โสมอินเดียสรรพคุณและประโยชน์

โสมอินเดีย: คุณสมบัติที่จะซื้อข้อห้ามการใช้เพื่อลดความวิตกกังวลและระดับความเครียด แคปซูลและปริมาณ

Ashwagandha, ที่ รู้จักกันเป็น โสมอินเดีย, มันเป็นพืชที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในศิลปะโบราณของการรักษา Ayurveda มีการใช้ในอินเดียเป็นเวลาหลายพันปีและในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาความนิยมของมันยังมาถึงทางตะวันตก

โสมอินเดีย เป็นของครอบครัว Solanaceae ดังนั้นเราจึงพูดถึงครอบครัวเดียวกันกับมะเขือเทศทาบาสโกและมะเขือเทศ ใน phytotherapy จะใช้มากสำหรับส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ในรากของมัน มันอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและมีคุณสมบัติต้านโรคโลหิตจาง ความนิยมของมันเชื่อมโยงกับคุณสมบัติภูมิคุ้มกันและการต้านการอักเสบที่แข็งแรงแม้ว่าจะเป็นห้องที่ช่วยรักษาความเครียดและความวิตกกังวลตามธรรมชาติ หากคุณกำลังมองหาวิธีการรักษาเพื่อเพิ่มการเผาผลาญอาหารของคุณอย่าดูเบาพลังและคุณสมบัติของ guarana: guarana, property

โสมอินเดียคุณสมบัติ

ชื่อทางพฤกษศาสตร์คือ Whithania somnifera และเป็นสมุนไพรที่มี คุณสมบัติบำรุง และปรับตัวได้ดีจึงสามารถเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดทางจิตใจและร่างกายได้ สำหรับคุณสมบัติของการเยียวยาจาก อินเดีย ginsend เป็นที่แพร่หลายในการต่อสู้กับ ความวิตกกังวล ที่เกี่ยวข้องกับรัฐของการกวน

นอกจากจะต่อต้านความเครียดที่ยอดเยี่ยมแล้ว โสมอินเดียยังมี คุณสมบัติต้านการอักเสบบรรเทาอาการปวดและสงบ คุณสมบัติ สงบเงียบของมันมีประโยชน์ในการอำนวยความสะดวกในการนอนหลับในขณะที่คุณสมบัติโทนิคและ adaptogenic ช่วยในการเรียกคืนพลังงานให้กับร่างกายและจิตใจ

โสมอินเดีย กลายเป็นวิธีการรักษาที่เป็นประโยชน์สำหรับนักเรียนและนักกีฬาในระหว่างการฝึกอบรม: ช่วยให้ความเข้มข้นและระดับความสนใจช่วยลดระดับความเครียดและในเวลาเดียวกันเพื่อรับมือกับความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ

เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านการอักเสบจึงกลายเป็นวิธีการรักษาที่มีประโยชน์สำหรับกล้ามเนื้อโครงร่างปวดอักเสบข้ออักเสบและปัญหาเกี่ยวกับโรคไขข้อ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการอิจฉาริษยาและโรคกระเพาะการป้องกันโรคแผลพุพองและโรคเช่น reflux gastroesophageal เนื่องจากมีผลป้องกันต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร

โสมอินเดียที่คุณซื้อ

เพื่อต่อสู้กับความเมื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจก็เป็นไปได้ที่จะหาอาหารเสริมจาก โสมอินเดีย โดยปกติจะเป็นแคปซูลที่มีสารสกัดแห้งชนิด Withania somnifera ที่เป็นมาตรฐาน แคปซูล โสมอินเดีย จะไม่พบได้ง่ายในแผนกสมุนไพรของซูเปอร์มาร์เก็ตด้วยเหตุนี้จึงเป็นการดีที่จะไปหานักสมุนไพรที่ดีที่สุดหรือไปที่ร้านค้าที่เชี่ยวชาญในการขายยาธรรมชาติ หรือคุณสามารถซื้อแคปซูลของ Ginsegn อินเดีย โดยใช้การสั่งซื้อออนไลน์ได้ ในบรรดาผลิตภัณฑ์ต่างๆของเว็บเราขอแนะนำให้ใช้แคปซูลโสมของแมทที่นำเสนอใน Amazon ในราคา 9.67 ยูโรพร้อมค่าจัดส่งฟรี

ลิงก์ที่น่าสนใจจาก Amazon: อาหารเสริมในโสมอินเดีย

เรารายงานว่าผลิตภัณฑ์นี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์แบบตามธรรมชาติดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามวิถีชีวิตมังสวิรัติ: แคปซูลแต่ละตัวมีขนาด 125 มก. และมีสารสกัดจากเผ่าพันธุ์แห้งอย่างละเอียด 125 มิลลิกรัม Withania somnifera แคปซูลโสมอินเดียน แมทจะใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดทางร่างกายและจิตใจและนำ ประโยชน์ ทั้งหมดที่เห็นในส่วนของ สมบัติของ Withania somnifera

โสมอินเดียข้อห้าม

หากคุณปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำให้บริโภค ashwagandha ไม่ได้แสดง ข้อห้าม พิเศษใด ๆ แม้ว่าการบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่ได้รับการแนะนำ

ในขณะที่เรามักจะทำซ้ำอีกครั้งก่อนที่จะเริ่มใช้วิธีการรักษาธรรมชาติใด ๆ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้าน naturopath หรือ herbalist ที่เชื่อถือได้ของคุณเสมอ ความเห็นของแพทย์เป็นที่แนะนำอย่างยิ่งในกรณีของโรคที่มีอยู่แม้ว่า โสมอินเดีย ตามที่ระบุไว้ไม่ได้มี ข้อห้ามหรือ การมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ

แม้จะมีคุณธรรมและประโยชน์มากมายจากสารสกัดจาก โสมอินเดีย ก็ตามอย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่สามารถทดแทนอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารที่หลากหลายได้

โสมอินเดีย นอกเหนือจากการรู้จักกับชื่อทางพฤกษศาสตร์ Whithania somnifera ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อ Ashwagandha, เชอร์รี่ในฤดูหนาว, ผลมะยมที่เป็นพิษ, ฮินดู, samm al ferakh และ ajagandha

อีกบทความหนึ่งที่คุณอาจสนใจคือ โสม: พืชและทรัพย์สิน

<

โพสต์ยอดนิยม

แนะนำ, 2020

<
หลุมเชอร์รี่เติบโตขึ้นกินและดื่ม
ข้อมูล

หลุมเชอร์รี่เติบโตขึ้นกินและดื่ม

มันมาพร้อมกับธรรมชาติทุกคนหรือเกือบจะโยนหลุม เชอร์รี่ ในถังขยะให้แน่ใจว่าบิต 'รำคาญที่จะไม่สามารถที่จะลิ้มรสทั้งที่เคยเชอร์รี่ไม่มีเมล็ด ลองคิดที่แตกต่างกัน แต่ที่จะเข้าใจแทนการรบกวนเราวิธีการ ใช้หินเหล่านี้เพื่อประโยชน์ของเรา ฉันขอให้คุณออกกำลังกายด้วยจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์และฉันแน่ใจว่ามันจะได้รับผลดีแม้ว่าเมล็ดจะไม่ได้รับการปลูกฝังไว้บนพื้น ครั้งต่อไปที่คุณจะได้ลิ้มรสเชอร์รี่ที่สดใหม่หยิบหรือซื้อสดใหม่ที่ตลาดเกษตรอินทรีย์ในครั้งต่อไปที่คุณเตรียมแยมเชอร์รี่หรือ พาย เชอร์รี่ใส่กองเชอร์รี่ไว้และทำหนึ่งในกิจกรรมที่เราแนะนำที่นี่ เป็นเรื่องเกี่ยวกับการรีไซเคิลที่สร้างสรรค์เพื่อค้นพบทัก
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าว
สวัสดิการ

วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าว เป็นพันธมิตรที่มีค่าสำหรับการดูแลร่างกายของเราตามธรรมชาติ มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารจำนวนมากที่ทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส เหมาะสำหรับการดูแลผิวบริเวณใบหน้าและร่างกายรวมทั้งเส้นผม การใช้ของพระองค์เป็นจำนวนมาก ในเรื่องนี้เราจะนำเสนอวิธีการใช้น้ำมันมะพร้าวในการดูแลความงามของเราในแบบธรรมชาติโดยสิ้นเชิง วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าวบนเส้นผม น้ำมันมะพร้าว มีกรดแลคติคสูงเป็นสารที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่แข็งแรงซึ่งช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นในขณะที่ใช้กับเส้นผมช่วยในการชำระล้างให้บริสุทธิ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่มน้ำมันหอมระเหยชาสักสองสามหยด ต้นไม้ น
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Cobat: สมาคมแห่งชาติเพื่อรวบรวมและรีไซเคิล
มีชีวิตอยู่

Cobat: สมาคมแห่งชาติเพื่อรวบรวมและรีไซเคิล

Cobat ในฐานะที่เป็น Consortium for Collection and Recycling ของ ประเทศเป็นหนึ่งในนักแสดงหลักของอิตาลีในการจัดการขยะ บรรดาผู้ที่เป็นของคุณรู้ว่ามันหมายถึงอะไรที่จะสามารถใช้ประโยชน์จากบริการที่เสนอบริการชนิดที่มีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมในทางที่ดี แต่ก็มีผลกระทบน้อยมากต่อสื่อ นี่คือเหตุผลที่เราเลือกที่จะบอกว่ามันคืออะไรและทำอย่างไร Cobat: มันคืออะไร ซึ่งเป็นเวลากว่ายี่สิบปีที่ผ่านมาเป็นระบบสำหรับการรวบรวมการบำบัดและการรีไซเคิลแบตเตอรี่และเครื่องสะสมของเสียตามที่ได้รับการยอมรับจากมาตรา 20 แห่งพระราชกฤษฎีกาฉบับที่ 2 188/08 ในการปฏิบัติตาม Directive ประชาคม 2006/66 / EC ลองจินตนาการว่ามันเป็น ห่วงโซ่หลา
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
CamBIOvita EXPO: ร้าน "Sano Vivere"
ข้อมูล

CamBIOvita EXPO: ร้าน "Sano Vivere"

CamBIOvita Expo จะจัดขึ้นระหว่างวันที่ 13 ถึง 15 พฤษภาคมในซิซิลีที่ EtnaFiere และจะเป็นนิทรรศการที่ใหญ่ที่สุดในอิตาลีทางตอนใต้ของ " Sano Vivere " คำเชิญคือการกินที่ดีขึ้นดูแลที่ดีขึ้นใช้ชีวิตได้ดีขึ้นเดินทางได้ดีขึ้นใช้ชีวิตได้ดีขึ้นและมีสติด้วยคำขวัญ: "ฉันเปลี่ยนชีวิตและคุณ?" หลาย บริษัท ที่เกี่ยวข้องแต่ละคนมีความชำนาญเฉพาะด้านของตนเองจะมีหน้าที่อธิบายให้ผู้เข้าชมทราบถึงวิธีการ ดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ผู้มีเกียรติและแขกผู้มีเกียรติในงานแฟร์จะเป็น Franco Battiato นักดนตรีชาวซิซิลีและศิลปินผู้ติดตามอาหารมังสวิรัติ แต่คนอื่น ๆ อีกหลายคนจะเป็นแขกของสถาบันวิทยาศาสตร์ที่เชี่ยวช
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
วิธีการจัดวางแผงพลังงานแสงอาทิตย์
ข้อมูล

วิธีการจัดวางแผงพลังงานแสงอาทิตย์

ประสิทธิภาพที่ดีของแผงเซลล์แสงอาทิตย์ขึ้นอยู่กับการวางแนวและความเอียง การวางแนวไม่ดีและความเอียงไม่ดีอาจทำให้เกิดการสูญเสียพลังงานได้มาก แผงเซลล์แสงอาทิตย์ เพื่อจับภาพพลังงานแสงอาทิตย์ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ต้องสัมผัสโดยตรงกับรังสีดวงอาทิตย์ในแนวตั้งฉาก อย่างไรก็ตามตำแหน่งนี้ไม่ง่ายเสมอไปตำแหน่งของดวงอาทิตย์ในเวลากลางวันก็ไม่เหมือนกัน วิธีการจัดวางแผงโซล่าร์เซลล์ เพื่อให้ได้ผลผลิตที่ดีขึ้นจำเป็นต้องให้แผงโซลาร์เซลล์อยู่ในแนวตั้งและเอียงกับพื้นผิวในแนวระนาบโดยจำนวนองศาเพื่อให้ดวงอาทิตย์สามารถตั้งฉากกับแผงได้มาก สำหรับอิตาลี (บนซีกโลก) แผงทางทิศใต้จะถูกแสงแดดเป็นเวลาหลายชั่วโมงในแต่ละวัน ก
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
เส้นขอบของดอกไม้สำหรับเส้นทาง
มีชีวิตอยู่

เส้นขอบของดอกไม้สำหรับเส้นทาง

เส้นขอบของดอกไม้ ให้สัมผัสสีสันกับสวนและความมีชีวิตชีวา เส้นขอบเป็นแถวพืชจริงที่เราสามารถสร้างได้ที่ปลายผนังหรือประตูภายใต้การป้องกันความเสี่ยง หรือรอบ ๆ ลำต้นของต้นไม้สูง มีเฉพาะ "ขอบ" ดอกไม้ มันเป็นไปโดยไม่ต้องพูดดังนั้นพวกเขาจึงไม่ได้ประกอบด้วยพืชขนาดใหญ่เกินไปเพราะพวกเขาต้องอยู่ที่ขอบและไม่ได้กลายเป็นตัวชูโรง ดีกว่าถ้า พืช เหล่านี้ บานสะพรั่ง และดียิ่งขึ้นถ้าดอกไม้กลิ่นมากเกินไป เราเห็นในหลายกรณีของ เขตออกดอก ซึ่งพืชที่ดีที่สุดวางบนสนามและในสวน! เส้นขอบของดอกไม้สำหรับเส้นทาง ตรอกซอกซอยบางครั้งเป็นส่วนที่ "เศร้าที่สุด" ในสวนเพราะบางทีพวกเขาอาจจะเป็น สีเทา หรือสีน้ำตาล เส้
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ขนมปังถ่านหินดำเตรียม
อุปทาน

ขนมปังถ่านหินดำเตรียม

บัดนี้เป็นที่รู้กันดีว่าการดำรงอยู่ของ ขนมปังดำหรือพิซซ่าผักสีดำ ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่มีคุณสมบัติเป็นประโยชน์สูง คาร์บอนพืชหรือที่เรียกว่าถ่านกัมมันต์มักถูกใช้เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติกับปัญหาเกี่ยวกับลำไส้เช่นยกตัวอย่างเช่นหลอดเลือดแดง fluttery และ meteorism นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพต่อลมหายใจที่ไม่ดีด้วยความสามารถในการดูดซับก๊าซที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในกรณีที่เป็นพิษจากเชื้อราหรือสารที่เป็นอันตรายเช่นสารหนู alkaloids ... คุณสมบัติของขนมปังถ่านดำ ขนมปังสีดำที่เปิดใช้งานมีข้อดีบางอย่างที่ไม่สำคัญ; ที่มีปัญหาในการย่อยอาหารที่เกิดจากการหมักและการปรากฏตัวของก๊าซในลำไส้สามารถลดปัญหาของการบวมมันเป็น
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Quinoa: จากอาหารสำหรับคนยากจนไปจนถึงอาหารสำหรับอนาคต
อุปทาน

Quinoa: จากอาหารสำหรับคนยากจนไปจนถึงอาหารสำหรับอนาคต

Quinoa มีแคลเซียมมากกว่านมและปราศจากกลูเตน ของ quinoa เราจะได้ยินมากขึ้นและบ่อยขึ้นและวันนี้จะมาถึงว่าเรื่องนี้ยังคงเป็นที่รู้จักน้อยในยุโรปจะมีสถานที่ที่โดดเด่นในตารางของเราและในสาขาของเรา ไม่ได้มีโอกาสที่ สหประชาชาติ ได้ประกาศว่า ปี 2013 จะเป็นปีของ quinoa และบางส่วนกำหนดไว้แล้วว่า เป็นถั่วเหลืองในปีพ . ศ . 2543 คุณสมบัติทางโภชนาการที่ยอดเยี่ยม และ การปรับตัว ให้เข้ากับสภาพอากาศที่ยากลำบากและภูมิประเทศที่แตกต่างกันจะช่วยให้เกิดการแพร่กระจายของ quinoa จากมุมมองของการเพาะปลูก quinoa มีกฎทั้งหมดเพื่อที่จะมีอนาคต: เติบโตได้ถึง 4000 เมตรทนต่ออุณหภูมิต่ำมากและมีความต้องการน้ำที่ไม่สำคัญเมื่อเทียบกั
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม