวเองแล้ว ล้าสมัย สามารถตั้ง โปรแกรม ได้ ซึ่งหมายความว่าใครก็ตามที่สร้างเครื่องซักผ้าเช่นรู้ตั้งแต่เริ่มต้นว่าในทุกๆปีวัตถุจะพังทลายลงหรื
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
บานประตูหน้าต่างพลังงานแสงอาทิตย์
พลังงาน

บานประตูหน้าต่างพลังงานแสงอาทิตย์

ผ้าม่านพลังงานแสงอาทิตย์ เป็นเพียงกลยุทธ์อื่นที่มนุษย์ใช้เพื่อรวมระบบเซลล์แสงอาทิตย์ขนาดเล็กเข้ากับสถาปัตยกรรมภายในบ้าน หลังจากที่เกิดโรคงูสวัดจากแสงอาทิตย์กระเบื้องแสงอาทิตย์แบบเดินได้และหน้าต่างที่ผลิตพลังงาน ผ้าม่านพลังงานแสงอาทิตย์ เป็นระบบดับไฟที่รวมความเป็นไปได้ในการผลิตพลังงานแสงอาทิตย์ด้วยฉนวนกันความร้อนที่สมบูรณ์แบบ เรารู้ว่าการสูญเสียความร้อนจะมีผลต่อการเรียกเก็บเงินของเราอย่างไร: ระบบ HVAC (การทำความร้อนการระบายอากาศและการปรับอากาศ) มีสัดส่วนถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของค่าใช้จ่ายด้านพลังงาน ฉนวนกันความร้อนที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับอาคารพลังงานที่มีประสิทธิภาพสูงเช่นเดียวกับความเป็นไปได้ใ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ผลผลิตแผงเซลล์แสงอาทิตย์ในช่วงฤดูหนาว
พลังงาน

ผลผลิตแผงเซลล์แสงอาทิตย์ในช่วงฤดูหนาว

ประสิทธิภาพของแผงเซลล์แสงอาทิตย์ ไม่ใช่เรื่องง่ายในการคำนวณมีตัวแปรมากเกินไปที่จะทราบ; อย่างไรก็ตามฉันสามารถอธิบายได้ว่า อัตราผลตอบแทนของแผงเซลล์แสงอาทิตย์ จะแตกต่างกันไป ในช่วงฤดูหนาว เมื่อมีเหตุการณ์เช่นหมอกฝนและท้องฟ้ามีเมฆมากบ่อยมาก ก่อนที่จะเข้าสู่และพูดคุยเกี่ยวกับ อัตราผลตอบแทนของแผงเซลล์แสงอาทิตย์ในช่วงฤดูหนาว ผมอยากชี้ให้เห็นว่าแม้ในช่วงฤดูร้อนอาจมีประสิทธิภาพลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ใน Southern Italy: แผงเซลล์แสงอาทิตย์ ทำงานได้ดีกว่าที่อุณหภูมิต่ำกว่าประมาณ 25 องศาเซลเซียส ซี อุณหภูมิที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญลดประสิทธิภาพของระบบเนื่องจากความร้อนสูงเกินไปของโมดูล phot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Eco Whisper, กังหันเงียบ
พลังงาน

Eco Whisper, กังหันเงียบ

กังหันลม มีบทบาทมากขึ้นในดินแดน เราพบพวกเขาบนสันเขาตามแนวชายฝั่งแม้ในทะเลและทุกวันมีพืชใหม่อยู่ระหว่างการก่อสร้าง เป็น พลังงานสะอาด ... เหตุใดจึงมีการถกเถียงกันมากเกินไปเกี่ยวกับการติดตั้งของพวกเขา มีสามสิ่งที่ยักษ์สีขาวต้องรับมือกับ สภาพแวดล้อม ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าข้อกล่าวหาดังกล่าวกำลังเกิดขึ้นจากรากฐานที่ถูกต้องหรือไม่ แต่มีบางคนสันนิษฐานว่า กังหันลม มีผลกระทบในเชิงลบต่อภูมิทัศน์พว
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ไฟฟ้าสี่เหลี่ยม: มันคืออะไร?
การเคลื่อนไหว

ไฟฟ้าสี่เหลี่ยม: มันคืออะไร?

Twizy ไฟฟ้า quadricycle จากเรอโนล์ รูป สี่เหลี่ยมคางหมูไฟฟ้า เป็นรถขับเคลื่อนสี่ล้อขับเคลื่อนโดยมอเตอร์ขับเคลื่อนด้วยไฟฟ้าโดยใช้แบตเตอรี่ที่ติดตั้งบนบอร์ด แต่สิ่งที่เป็น 'quadricycle' ในทางเทคนิค? ในระยะนี้รหัสทางหลวง (ข้อ 47) หมายถึงรถสี่ล้อที่มีคุณลักษณะคล้ายกับรถมอเตอร์ไซค์ ถ้ามวลที่ไม่มีการบรรทุกน้อยกว่าหรือเท่ากับ 350 กิโลกรัม (ไม่รวมแบตเตอรี่ในกรณีที่ใช้ยานพาหนะไฟฟ้า) จะเรียกว่า quadricycle เบา (ประเภท L6e) ถ้ามวลที่ไม่มีการบรรทุกน้อยกว่าหรือเท่ากับ 400 กก. (550 กก. สำหรับ ยานพาหนะที่กำหนดให้ขนส่งส
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
อาการ Pellagra และประวัติ
สวัสดิการ

อาการ Pellagra และประวัติ

อาการ Pellagra อาการและประวัติความเป็นมาของการแพร่กระจายในอิตาลี ความสัมพันธ์ระหว่าง pellagra และการบริโภคของ polenta ข้อมูลและข้อมูลเกี่ยวกับการขาดวิตามิน PP เงื่อนไขสวัสดิการของประเทศของเราให้วันนี้ pellagra เป็นโรคที่หายากมาก โรคนี้เกิดจากการขาดวิตามิน PP หรือที่เรียกว่า Vitamin B3 หรือ niacin คำว่า niacin หมายถึงโมเลกุลทางเคมีสองชนิดคือ กรด nicotinic และ nicotinamide (ซึ่งเป็นกรด amid ของกรดนิโคตินิก) นิโคตินัมเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของโมเลกุลโคเอนไซมโมเลตสองชนิด: nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) นิโคตินอะดีนีน dinucleotide phosphate (NADP) NAD มีส่วนเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยา redox ของร่า
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม