วิธีการคำนวณค่าดัชนีมวลกาย

การคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) หรือ Italian IMC (ดัชนีมวลกาย) จะเป็นประโยชน์ในการพิจารณาว่าเราใกล้เคียงกับน้ำหนักของเรามากเพียงใด ค่าดัชนีมวลกายคำนวณโดยการหารน้ำหนักเป็นกิโลกรัมตามตารางความสูงที่แสดงเป็นหน่วยเมตร

ในการ คำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณ ภายในไม่กี่วินาทีคุณสามารถใช้เครื่องคิดเลขแบบออนไลน์ของเราโดยการใส่ความสูงของคุณเป็นหน่วยซม. ด้านล่าง (เช่นถ้าคุณสูง 1.86 นิ้วคุณต้องแทรก 186) และน้ำหนักของคุณเป็นกิโลกรัม (เช่นถ้าคุณมีน้ำหนัก 72.5 กิโลกรัมคุณจะต้องใส่ 72.5)

ตอนนี้คุณได้รับการ คำนวณค่าดัชนีมวลกาย (BMI) แล้ว คุณจะเห็นว่าคุณใกล้ชิดกับน้ำหนักของคุณโดยการปรึกษาตารางต่อไปนี้ได้รับการอนุมัติโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) และระบุประเภทที่คุณอยู่ตามช่วงเวลาใน ค่าดัชนีมวลกายของคุณอยู่ที่ไหน

ในกรณีของฉันตัวอย่างเช่นมีความสูง 1.86 เมตรและน้ำหนัก 73.5 กิโลกรัมฉันมีค่าดัชนีมวลกาย 21.2 ซึ่งอยู่ในหมวด "ปกติ (น้ำหนักที่เหมาะ)"

เป็นสิ่งสำคัญที่จะชี้ให้เห็นว่า BMI มีเพียงข้อบ่งชี้ "spannometric" เมื่อน้ำหนักที่แท้จริงของเราแต่ละคนจะถูกกำหนดโดยปัจจัยเพิ่มเติมหลายประการในหมู่ที่ฉันพูด:

  • อายุ
  • เพศ
  • ร้อยละของมวลไขมันและมวลน้อย

เกี่ยวกับค่าขีด จำกัด ของค่าดัชนีมวลกายเท่ากับ 25 ระบุว่าเป็นจุดเริ่มต้นเพื่อแสดงน้ำหนักที่มากเกินไปตั้งแต่ปีพ. ศ. 2541 ยังได้รับการยอมรับจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา (US National Institutes of Health) และศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ที่ลดลงจากเดิม 27.8

เมื่อเทียบกับร้อยละของมวลไขมัน BMI สามารถประเมินหรือประเมินค่าต่ำเกินไปได้ ตัวอย่างเช่นในกรณีของบุคคลที่มีมวลกล้ามเนื้อที่พัฒนาขึ้นอย่างมาก (เช่นนักเพาะกาย) ค่าดัชนีมวลกายจะมีแนวโน้มที่จะมีค่าสูงกว่า

ในทางตรงกันข้าม ค่าดัชนีมวลกาย ของผู้สูงอายุซึ่งมีมวลกล้ามเนื้อลดลงตามอายุจะถูกประเมินต่ำกว่า

ไม่ว่าในกรณีใด ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ยังคงเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญและเชื่อถือได้มากว่าการศึกษาความร่วมมือด้านการศึกษาในอนาคตที่ตีพิมพ์ในวารสาร Lancet ที่มีสิทธิ์ได้สร้างความสัมพันธ์ระหว่างค่าของดัชนีมวลกายและช่วงชีวิต

ในกราฟต่อไปนี้จึงเป็นไปได้ที่จะดูว่าค่า ดัชนีมวลกาย ต่ำมาก (ซึ่งอาจสัมพันธ์กับ ภาวะทุพโภชนาการ ) หรือค่า ดัชนีมวลกายที่ สูงมากที่เกี่ยวข้องกับ น้ำหนักเกินที่มีน้ำหนักมาก มีความสัมพันธ์กับ อายุการใช้งานที่สั้นลงถึง 8 ปี เทียบกับ มีค่า BMI เกี่ยวข้องกับน้ำหนักที่ถูกต้อง

รายการอื่น ๆ ที่คุณอาจสนใจ:

- วิธีการคำนวณรูปแบบน้ำหนัก

- วิธีคำนวณมวลไขมัน

- วิธีทำให้พอดี

- วิธีการเร่งการเผาผลาญอาหาร

<

โพสต์ยอดนิยม

แนะนำ, 2020

<
สวนของ บริษัท เชื่อมโยงกับอาณาเขตและระหว่างเพื่อนร่วมงาน
ข้อมูล

สวนของ บริษัท เชื่อมโยงกับอาณาเขตและระหว่างเพื่อนร่วมงาน

พวกเขาเริ่มต้น สวน ที่สถานที่ทำงานและกิจกรรม: พวกเขาเป็นสมาชิกขององค์กรที่ไม่แสวงผลกำไรของ Milanese " Ortid'Azienda " ที่หยุดทำงานจากที่ทำงานได้ตัดสินใจที่จะ "ใส่นิ้วหัวแม่มือสีเขียวเพื่อการใช้สอยที่ดี เพื่อสร้าง สวนภายในฟาร์ม เพื่อมอบให้กับพนักงานของพวกเขา " "ทีมสีเขียว" เรื่องราวของพวกเขาคือเสียงของประธานาธิบดี Umberto Puppini รอง Luana Vertemati และผู้ก่อตั้งบางส่วน ได้แก่ Nino Vento Diego Di Siena Angela Cavalca Lorenzo Fanoli และ Marco Testori 1) ทำไม Ortid'Azienda เกิดมาแล้ว? เป้าหมายของเราคือการเผยแพร่ หลักจริยธรรมด้านสังคมและสิ่งแวดล้อมของวัฒนธรรมอย
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Luca Beverina ทำให้แสงในระบบ photovoltaic  และชนะ!
ข้อมูล

Luca Beverina ทำให้แสงในระบบ photovoltaic และชนะ!

เซลล์แสงอาทิตย์ที่ผลิตโดยใช้แสงความคิดของ Luca Beverina นักวิจัยด้านเคมีอินทรีย์ของ Department of Materials Science จาก University of Milan-Bicocca ช่วยเพิ่มกระบวนการผลิตเซลล์สุริยะอินทรีย์ทำให้ผู้ใช้มีประสิทธิภาพมากขึ้น "พลังงานแสงอาทิตย์เป็นพลังงานไฟฟ้าและการลดต้นทุนการผลิต ดังนั้นในปี 2012 สถานที่ที่สี่ใน Cariplo Prize "Frontier Research" จำนวน 130, 000 ยูโรเข้าสู่ ExPhon (การ ใช้ประโยชน์จากการประกอบตนเองและการถ่ายภาพเพื่อการผลิตต้นทุนต่ำของอุปกรณ์ออร์แกนิกอินทรีย์ที่ใช้พลังงานต่ำ) ทีมนี้ได้ตัดสินใจที่จะใช้แสงทั้งสองเป็นตัวทำละลายขั้นพื้นฐานในการจัดเตรียมอุปกรณ์เซลล์แสงอาทิตย์
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
วิธีรับรู้ประเภทของภูมิประเทศ
อุปทาน

วิธีรับรู้ประเภทของภูมิประเทศ

วิธีการจำแนกประเภทของดิน : จำแนก ดิน และวิธีการจำแนกประเภทของดินที่แตกต่างกันโดยไม่ต้องมีการวิเคราะห์ทางห้องปฏิบัติการ การตระหนักถึงชนิดของดิน ช่วยให้เราสามารถดำเนินการในการดูแลสวนได้ดีที่สุดทั้งในเรื่องของการเลือกพืชที่จะทำและเมื่อเราต้องตัดสินใจเลือกชนิดของปุ๋ยหรือสารประกอบเพื่อเพิ่มลงในดิน การจำแนกประเภทของที่ดิน เมื่อกล่าวถึง ชนิดของที่ดิน ไม่มีการ จำแนกประเภทใด เพราะปัจจัยที่ต้องพิจารณาเป็นจำนวนมาก โดยทั่วไปอาจกล่าวได้ว่าการจำแนกประเภทแรกแสดงภูมิประเทศสามประเภท: Silty land ดินทราย ดินเหนียว การจำแนกประเภทที่เป็นประโยชน์มากขึ้นโดยการแบ่ง ประเภทของที่ดินเพื่อเกษตรกรรม ลงไป อ่อน Medi หนัก อีก
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
วิธีการทำไอศครีม lolly ที่บ้าน
อุปทาน

วิธีการทำไอศครีม lolly ที่บ้าน

วิธีทำ lollies น้ำแข็งที่บ้าน : ส่วนผสมและสูตรเพื่อเตรียมไอศกรีมโฮมเมดหรือไอศครีม สูตรสำหรับน้ำแข็งโฮมเมด lolly ง่ายและรวดเร็ว วันนี้เราจะอธิบาย วิธีการเตรียม popsicles โฮมเมด คุณชอบ lollies น้ำแข็ง ในภาพหรือไม่? พวกเขาดูเหมือนอร่อยหรือไม่? พวกเขาเป็นจริง! สำหรับการจัดเตรียมของพวกเขาไม่ได้ให้บริการสีย้อม แต่เพียงส่วนผสมของแท้และอินทรีย์เท่านั้น Prepais popsicles ยาก เป็นเรื่องง่ายมากคุณจะต้องผสม (เครื่องปั่น) และลายฉลุบางอย่างเพื่อให้ได้รูปทรงคลาสสิกของ ghaicciolo โฮมเพจแบบโฮมเมด ส่วนผสมสำหรับ 10 lollies น้ำแข็ง 180 กรัมสตรอเบอร์รี่ กะทิ 1
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
วิธีการเลือกพืชระเบียง
มีชีวิตอยู่

วิธีการเลือกพืชระเบียง

คุณมีระเบียงที่ดีในบ้านหรือไม่? วิธีการเกี่ยวกับการประดับประดาด้วยพืชและดอกไม้? ระเบียงที่ตกแต่งด้วยมุมสีเขียวที่ยอดเยี่ยมช่วยให้เราสามารถพักผ่อนในที่ร่มในวันที่มีแสงแดดและเพลิดเพลินกับความเย็นในช่วงเย็น หลายคนน่าเสียดายที่ขณะที่เพลิดเพลินกับระเบียงขนาดใหญ่ไม่ทราบวิธีการตั้งขึ้น; ถ้าคุณเป็นนัก neophytes ในการทำสวนคุณอาจมีปัญหาในการเลือกพืชที่เหมาะสม จากนั้นจะมีประโยชน์ใน การเลือกพืช ที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูบทความ "วิธีการออกแบบสวนบนดาดฟ้า" วิธีการเลือกพืชระเบียง สภาพภูมิอากาศแม้สภาพภูมิอากาศมีบทบาทสำคัญในการเลือกพืชระเบียง เราไม่สามารถลืมได้ว่าฤดูหนาว
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
นักวางแผนสีเขียว 2017 นำเสนอในมิลาน
ข้อมูล

นักวางแผนสีเขียว 2017 นำเสนอในมิลาน

Green Planner 2017 เนื่องจากคุณไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งแวดล้อมและมุ่งมั่นที่จะทำให้ดาวเคราะห์ของเรามีความยั่งยืนมากขึ้นจึงจำเป็นต้องวางแผนและถ้าคุณทำมันเป็นสีดำและสีขาวความตั้งใจที่ดีจะไม่หายไป นี่คือเหตุผลที่วาระการ วางแผนกรีนเนอร์ ใน ปี 2017 ได้ถูกนำมาแสดงในวันสุดท้ายในเมืองมิลานและนั่นคือเหตุผลที่ IdeeGreen.it เป็นพันธมิตร ของเครื่องมือที่สำคัญสำหรับการทำงานและชีวิตนี้ ลองมาดูเนื้อหากันเถอะเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสีเขียวปีพ. ศ. 2560 เพื่อที่จะร่อนลงอย่างนุ่มนวลใน วิถีชีวิตสุขภาพและสงบ Green Planner 2017: จะหาได้ที่ไหน Milanese ไม่ใช่การเปิดตัวในเชิงพาณิชย์เพียง แต่พูดถึงนั้น Green Planner 2017 มี
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
จักรพรรดิปลาทู
สัตว์

จักรพรรดิปลาทู

ปลาเทวดาองค์: การ์ดคำแนะนำในการดูแลในพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำการให้อาหารและการอยู่ร่วมกับปะการัง ปลาเทวดา ด้วยคำทั่วไปของ ปลานางฟ้า เราหมายถึง 88 ชนิดที่แตกต่างกันกระจายอยู่ใน 8 จำพวก angelfish ทั้งหมดมีลักษณะทั่วไปของการ protogyne กระพุ้ง คือพวกเขาเป็นผู้ใหญ่เป็นหญิงและต่อมาพวกเขาแตกต่างกันเป็นเพศชาย โดยทั่วไปปลาเทวดาทั้งหมดชอบน้ำตื้น (2 - 20 เมตร) อย่างไรก็ตามบางชนิดมีความลึกมากกว่า 50 เมตรและมี ปลาเทวดาองค์จักรพรรดิ อยู่ในหมู่พวกเขา ปลาทูทู บางตัวมีพฤติกรรมทางสังคมที่มีฮาเร็มจริง (อาศัยอยู่ในกลุ่มที่มีเพศชายและเพศหญิงสี่คน) คนอื่น ๆ อาศัยอยู่ตามลำพัง ความคล้ายคลึงกันระหว่าง ปลาทูต อื่น ๆ ทั้งหมดอย
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Ambrosia: โรงงานและทรัพย์สิน
อุปทาน

Ambrosia: โรงงานและทรัพย์สิน

Ambrosia พืชขนาดเล็กและยืนต้นแน่นอนเช่นเดียวกับไม้ยืนต้นมักถูกพิจารณาว่าเป็นโรคระบาดและเป็นสาเหตุสำคัญของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ทั่วโลกมีมากกว่าสามสิบชนิดที่เรียกว่า spermatophytes dicotyledonous ทั้งหมดและอยู่ใน ครอบครัว Asteraceae ถ้าไม่มีปัญหาเรื่องโรคภูมิแพ้จะไม่มีใครสังเกตเห็นพืชเหล่านี้: มังคุด มีลักษณะธรรมดามากและยังเป็นที่แพร่หลายมากคุณสามารถมองเห็นได้และคุณไม่ได้ทำอะไรมากนักก็คือพืชชนิดหนึ่งซึ่ง ไม่มีใครสังเกตเห็น แม้แต่ สัตว์ที่กินพืชเป็นอาหาร ก็หาได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคำตอบทั้งหมดเป็นพืชที่ได้เรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศที่แห้งแล้งในทะเลทราย ส่วนใหญ่เป็นเผ่าพันธุ์อเมริกัน
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม