โสมอินเดียสรรพคุณและประโยชน์

โสมอินเดีย: คุณสมบัติที่จะซื้อข้อห้ามการใช้เพื่อลดความวิตกกังวลและระดับความเครียด แคปซูลและปริมาณ

Ashwagandha, ที่ รู้จักกันเป็น โสมอินเดีย, มันเป็นพืชที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในศิลปะโบราณของการรักษา Ayurveda มีการใช้ในอินเดียเป็นเวลาหลายพันปีและในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาความนิยมของมันยังมาถึงทางตะวันตก

โสมอินเดีย เป็นของครอบครัว Solanaceae ดังนั้นเราจึงพูดถึงครอบครัวเดียวกันกับมะเขือเทศทาบาสโกและมะเขือเทศ ใน phytotherapy จะใช้มากสำหรับส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ในรากของมัน มันอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและมีคุณสมบัติต้านโรคโลหิตจาง ความนิยมของมันเชื่อมโยงกับคุณสมบัติภูมิคุ้มกันและการต้านการอักเสบที่แข็งแรงแม้ว่าจะเป็นห้องที่ช่วยรักษาความเครียดและความวิตกกังวลตามธรรมชาติ หากคุณกำลังมองหาวิธีการรักษาเพื่อเพิ่มการเผาผลาญอาหารของคุณอย่าดูเบาพลังและคุณสมบัติของ guarana: guarana, property

โสมอินเดียคุณสมบัติ

ชื่อทางพฤกษศาสตร์คือ Whithania somnifera และเป็นสมุนไพรที่มี คุณสมบัติบำรุง และปรับตัวได้ดีจึงสามารถเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดทางจิตใจและร่างกายได้ สำหรับคุณสมบัติของการเยียวยาจาก อินเดีย ginsend เป็นที่แพร่หลายในการต่อสู้กับ ความวิตกกังวล ที่เกี่ยวข้องกับรัฐของการกวน

นอกจากจะต่อต้านความเครียดที่ยอดเยี่ยมแล้ว โสมอินเดียยังมี คุณสมบัติต้านการอักเสบบรรเทาอาการปวดและสงบ คุณสมบัติ สงบเงียบของมันมีประโยชน์ในการอำนวยความสะดวกในการนอนหลับในขณะที่คุณสมบัติโทนิคและ adaptogenic ช่วยในการเรียกคืนพลังงานให้กับร่างกายและจิตใจ

โสมอินเดีย กลายเป็นวิธีการรักษาที่เป็นประโยชน์สำหรับนักเรียนและนักกีฬาในระหว่างการฝึกอบรม: ช่วยให้ความเข้มข้นและระดับความสนใจช่วยลดระดับความเครียดและในเวลาเดียวกันเพื่อรับมือกับความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ

เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านการอักเสบจึงกลายเป็นวิธีการรักษาที่มีประโยชน์สำหรับกล้ามเนื้อโครงร่างปวดอักเสบข้ออักเสบและปัญหาเกี่ยวกับโรคไขข้อ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการอิจฉาริษยาและโรคกระเพาะการป้องกันโรคแผลพุพองและโรคเช่น reflux gastroesophageal เนื่องจากมีผลป้องกันต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร

โสมอินเดียที่คุณซื้อ

เพื่อต่อสู้กับความเมื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจก็เป็นไปได้ที่จะหาอาหารเสริมจาก โสมอินเดีย โดยปกติจะเป็นแคปซูลที่มีสารสกัดแห้งชนิด Withania somnifera ที่เป็นมาตรฐาน แคปซูล โสมอินเดีย จะไม่พบได้ง่ายในแผนกสมุนไพรของซูเปอร์มาร์เก็ตด้วยเหตุนี้จึงเป็นการดีที่จะไปหานักสมุนไพรที่ดีที่สุดหรือไปที่ร้านค้าที่เชี่ยวชาญในการขายยาธรรมชาติ หรือคุณสามารถซื้อแคปซูลของ Ginsegn อินเดีย โดยใช้การสั่งซื้อออนไลน์ได้ ในบรรดาผลิตภัณฑ์ต่างๆของเว็บเราขอแนะนำให้ใช้แคปซูลโสมของแมทที่นำเสนอใน Amazon ในราคา 9.67 ยูโรพร้อมค่าจัดส่งฟรี

ลิงก์ที่น่าสนใจจาก Amazon: อาหารเสริมในโสมอินเดีย

เรารายงานว่าผลิตภัณฑ์นี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์แบบตามธรรมชาติดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามวิถีชีวิตมังสวิรัติ: แคปซูลแต่ละตัวมีขนาด 125 มก. และมีสารสกัดจากเผ่าพันธุ์แห้งอย่างละเอียด 125 มิลลิกรัม Withania somnifera แคปซูลโสมอินเดียน แมทจะใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดทางร่างกายและจิตใจและนำ ประโยชน์ ทั้งหมดที่เห็นในส่วนของ สมบัติของ Withania somnifera

โสมอินเดียข้อห้าม

หากคุณปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำให้บริโภค ashwagandha ไม่ได้แสดง ข้อห้าม พิเศษใด ๆ แม้ว่าการบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่ได้รับการแนะนำ

ในขณะที่เรามักจะทำซ้ำอีกครั้งก่อนที่จะเริ่มใช้วิธีการรักษาธรรมชาติใด ๆ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้าน naturopath หรือ herbalist ที่เชื่อถือได้ของคุณเสมอ ความเห็นของแพทย์เป็นที่แนะนำอย่างยิ่งในกรณีของโรคที่มีอยู่แม้ว่า โสมอินเดีย ตามที่ระบุไว้ไม่ได้มี ข้อห้ามหรือ การมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ

แม้จะมีคุณธรรมและประโยชน์มากมายจากสารสกัดจาก โสมอินเดีย ก็ตามอย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่สามารถทดแทนอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารที่หลากหลายได้

โสมอินเดีย นอกเหนือจากการรู้จักกับชื่อทางพฤกษศาสตร์ Whithania somnifera ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อ Ashwagandha, เชอร์รี่ในฤดูหนาว, ผลมะยมที่เป็นพิษ, ฮินดู, samm al ferakh และ ajagandha

อีกบทความหนึ่งที่คุณอาจสนใจคือ โสม: พืชและทรัพย์สิน

<

โพสต์ยอดนิยม

แนะนำ, 2020

<
ขยายบวบในหม้อ
มีชีวิตอยู่

ขยายบวบในหม้อ

เพาะปลูกบวบในกระถาง : คู่มือสำหรับการเพาะบวบในกระถางเพื่อทำให้สามารถเติบโตบวบบนระเบียงหรือเฉลียง การเพาะปลูกบวบในกระถางเป็นเรื่องง่ายมากมันเป็นผักที่ยืมตัวเองได้ดีที่จะ เติบโตบนระเบียง หรือในสวนแม้ว่าจะต้องการภาชนะบรรจุที่มีความลึกบางอย่าง ความหลากหลายของ zucchini หรือ zucchini บวบ แตกต่างกันไปในรูปทรงและสีของเปลือก เมล็ดพันธุ์ที่ พบมากที่สุดคือ เส้นใย ที่ยืดออก แต่เรายังสามารถพูดถึงมิชชันสีดำของมิลานที่มีผิวสีเข้มและสม่ำเสมอ Fiorentina zucchini ลูกแพร์ที่มีรูปลูกแพร์ (สีเหลืองสีส้มแสงหรือสีเข้มบวบ) และเป็นที่นิยมมากรอบ zucchini บวบ ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการ ปลูกในกระถาง เป็น "รอบเด็ก"
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Vetrocemento การประกอบ
มีชีวิตอยู่

Vetrocemento การประกอบ

Vetrocemento , assembling: วิธีการประกอบกระเบื้องแก้วเพื่อสร้างพาร์ติชันที่มีผลกระทบต่อการตกแต่งสูง นี่คือคำแนะนำทั้งหมดสำหรับการ ประกอบผนังของพาร์ติชันที่ ทำจากกระเบื้อง แก้ว ผนังกระจก พาร์ติชันบล็อกแก้ว ช่วยในการสร้างพื้นที่แยกต่างหากภายในห้องเดียวกัน แผ่น กั้นกระจก เป็นทางออกที่ยอดเยี่ยมในการสร้างบรรยากาศที่สว่างขึ้นโดยเฉพาะห้องที่หันหน้าไปทางทิศตะวันออกที่มีแสงน้อย เป็นไปได้ที่จะเลือก บล็อกแก้ว ในเฉดสีที่ต่างกันหรือโปร่งใสมากหรือน้อย บล็อกแก้วช่วย ให้สามารถสร้างโครงสร้างแบบแยกส่วนผนังสามารถใช้สีที่ต่างกันหรือสร้างขึ้นด้วยสีและลวดลายทางเรขาคณิตที่กำหนดโดยสี ตั้งแต่โมเสคความคิดสร้างสรรค์ไปจนถ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
โกโก้บัตเตอร์ข้อมูลทั้งหมด
ข้อมูล

โกโก้บัตเตอร์ข้อมูลทั้งหมด

เนยโกโก้ : ทรัพย์สินอาหารและการดูแลรักษาส่วนบุคคล DIY โกโก้บัตเตอร์และข้อมูลทั้งหมดสำหรับการใช้งาน ในด้านอาหาร เนยโกโก้ เป็นมุกที่หาได้ยาก: ส่วนใหญ่ของช็อกโกแลตที่เรากินไม่ได้ผลิตมาเฉพาะจาก เนยโกโก้ เท่านั้น แต่มีน้ำมันพืชและไขมันที่ถูกกว่า ราคาของ เนยโกโก้ ได้เพิ่มขึ้นเป็นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาอันเนื่องมาจากคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจมากทั้งสำหรับอุตสาหกรรมอาหารและเครื่องสำอาง เพื่อปกป้องผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกามีกฎหมายระบุว่าสินค้าที่วางตลาดภายใต้ชื่อ "ช็อกโกแลต" ต้องมีการผลิตจากเนยโกโก้ 100% ในยุโรปพวกเขามีความอดทนมากขึ้นและผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่าช็อกโกแลตสามารถมีได้ถึง 5%
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
วิธีเข้าแผนกดับเพลิง
ข้อมูล

วิธีเข้าแผนกดับเพลิง

วิธีเข้ากองพลเพลิง: คำแนะนำที่จะอธิบายถึง วิธีการเป็นนักสู้ แสงที่มีประสิทธิภาพ (อย่างถาวร) หรือวิธีเข้าสู่ร่างกายในฐานะอาสาสมัคร ความต้องการทางกายภาพและวิชาชีพ เมื่อถามคำถามว่า " คุณต้องการทำอะไรเมื่อโตขึ้น? "เด็กหลายคนมักจะตอบ" ดับเพลิง " เสมอ ด้วยอายุความฝันนี้มักจางหายไปเนื่องจากความยากลำบากและอันตรายของวิชาชีพที่นำเสนอโอกาสที่ดีและความพึงพอใจส่วนตัว ดังนั้นสำหรับพวกเขาที่ยังคงมีความปรารถนาที่เติบโตนี้เป็นคู่มือที่จะอธิบาย วิธีการเข้าแผนกดับเพลิง งานของผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้รวมถึงการปกป้องสินค้าสัตว์และประชาชนการให้ความช่วยเหลือด้านเทคนิคในการป้องกันเหตุฉุกเฉินและไฟไหม้ ข
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
มิ้นท์เพสโต้
อุปทาน

มิ้นท์เพสโต้

วิธีเตรียมพาสต้ามิ้นท์ และรูปแบบต่างๆ (มิ้นท์และวอลนัทอัลมอนด์ต้นถั่วพิสตาชิโอมะเขือเทศเชอร์รี่เค้ก ... ) สูตรสำหรับพาสต้ากับมิ้นท์เพสโต้หรือ risotto กับมิ้นท์เพสโต้ ในบรรดาประเภทต่างๆของเพสโต้มากเกินไป underestimated เป็นที่ทำด้วย ใบสะระแหน่สด มินต์มีคุณสมบัติทางเดินอาหารยาชูกำลังกระตุ้นสมานและต้านการอักเสบ แต่ก็ใช้ไม่ค่อยในครัว มินต์ในห้องครัว: สูตร ฉันเดิมพันที่คุณเพียงแค่ใช้ใบสะระแหน่ให้รสเนื้อหรือปลาก่อนย่างหรือเพื่อรสชาติและรสย่าง roget และ aubergines การใช้ สะระแหน่ในห้องครัว สามารถผลักดันให้ไกลเกินกว่าและ เพสโต้ เป็นตัวอย่างที่จากสมุนไพรหอมง่าย ๆ มิ้นท์ในห้องครัว กลายเป็นเครื่องปรุงที่แ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
นมผักใดที่ดื่ม
อุปทาน

นมผักใดที่ดื่ม

น้ำนมผัก ที่ใช้ทดแทนนมวัว คุณสมบัติทางโภชนาการเปรียบเทียบ วิธีเตรียมนมผักที่บ้าน นม ไม่ได้ทั้งหมดเหมือนกัน วิธีการ กินนม มีการเปลี่ยนแปลง: ในตลาดที่เราพบนมถั่วเหลืองนมข้าวนมวัวนมสำหรับแพ้แลคโตส ... นมซึ่งเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของร่างกายของเราและดังนั้น สิ่งที่ประเภทของนมที่จะดื่ม ? การเปลี่ยนนมวัว ไม่ใช่เรื่องง่าย นมวัวอุดมไปด้วยวิตามิน A, C, D และแคลเซียม แต่ต้องบอกว่าไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลยังเต็มไปด้วยคุณค่าของสารอาหารที่เป็นประโยชน์ มีทางเลือกอื่นในการนมวัวหรือไม่? สามารถ ทดแทนนมวัว ด้วยนมถั่วเหลืองหรือนมผักประเภทอื่นได้หรือไม่? นมถั่วเหลืองเป็นอ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Asafetida คุณสมบัติและการใช้
ข้อมูล

Asafetida คุณสมบัติและการใช้

Asafetida คุณสมบัติและการใช้ สถานที่ซื้อและวิธีใช้ในครัว (สูตร) ​​หรือในอายุรเวทและใน homeopathy การเยียวยาธรรมชาติประโยชน์และคำแนะนำสำหรับการใช้งาน Asafetida โรงงาน Asafoetida เป็นสายพันธุ์ที่มีตระกูลสมุนไพรของครอบครัว Apiceae ที่รู้จักกันในชื่อ fennel fetido ชื่อ ปุ๋ยของปีศาจและมูลสัตว์ของปีศาจ แม้จะมีชื่อไม่ได้ส่งเสริมให้เกิด, asafoetida ปลูกมากสำหรับการทำอาหาร พืชมีถิ่นกำเนิดในทะเลทรายของอิหร่านและเทือกเขาอัฟกานิสถาน มันมีการเพาะปลูกเป็นหลักในประเทศอินเดียเพื่อวัตถุประสงค์ด้านอาหารแม้ในหมู่การใช้งานจะไม่มีการขาดการประยุกต์ใช้ทางการแพทย์และการใช้เฉพาะอื่น ๆ Asafetida รส เป็นชื่อแนะนำ assafet
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ทดสอบ: ค้นพบด้านป่าและชนะ
เทคโนโลยี

ทดสอบ: ค้นพบด้านป่าและชนะ

ในวันฮาโลวีน WWF ได้ เปิดตัวการ ทดสอบ เพื่อค้นหา สัตว์ ที่แสดงถึงคุณได้ดีที่สุด "เหงาและน่ารักเหมือนหมีขั้วโลกความภาคภูมิใจและฉลาดกับหมาป่าทำให้คนรักของเขาสูญเสียศีรษะของพวกเขาเหมือนตั๊กแตนตำข้าว "การ ทดสอบ ประกอบด้วยเจ็ดคำถามง่ายๆที่จะรวมเข้ากับลักษณะของหนึ่งใน 50 สัตว์อธิบาย คำถาม WWF มีชื่อว่า " Discover wild side " ของคุณ และจะมีการใช้งานบนเว็บตลอดทั้งปี แต่เฉพาะผู้ที่เข้าร่วมการทดสอบในวันนี้ที่ 31 ตุลาคมในวันฮาโลวีนจะชนะพวงกุญแจที่อุทิศให้กับสายพันธุ์ที่ได้รับการคุ้มครอง WWF และเป็นสัญลักษณ์ของคืนนักบุญทุกคนค้างคาว เสือช้างครีบอินทรีม้าน้ำปลาดาวและสัตว์อื่น ๆ อีกมากมายท
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม