กล้ามเนื้อผ่อนคลายพืช

ผ่อนคลายต้นไม้ปลูกต้นไม้ ไว้ที่ระเบียงหรือในสวนเพื่อมอบให้กับผู้ที่ต้องการและอาจไม่รู้จักหรือจิบชาสมุนไพร ลองดูสิ่งที่เหมาะสม พืชผ่อนคลาย ในแต่ละโอกาสเหล่านี้โดยไม่ลืมว่าเล็กน้อยสีเขียวไม่เพียงพอที่จะแก้ปัญหา แต่แน่นอน ธรรมชาติช่วยให้มากเพื่อผ่อนคลายประสาท

ผ่อนคลายพืชสำหรับนอนหลับ

ผู้ที่ต้องการพืชที่สามารถปรับตัวให้เข้ากับนอนหลับได้ดีขึ้นอาจหลีกเลี่ยงการรักษาทางเภสัชวิทยาที่หนักกว่านั้นได้โดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าทั้งสองคนรู้จักกันเป็นอย่างดี วาเลเรียและดอกคาโมไมล์ ก่อนหน้านี้มีผลกระทบยากล่อมประสาทที่แข็งแกร่งซึ่งนอกจากช่วยในการนอนหลับแล้วยังช่วยควบคุมความวิตกกังวล มันสามารถนำมาด้วยชาและ infusions หรือในเม็ดธรรมชาติตามที่มี กลิ่นไม่พึงประสงค์

Chamomile ในทางกลับกันมีกลิ่นหอมมากขึ้น หรือคุณสามารถลองใช้พืชผ่อนคลายอื่น ๆ เช่น Nepeta cataria หรือที่เรียกว่า " cat grass" และ passionflower ซึ่ง ใช้ในการรักษาอาการนอนไม่หลับและความเครียดรวมทั้งรักษากล้ามเนื้อได้

พืชผ่อนคลายสำหรับการสูบบุหรี่

คุณยังสามารถ ระเหยพืชผ่อนคลายบางอย่าง ที่ถูกต้องตามกฎหมายสามารถช่วยให้เรามีกลิ่นหอมของพวกเขาเมื่อมันเกิดขึ้นสำหรับ Damiana ที่ มีประโยชน์เพื่อเสริมสร้างระบบประสาทและการแก้ปัญหาในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้ยังใช้สำหรับอาการปวดประจำเดือนและภาวะซึมเศร้า เมลิสายังเหมาะสำหรับ "การสูบบุหรี่" ด้วยผลที่เงียบสงบซึ่งเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาการปวดหัวและ สาโทเซนต์จอห์นเป็น ยาแก้ซึมเศร้าเป็นยาระงับประสาทที่สามารถยับยั้งประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิดได้

กล้ามเนื้อผ่อนคลายพืช

มีพืชที่ให้ประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับกล้ามเนื้อพวกเขาไม่ได้เสมอตรงกับพืชผ่อนคลายสำหรับการนอนหลับ ดอกโรสแมรี่ เป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับการหอมน้ำในอ่างและแช่ตัวเองในอ่างที่ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนหรืออาการกระตุกในกล้ามเนื้อ ทำงานได้แม้ ในน้ำมันสำหรับการนวด หรือในแพ็คร้อน

Valerian และดอกคาโมไมล์มีประโยชน์เสมอ แต่พืชคลายกล้ามเนื้ออื่น ๆ ที่เรายังไม่ได้พบคือ พริกป่น ซึ่งมีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อตะคิว น่าประหลาดใจที่เรายังพบ หัวไชเท้า ในรายการเพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและ Serpillo รู้จักกันน้อยกว่าที่มีน้ำมันหอมระเหยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ด้วย น้ำมันหอมระเหยกลิ่นดอกลาเวนเดอร์ ยังมอบผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อและปัญหาการไหลเวียนโลหิต

ผ่อนคลายพืชระหว่างตั้งครรภ์

คู่มือแนะนำทุกชนิดตกอยู่ในการตั้งครรภ์ แต่ มะนาวเป็นพืชที่มีประโยชน์ในกรณีที่เกิดอาการนอนไม่หลับและความกังวลใจ นอกจากช่วยให้ระบบประสาทส่วนกลางผ่อนคลายแล้วโรงงานแห่งนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดในลำไส้

ผ่อนคลายพืชสำหรับชาสมุนไพร

ถ้าคุณต้องการผ่อนคลายในขณะที่จิบกาแฟร้อนนี่เป็น สมุนไพรที่ ดีที่สุด สำหรับชาสมุนไพร

พืชผ่อนคลายสำหรับอพาร์ทเมน

พืชสามารถผ่อนคลายได้อย่างรวดเร็วนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับ houseplants บาง ด้วยดอกไม้ ที่นี่ดีที่สุด

พืชผ่อนคลายและอื่น ๆ

ฉันยังไม่ได้รวม Amarena ไว้ในโรงงานเมื่อพิจารณาเฉพาะผลไม้ของโรงงานแห่งนี้ซึ่งมีผลต่อสิ่งที่เรากินเข้าไปเพื่อผ่อนคลาย เชอร์รี่เปรี้ยวมี คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยสารต้านการอักเสบ และมีผลดีต่อ กล้ามเนื้อทำให้รู้สึกผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวด

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเช่น โรคไขข้อหรือ fibromyalgia ควรใช้นิสัยที่ดีของการดื่มแก้ว เชอร์รี่เปรี้ยว สำหรับอาหารเช้าหรือขนมขบเคี้ยวดีกว่าอาหารเพื่อลดการอักเสบของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวด แม้กระทั่งการกินนิด ๆ หน่อย ๆ ของเชอร์รี่เปรี้ยวในฤดูที่เหมาะสมเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมและยังช่วยป้องกันปัญหากล้ามเนื้อ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันไม่ใช่พืช แต่เป็น กล้ามเนื้อผ่อนคลายที่ดี เกลือของ Epsom ซึ่งเป็นหนึ่งในสมุนไพรธรรมชาติที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับอาการปวดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ นี่เป็นเพราะในความเป็นจริงมัน เพิ่มระดับของแมกนีเซียมในร่างกายของเรา และแมกนีเซียมเพียงเป็นเกลือแร่ที่สำคัญสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อของเรา

ไม่เพียง แต่มีแมกนีเซียม เกลือของ Epsom เท่านั้น แต่ในกรณีนี้ผิวจะถูก ดูดซึมได้ง่าย กว่าผิวอื่น ๆ ในกรณีอื่น ๆ ซึ่งผลที่ได้จะเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น คุณจะ "สมมติ" อย่างไร? การ อาบน้ำเกลือที่ ดีในอ่างอาบน้ำที่มีน้ำอุ่นและเกลือ Epsom เป็นเวลาอย่างน้อย ยี่สิบนาทีสัปดาห์ละครั้ง

หากคุณชอบบทความนี้ติดตามฉันทาง Twitter, Facebook, Google+, Instagram ต่อไป

<

โพสต์ยอดนิยม

แนะนำ, 2020

<
ไอเดียของขวัญคริสต์มาสสำหรับเพื่อน
เทคโนโลยี

ไอเดียของขวัญคริสต์มาสสำหรับเพื่อน

หากความคิดของขวัญเก่าสำหรับวันคริสต์มาสไม่เพียงพอวันนี้เราจะให้คำแนะนำในการ ให้ เพื่อน ของคุณในวันหยุดคริสต์มาสต่อไป ลองมาดูกันเลยปัญหาไม่ใช่ "สิ่งที่ควรมอบให้" แต่ก็เหมือนกับการหา ของขวัญ ที่ยอดเยี่ยมด้วยงบประมาณเพียงเล็กน้อย! งบประมาณ! ใช่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคำนี้: คุณสามารถใช้จ่ายได้เท่าไหร่ ความคิดของขวัญ ที่ผู้หญิงชื่นชอบมากที่สุดวัยหนุ่มสาวหรือวัยผู้ใหญ่สามารถพบได้จากร้านค้าเช่น Kasanova ที่นี่เป็น แนวคิดของขวัญที่ ราคาถูกแม้ Maisons du Monde จะเสนอ แนวคิด ที่ดี ของขวัญ สำหรับ เพื่อน: เฟอร์นิเจอร์ที่ดีไม่เพียง แต่ร้านค้ามีความหลากหลายของวัตถุการออกแบบขนาดเล็กในราคาที่ยอมรับได้ ผู
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ไมร์เทิล: พืชและสมบัติของมัน
อุปทาน

ไมร์เทิล: พืชและสมบัติของมัน

ไมร์เทิล เรียกว่า Myrtus communis ของ ตระกูล Myrtaceae เป็นพืชที่มีกลิ่นหอมมากและนิยมใช้กันในอิตาลีซึ่งเป็นไม้พุ่มเดียวที่มีอยู่ในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ในส่วนของคาบสมุทรของเราสามารถพบได้ในป่า แต่ในภาคของสวนพฤกษศาสตร์แห่งปิซาเรียกว่า " Orto del Mirto " มีแม้แต่ชิ้นงานที่เก่าแก่ที่สุดแห่งหนึ่งของ Myrtus communis ซึ่งมีประมาณ 140 ชนิด พืชสมุนไพร ในสมัยโบราณไม้พุ่มนี้เป็น พืชที่ศักดิ์สิทธิ์ต่อวีนัส ผู้ที่เคยพบที่หลบภัยในป่าไม้ดอกหนึ่งเกิดจากโฟมทะเล ไมร์เทิล: โรงงาน พืชทั้งจากบนลงล่างรวมทั้งผลไม้และดอกไม้มีกลิ่นหอมมาก แต่ยังใช้เป็นไม้ประดับที่มีลักษณะที่น่ารื่นรมย์มากและการออกดอกอุดมสมบูรณ์
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
เพาะปลูกฝ้าย
มีชีวิตอยู่

เพาะปลูกฝ้าย

วิธีการปลูกฝ้าย : จากการซื้อฝ้ายพืช (ที่จะหามันขายเมล็ดพืชหรือฝ้าย) เพื่อการดูแลที่จะทุ่มเทให้กับ การเพาะปลูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งนี้ การเพาะปลูกฝ้าย ที่บ้านหรือในสวนเป็นงานที่ง่ายมาก คุณรู้ไหมว่าฝ้ายนอกเหนือจากการเป็น พืชที่ ปลูกมากที่สุดสำหรับการใช้สิ่งทอยังเป็น ไม้ประดับ ที่สวยงามที่จะ เติบโต ในสภาพอากาศของเราเป็น โรงงาน ประจำปี? ลองดู ลักษณะของพืชฝ้าย ในรายละเอียดที่จะซื้อและวิธีการที่จะเติบโต โรงงานฝ้ายลักษณะ ฝ้าย Gossypium เป็นพืชพุ่มของครอบครัว Malvaceae มีถิ่นกำเนิดในอนุทวีปอินเดียและในเขตร้อนและกึ่งเขตร้อนของทวีปแอฟริกาและอเมริกา โรงงานฝ้าย ปลูกในยุโรปแล้ว แต่เนื่องจากเป็นพืชเขตร้อนที่ต้อ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ชีววิทยาและอนาคตที่ BioEnergy
ข้อมูล

ชีววิทยาและอนาคตที่ BioEnergy

ชีววิทยา คือชุดกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของทรัพยากรชีวภาพหมุนเวียนและของเสียที่ย่อยสลายทางชีวภาพเป็นผลิตภัณฑ์มูลค่าเพิ่ม ตัวอย่างเช่นในอาหารอาหารชีวภาพพลังงานชีวภาพและสารกึ่งสำเร็จรูป วันนี้ ชีวกลศาสตร์ กำลังเฟื่องฟูและแสดงถึงเมื่อได้รับความสะอาดโอกาสอันยอดเยี่ยมจากทุกมุมมอง รากฐานที่สำคัญของ ชีวอนุกรมเวิร์ล คือโลกเกษตรกรรมซึ่งเป็นภาคที่มีแหล่งผลิตพันล้านแห่งสร้างรายได้ 2, 000 ล้านยูโรในยุโรปและมีพนักงาน 22 ล้านคน และไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่โลกเกษตรกรรมเป็นตัวชูโรงของ BioEnergy ที่จะกลับมาสู่งาน Cremona Fair (25-27 กุมภาพันธ์) พร้อมกับอีกสองเหตุการณ์ทาง ชีววิทยาที่ สำคัญอื่น ๆ ได้แก่
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าประสิทธิภาพและแบบจำลอง
การเคลื่อนไหว

สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าประสิทธิภาพและแบบจำลอง

สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้า เป็นวิวัฒนาการของการขับเคลื่อนด้วยแบตเตอรี่ 2 ล้อ ในตลาดมี สกูตเตอร์ไฟฟ้า ที่ ใช้พลังงาน แบตเตอรี่เป็นแหล่งพลังงานสำหรับเครื่องยนต์ แต่ยังมีต้นแบบของ สกูตเตอร์ไฟฟ้า ที่ใช้เซลล์เชื้อเพลิง เมื่อเราพูดถึงแบตเตอรี่ เครื่องสกูตเตอร์ไฟฟ้า สามารถติดตั้งแบตเตอรี่ประเภทต่างๆได้ซึ่งแบตเตอรี่ลิเธียมไอออนจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อเราพูดถึงเครื่องยนต์เป็นเรื่องยากที่จะหาความแตกต่างทางเทคโนโลยีในวันนี้ส่วนใหญ่มอเตอร์ brushless ที่สามารถขึ้นอยู่กับรูปแบบที่มีประสิทธิภาพมากหรือน้อย รุ่นแรกของ สกูตเตอร์ไฟฟ้า ในตลาดมีการติดตั้งแปรงมอเตอร์กระแสตรง (นั่นคือเหตุผลที่มอเตอร์รุ่นใหม่ ๆ เรียกว่า &q
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Ficus benjamin: การคูณ
มีชีวิตอยู่

Ficus benjamin: การคูณ

Ficus benjamin: การคูณ ด้วยการตัดในน้ำหรือในดิน วิธีการคูณ ficus benjamina (ระยะเวลาที่ดีที่สุดเคล็ดลับและเทคนิคสำหรับการหยั่งรากได้ง่าย) เราได้อธิบายแล้ว ว่าจะปลูกไพลินเบนจามิน วิธีการแทนที่และดูแลโรงงานแห่งนี้ (ดูคู่มือ: ปลูกฝัง ficus benjamin) ในหน้านี้เราจะอธิบาย วิธีการทำคูณด้วยการตัดของเฟสิคัสเบนจามิน การขยายพันธุ์ของ ficus benjamin Ficus benjamin หรือที่เรียกว่า ficus benjamina เป็นสายพันธุ์ที่นิยมใช้กันมากทั้งในการปลูกเป็น houseplant และเป็นไม้ประดับที่เก็บไว้ในสวน จากภาพด้านบนคุณจะสังเกตเห็นว่าสามารถเข้าถึงขนาดที่สำคัญได้โดยพื้นจะสูงเกินกว่า 15 เมตรและใบห้อยจะขึ้นอยู่กับอายุของพืชอาจมี
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
วิธีถ่ายรูปใต้น้ำ
เทคโนโลยี

วิธีถ่ายรูปใต้น้ำ

วิธีถ่ายภาพใต้น้ำ: เคล็ดลับในการสร้างภาพถ่ายใต้น้ำที่สวยงามด้วยกล้องถ่ายรูปใต้น้ำขนาดกะทัดรัดหรือด้วย iPhone คู่มือการถ่ายภาพใต้น้ำด้วย iPhone ถ้าคุณต้องการถ่ายภาพแนวปะการังที่ยอดเยี่ยมมีปัญหามากมายที่คุณต้องเผชิญ แต่ง่ายกว่ามากที่จะ นำตัวดูดซับใต้น้ำมา รวมอยู่ในสระน้ำหรือในทะเลเปิดตราบเท่าที่คุณอยู่ลึก ๆ ใช่เพราะ รูปถ่ายใต้น้ำ มีข้อ จำกัด ที่ดี: เพื่อเพิ่มความลึกให้สีจางลงและปริมาณแสงลดลง บนแผ่นดินใหญ่แสงน้อยสามารถแก้ได้โดยการเพิ่มเวลา แต่ ... เมื่อคุณอยู่ที่ด้านล่างของทะเลทุกอย่างจะซับซ้อนมากขึ้น วิธีถ่ายรูปใต้น้ำ ในการ ถ่ายภาพใต้น้ำ คุณต้องใช้อุปกรณ์เฉพาะสำหรับกล้อง SLR หรือกล้องคอมแพคที่สร้
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
การขยายพันธุ์ของ succulents คู่มือ
ข้อมูล

การขยายพันธุ์ของ succulents คู่มือ

การขยายพันธุ์ของ succulents : succulents จะแพร่กระจายได้อย่างง่ายดายเมล็ดพันธุ์หลายผลิตอื่น ๆ ชอบที่จะ "ทำซ้ำ" โดยการตัด ... ในกรณีใด ๆ ขั้นตอนเป็นเรื่องง่ายที่จะใช้ การขยายพันธุ์ของ succulents โดยเมล็ดพันธุ์บาง succulents เช่น mammillarias ทรงกลมมากได้อย่างง่ายดายผลิตเมล็ดพันธุ์ที่สามารถใช้สำหรับก
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม