วิธีการเร่งการเผาผลาญอาหาร

วิธีการเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหาร : เทคนิคเพื่อเพิ่มการเผาผลาญอาหารพื้นฐาน จากผลิตภัณฑ์ที่เฉพาะเจาะจงเพื่อเป็นเคล็ดลับในการเร่งการเผาผลาญอาหารในเวลากลางคืนและเผาผลาญไขมันมากขึ้น

ค้นหา วิธีเร่งการเผาผลาญอาหารของคุณโดยการ เพิ่มการใช้พลังงานโดยทำตามคำแนะนำด้านวิถีชีวิตอาหารและเคล็ดลับเสริมของเรา!

หา วิธีการเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญของคุณ คือ grail ศักดิ์สิทธิ์ ของ อาหาร ทุก ชนิด บางคนสืบทอดการเผาผลาญอาหารอย่างรวดเร็วและคนอื่น ๆ ต้องเหงื่อที่จะได้รับมัน บางครั้งคุณต้องเหงื่อออกด้วยความรู้สึกที่แท้จริงของคำ!

มวลที่ใช้งานมากที่สุดคือการเผาผลาญมวลน้อยดังนั้นผู้ที่มี เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ มากขึ้นจะเผาผลาญแคลอรีมากขึ้น วิธีหนึ่งที่จะ เพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหาร ก็คือการพัฒนามวลกล้ามเนื้อและลด มวลไขมัน กระบวนการนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการออกกำลังกาย

มวลกล้ามเนื้อของคุณสูงกว่าการเผาผลาญของคุณจะเร็วขึ้น

การเผาผลาญอาหารที่เร่งขึ้นก็จะ ช่วยให้เรา เผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น แม้ในช่วงพักเครื่อง ใครเป็นคนที่มีการ เผาผลาญอาหารช้า กว่ามองหาผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจึงควรเริ่มฝึกอบรม ในการเริ่มต้นคุณสามารถ "ทำงาน" ได้ สามครั้งต่อสัปดาห์โดยมีช่วง 60 - 90 นาทีและก้าวหน้าขึ้นหากคุณตั้งใจจะเป็นนักกีฬาที่แท้จริงคุณสามารถแนะนำการฝึกซ้อมได้มากกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์

การเผาผลาญอาหาร ทำงานได้ดีในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงและเริ่มช้าลงหลังจากอายุ 40 ปี แม้ว่าจะไม่สามารถควบคุมปัจจัยต่างๆเช่นอายุและเพศได้ แต่เราสามารถใช้กลยุทธ์เพื่อเพิ่มการเผาผลาญของเราเล็กน้อย ประการแรกคือว่าเกี่ยวกับมวลกล้ามเนื้อ

วิธีการเร่งการเผาผลาญอาหาร: กล้ามเนื้อและคลาย

ในช่วงหนึ่งวันหนึ่งกิโลกรัมของเนื้อเยื่อกล้ามรังเพื่อรองรับความต้องการประมาณ 15-25 กิโลแคลอรีเทียบกับ 4-7 กิโลแคลอรีที่เผาผลาญไขมัน การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อของเราหมายถึงการเพิ่มการ เผาผลาญ ของเรา

15-25 กิโลแคลอรี่ต่อกิโลกรัมของกล้ามเนื้ออาจดูเหมือนเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่มันไม่ได้เลยเพราะจะมีแคลอรี่อื่น ๆ ที่ถูกเผาไหม้เนื่องจากทัวร์โปรตีนที่จำเป็นโดยกล้ามเนื้อไม่พูดถึงแคลอรี่ที่ถูกเผาเพื่อการออกกำลังกาย

ถ้าเป้าหมายของคุณคือการ เพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารของคุณเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การฝึกอบรมเกินจะดีกว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิค

การฝึกอบรมเกินควรต้องดำเนินการด้วยความระมัดระวัง สำหรับสตรีเช่นควรทำ 2 workouts ต่อสัปดาห์รวมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ด้วยวิธีนี้ในช่วงสองเดือนแรกผู้หญิงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 1.5 กิโลกรัมโดยมีการเพิ่มขึ้นของการเผาผลาญอาหารประมาณ 25 กิโลแคลอรี่ต่อกิโลกรัมของกล้ามเนื้อในร่างกาย ซึ่งหมายความว่าผู้หญิงจะเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นแม้ว่าจะไม่ได้ฝึกฝนก็ตาม!

ผู้ที่มองหาวิธีที่จะเพิ่มการเผาผลาญอาหารในเวลากลางคืนต้องทำอะไร แต่ใส่ในมวลกล้ามเนื้อ!

การออกกำลังกายแบบแอโรบิคไม่ได้มีส่วนช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ แต่สามารถเพิ่มการเผาผลาญอาหารได้ตลอดช่วงการออกกำลังกายและไม่กี่ชั่วโมงหลังจากการออกกำลังกายเดียวกัน ถ้าคุณไม่ได้ไปที่ห้องออกกำลังกายคุณสามารถลองถ่ายภาพบางส่วนในขณะที่คุณกำลังเดินทางปกติหรืออาจพยายามทำให้บันไดทำงานอาจเป็นนิสัยที่ดี

วิธีการเพิ่มการเผาผลาญอาหารด้วยน้ำ

โดยทั่วไปผู้ที่มีการเผาผลาญอาหารช้ายังมีไฮดร้าไม่ดี!

ปฏิกิริยาทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตเกิดขึ้นในน้ำแขวนลอย กล่าวได้ว่าร่างกายต้องการน้ำเพื่อเผาผลาญแคลอรี่ หากคุณถูกคายน้ำการเผาผลาญของคุณจะลดลงอย่างไม่ลดละดังนั้นคุณจึงไม่ควรแปลกใจถ้าคุณดื่มเพียงเล็กน้อยและมีการ เผาผลาญอาหารช้า

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ขึ้นอยู่กับเทคนิคการคำนวณได้เห็นว่าผู้ใหญ่ที่ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อ วันสามารถ เผาผลาญ แคลอรี่ได้ มากกว่าผู้ที่ดื่มเพียงครึ่งหนึ่งเท่านั้น การดื่มน้ำมีความสำคัญแม้กระทั่งในตอนเช้าเพื่อให้ช่วงเช้าของคุณมีอัตราการเผาผลาญขั้นพื้นฐาน นอกจากนี้ขอแนะนำให้บริโภคผลไม้และผักที่อุดมไปด้วยน้ำและเกลือแร่ นอกจากนี้ยังมีการระบุเครื่องดื่มไม่หวานเช่น infusions ชาสมุนไพรและน้ำผลไม้ธรรมชาติ (centrifuges และสารสกัด)

อาหารที่ช่วยเร่งการเผาผลาญอาหาร

การกินบ่อยขึ้นจริงๆจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เมื่อเรากินอาหารเป็นจำนวนมากและมีช่วงเวลาระหว่างมื้อใหญ่ (เช่นพักกลางวันแบบคลาสสิกและมื้อค่ำ) การเผาผลาญอาหารของเราจะช้าลง เหมาะที่จะทำอาหารว่างขนาดเล็กทุก 3 หรือ 4 ชั่วโมงเพื่อให้การเผาผลาญของเราอยู่เสมอย้าย นอกจากนี้การศึกษาหลายชิ้นได้แสดงให้เห็นว่าคนที่ทานขนมขบเคี้ยวมาก ๆ กินน้อยลงในระหว่างมื้ออาหาร

พยายามแบ่งอาหารประจำวันออกเป็น 5 อาหารว่าง

การสร้างความแตกต่างไม่ใช่แค่ระยะเวลาที่เราให้อาหาร แต่ยังเป็นอาหารที่เราเลือก คุณเข้าใจถูกต้อง! มีอาหารที่เพิ่มการเผาผลาญของเราตามธรรมชาติ

อย่าคาดหวังว่าปาฏิหาริย์อาหารที่สามารถเพิ่มการเผาผลาญอาหารได้ตามธรรมชาติจะช่วยให้มีการเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยดังนั้นผลกระทบจึงเป็นไปในทางที่ไม่สม่ำเสมอ

อาหารรสเผ็ด มีสารเคมีที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญของเรา ในบรรดาเครื่องเทศที่ระบุว่ามีพริกไทยพริกแดงหรือพริกเขียว การเพิ่มขึ้นของการเผาผลาญอาหารเป็นเพียงชั่วคราว แต่ถ้าคุณกินอาหารรสเผ็ดบ่อยๆผลประโยชน์อาจเป็นรูปธรรมมากขึ้น

สารอาหารเหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการ เผาผลาญอาหารที่ช้า และการ เผาผลาญอาหารได้อย่างรวดเร็ว แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นในการ เพิ่มอัตราการเผาผลาญขั้นพื้นฐาน เนื่องจากข้อบกพร่องข้อใดข้อหนึ่งของมันนำไปสู่การหลั่งของแคลซิทัรอลฮอร์โมนที่สะสมไขมันและชะลอการเผาผลาญ จากผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยเทนเนสซีผู้ที่บริโภคแคลเซียมระหว่าง 1200 ถึง 1300 mg ต่อวันอาจลดลงได้ประมาณสองเท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่มีภาวะแคลเซียม

การเผาผลาญอาหารเมตาบอลิซึม

ในอาหารจำนวนมากที่เราสามารถให้อาหารตัวเองบางส่วนมีบทบาทสำคัญในการ กระตุ้นการเผาผลาญอาหาร ในหมู่เหล่านี้ความสำคัญขั้นพื้นฐานคือ ชาเขียว ซึ่งจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารชั่วคราว; การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าการดื่ม 2-4 ถ้วยชาวันสามารถ เร่งการเผาผลาญอาหาร เพื่อเพิ่มค่าใช้จ่ายด้านพลังงานได้ถึง 17% แม้แต่กาแฟก็เพิ่มการเผาผลาญในระยะสั้น อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าคาเฟอีนและสารที่เป็นสารที่น่าตื่นเต้นสำหรับระบบประสาทส่วนกลางดังนั้นพวกเขาจึงต้องได้รับการดูแล

นอกจากนี้จากจุดอาหารในมุมมองของมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะ หลีกเลี่ยงอาหารที่ จำกัด อย่างมาก อาหารที่มีแคลอรีต่ำกว่า 1, 000 แคลอรี่จะฆ่าการเผาผลาญของคุณ ในระยะสั้นเช่นอาหารที่ จำกัด อาจทำให้คุณสูญเสียน้ำหนัก แต่สิ่งที่คุณสูญเสียจะส่วนใหญ่เป็นมวลยันสูญเสียร้ายแรงต่อการ เผาผลาญ ของคุณที่จะนำไปสู่การกู้คืนกิโลกรัมที่หายไปอย่างรวดเร็ว

การเผาผลาญและไทรอยด์

ใส่ใจกับต่อมไทรอยด์ หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการทำงานที่เหมาะสมและอาการที่เกี่ยวข้องเช่นปัญหาความดันโลหิตความเมื่อยล้าง่วงนอนเรื้อรัง .... อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณและทำการตรวจฮอร์โมน

วิธีการเร่งการเผาผลาญอาหารด้วยผลิตภัณฑ์ที่เฉพาะเจาะจง

เพื่อช่วย เร่งการเผาผลาญอาหาร การเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นมีผลิตภัณฑ์บางอย่างในท้องตลาดเช่น Capsimax ที่ต้องกินในเม็ดที่ต้องกลืนกินด้วยน้ำ

Capsimax เป็นสารสกัดจากสารสกัดจากพริกคาเฟอีนสารสกัดจากพริกไทยดำและไนอาซินช่วยเพิ่มการบริโภคแคลอรี่และช่วยลดน้ำหนัก เป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับผู้ที่มองหาวิธีธรรมชาติเพื่อเพิ่มการเผาผลาญอาหารเนื่องจากเป็นส่วนผสมทั้งหมดที่มีอยู่ในอาหารเช่นพริกกาแฟและพริกไทยดำ

ส่วนที่เหลือ Capsimax ช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้ถึง 12 เท่าเพิ่มการเผาผลาญไขมันและเผาผลาญไขมันที่จำเป็นสำหรับการลดน้ำหนักและลดการดูดซึมแคลอรี่ เป็นทางออกที่ดีในการ เร่งการเผาผลาญอาหารในยามค่ำคืน

Capsimax สามารถซื้อได้ในร้านเสริมอาหารที่เหมาะสม แต่ถ้าคุณต้องการประหยัดค่าใช้จ่ายโดยไม่ต้องเสียสละคุณภาพ แต่ควรซื้อผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบและเชื่อถือได้ขอแนะนำให้คุณเยี่ยมชมเว็บไซต์เฉพาะสองแห่งนี้:

  • Nutrition Slimming ซึ่งมีขวดแคปซูลแม็กซ์ (สูตรบริสุทธิ์ 100%) พร้อมด้วย 60 เม็ด (1, 000 มก. สารสกัด) ในราคา 45.99 ยูโรและรับส่วนลดปริมาณมากสำหรับขวด 120 และ 180 แคปซูล
  • Anastore: อีกหนึ่งเว็บไซต์ระดับนานาชาติที่นำเสนอผลิตภัณฑ์ในราคาที่แข่งขันสูง ในกรณีนี้ราคาสำหรับขวด 60 แคปซูล (ที่มีสารสกัด 260 มิลลิกรัม) อยู่ที่ 20 ยูโร

ในทั้งสองไซต์คุณสามารถอ่านแผ่นงานที่มีรายละเอียดหลายอย่างเพื่อให้เข้าใจถึงสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังความแตกต่างของราคา

หลีกเลี่ยงการไปล่าสัตว์กับผลิตภัณฑ์ที่ผิดกฎหมายเพื่อเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญของคุณ Ephedra เป็นหนึ่งในสารที่ผิดกฎหมายเพื่อ เพิ่มการเผาผลาญอาหาร มากขึ้นหลังจากที่ต้องการโดยผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและโดยนักกีฬา ตั้งแต่วันที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2558 ห้ามมีแพทย์และเภสัชกรที่จะกำหนดและเตรียมยาเพื่อลดน้ำหนักโดยใช้อีเฟดรีน อีเฟดรีนตัวเองไม่ได้เป็นสารที่ผิดกฎหมาย: ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางจักษุวิทยาและในการรักษาโรคหอบหืดและความดันโลหิตต่ำ ได้กลายเป็นที่นิยมในโลกกีฬาและในหมู่ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักในระยะเวลาอันสั้นเพราะจะช่วยกระตุ้นการผลิต catecholamines และหาได้ง่ายถ้าสกัดจากยาอื่น ๆ Catecholamines เป็นโมเลกุลของสัญญาณที่ก่อให้เกิดการเผาผลาญอาหารที่เพิ่มขึ้นและมีฤทธิ์ระงับความอยากอาหารได้ดี

โดยปกติการบริโภคของอีเฟดรีนรวมทั้งอาหารเสริมอื่น ๆ และสารเพื่อเพิ่มการเผาผลาญอาหารไม่สามารถให้ผลเชิงปริมาณได้เนื่องจากการกระทำนั้นเป็นเรื่องส่วนตัวอย่างสิ้นเชิงดังนั้นจึงแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เห็นได้ชัดว่าตัวแปรที่มีผลต่อการเผาผลาญอาหารของเราเป็นจำนวนมาก (เพศอายุการใช้ชีวิตมวลและมวลไขมันโภชนาการพันธุกรรมสภาพทางสรีรวิทยาเช่นการทำงานของไทรอยด์ ... ) ดังนั้นผลิตภัณฑ์ใด ๆ จึงไม่สามารถรับประกันผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมได้ การรับประทานสารเพื่อเพิ่มการเผาผลาญอาหารเช่นอีเฟดรีนเป็นสิ่งที่ท้อแท้และไม่ได้รับอนุญาตตามกฎหมาย (ผลกระทบที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ) บทความที่เกี่ยวข้องอื่น ๆ ที่เราได้เผยแพร่ใน IdeeGreen และอาจจะทำให้คุณสนใจ:

  • วิธีการกำจัดหน้าท้อง
  • วิธีการคำนวณค่าดัชนีมวลกาย

ผู้ที่มองหา เคล็ดลับสุขภาพ เพื่อ เพิ่มการเผาผลาญ และการลดน้ำหนักสามารถเริ่มต้นนำนิสัยใหม่เข้าสู่ชีวิตประจำวันของพวกเขา ทันทีที่คุณตื่นขึ้นพยายามทำเพียง 5 นาทีของการออกกำลังกายที่รุนแรงตามการศึกษาที่แตกต่างกันร่างกายจะเป็นประโยชน์สำหรับส่วนที่เหลือของวัน!

คุณอาจสนใจ

  • Prebiotics: สิ่งที่พวกเขาเป็น
  • Teina: ผลกระทบและโมเลกุล
  • อาหาร Supetabolism
<

โพสต์ยอดนิยม

แนะนำ, 2020

<
แม่พิมพ์องุ่นสีเทา
อุปทาน

แม่พิมพ์องุ่นสีเทา

แม่พิมพ์สีเทาองุ่น : การเยียวยารักษาและข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการรักษาองุ่น Botrytis หรือแม่พิมพ์เถาสีเทา เชื้อราสีเทา เป็นเชื้อราจากครอบครัว Sclerotiniaceae ชื่อวิทยาศาสตร์ของมันคือ Botrytis cinerea และเป็นที่น่าเสียดายมากซึ่งเป็นพยาธิที่มีชื่อเสียงมากซึ่งทำร้ายพืชจำนวนมากรวมทั้ง องุ่น ในการปลูกองุ่น Botrytis cinerea เห็ดมักเรียกว่าเน่า เทา หรือ แม่พิมพ์สีเทา ชื่อนี้เชื่อมโยงกับสีเทาเถ้าสันนิษฐานโดย องุ่น เนื่องจากสายพันธุ์กระจัดกระจายของสายพันธุ์ปรสิตชนิดนี้ โรคที่เกิดจากเชื้อรา Botrytis cinerea เรียกว่า Botrytis ดังกล่าวข้างต้น แม่พิมพ์สีเทาจะ โจมตีพันธุ์พืชที่แตกต่างกันตั้งแต่ผักถึงไม้ประดับ (ด
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
แมวไซบีเรีย: ตัวอักษรและราคา
สัตว์

แมวไซบีเรีย: ตัวอักษรและราคา

แมวไซบีเรีย หาได้ยาก แต่เป็นสายพันธุ์ที่สวยงามมากที่น่ารู้ มีขนาดใหญ่และยาวหรือกึ่งยาวผมมี เสื้อกันฝนกันน้ำ แมวไซบีเรียเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเป็นเพื่อนที่ดีและสำหรับผู้ที่แพ้แมว จากนั้นเราจะหาว่าทำไม แมวไซบีเรีย: ประวัติศาสตร์ ตามที่นักวิจัยหลายคนของรัสเซียได้กล่าวแมวไซบีเรียเกิดจากการคัดเลือกโดยธรรมชาติเมื่อปีพศ. 1050 ระหว่าง แมวป่า ไซบีเรียกับ แมวในประเทศที่ นำเข้ามาในรัสเซีย มันอาจจะเป็นเขาในหมู่แมว longhaired แรกต้นกำเนิดของ แมว Angora ของ Maine Coon ของ ตุรกีแวน และแมวนอร์เวย์ ข่าวแรกของ แมวไซบีเรีย ปรากฏตัวในปีพ. ศ. 1700 แล้วในปีพ. ศ. 2414 ในอังกฤษ แต่จะเห็นได้ว่าเกิดขึ้นในดินแดนยุโรปเม
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
การกระจายตัวของกระแสไฟฟ้า
พลังงาน

การกระจายตัวของกระแสไฟฟ้า

การกระจายตัวของกระแสไฟฟ้า : วิธีตรวจหาการกระจายตัวของกระแสไฟฟ้าการเยียวยาและคำแนะนำ จาก DIY ไปจนถึงการแทรกแซงทางเทคนิค เนื่องจากการ รั่วไหลของกระแสไฟฟ้า จึงเป็นไปได้ที่จะสัมผัสกับตั๋วเงินจำนวนมากในใบเสร็จ เนื่องจากหม้อนึ่งฆ่าเชื้อที่ไม่ถูกต้องในช่วงสองเดือนฉันสามารถจ่ายเงินยูโร 800 ยูโรที่ดีและเครื่องวัดของฉันได้กระโดดอย่างต่อเนื่อง! ถ้าฉันได้ทำเครื่องหมายแรกฉันจะช่วยประหยัดเงินได้มาก การกระจายตัวของกระแสไฟฟ้าและการช่วยชีวิต การ รั่วไหลของกระแสไฟฟ้า เกิดจากฉนวนที่ไม่ดี แม้ว่า Salvavita จะป้องกันการ กระจายตัวของกระแสไฟฟ้า แต่นี่ไม่ใช่ความจริง 100%: โปรแกรมรักษาชีวิตให้ดีขึ้นเป็น "differenti
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
สุนัขตำรวจที่จะนำมาใช้
สัตว์

สุนัขตำรวจที่จะนำมาใช้

สุนัขตำรวจที่จะนำมาใช้ - ขอบคุณภาพยนตร์และละครทีวี แต่ยังขอบคุณที่ฉากในชีวิตประจำวันมีความอยากรู้รอบร่างของ สุนัขตำรวจ และเหตุผลเป็นจำนวนมาก หนึ่งสิ่งมหัศจรรย์ว่ามันได้รับการฝึกฝนและสิ่งที่มีทักษะที่สายพันธุ์ที่เหมาะสมที่สุดและสิ่งที่ขอบเขตมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสามารถหรือสัญชาตญาณ เมื่อฉันเห็นมันในการดำเนินการความสัมพันธ์ที่ผูก หมาตำรวจ กับเจ้านายของเขาและในทางกลับกัน สิ่งที่น่าสนใจก็คือโอกาสที่ฉันจะไม่มีวันรายงานข่าวเพื่อรับเลี้ยงสุนัขตำรวจเมื่อเขาเกษียณแล้ว เหล่านี้เป็นสัตว์ ที่ฉลาดมี ศรัทธาและเชื่อฟังโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุนัขตำรวจ: ความหมายและบทบาท เนื่องจาก กลิ่นสุนัข เป็นที่รู้จักและได้ร
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
การสูบฉีดของแผ่นดิน
ข้อมูล

การสูบฉีดของแผ่นดิน

การจมน้ำ เป็นปรากฏการณ์ที่กระทบต่อแม่น้ำ แต่ไม่เพียง แต่สามารถเกิดผลร้ายได้ เกิดจากการเพิ่มขึ้นในแนวตั้งของของเหลว ในดินที่ไม่สามารถต่อต้านแรงกดได้ ลองนึกดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น ... และลองดูในข้อเท็จจริงในย่อหน้าถัดไป การดูด: geotechnical ไม่ใช่เรื่องธรรมดาของการสนทนาและบางทีอาจจะไม่ใช่ ปรากฏการณ์ใดที่ได้รับการศึกษาในโรงเรียน และลืมกันและกันในช่วงหลายปีที่ผ่านมาหากคุณเลือกวิชาที่ไม่เกี่ยวข้อง การดูดจะคุ้นเคยกับผู้ที่รับมือกับ ธรณีเทคนิค คนอื่นอาจทราบถึงผลกระทบ แต่ไม่ใช่กลไกและสาเหตุ มันมีจะทำอย่างไรกับ การก
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ปริญญาวิทยาศาสตรดุษฎีบัณฑิตและงานค้นพบ!
ข้อมูล

ปริญญาวิทยาศาสตรดุษฎีบัณฑิตและงานค้นพบ!

งานวิจัยที่น่าสนใจได้รับการตีพิมพ์โดย ISFOL (Institute of Professional Training of Workers) ตามที่ผู้สำเร็จการศึกษา ด้านวิทยาศาสตร์สิ่งแวดล้อม ได้รับการศึกษาเป็นเวลา 43 ปีใน 43.5% หลังจากจบการศึกษาเพียง 1 ปี เปอร์เซ็นต์นี้เพิ่มขึ้นเป็น 53.7% สามปีหลังจากสำเร็จการศึกษา น่าสนใจยิ่งขึ้นคือความจริงที่ว่างานที่พบมีการจัดประเภทเป็น "มั่นคง" และสอดคล้องกับการศึกษาตามจึงมั่นใจในระดับสูงของความพึ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
การกำจัด WEEE วิธีการทำงาน
มีชีวิตอยู่

การกำจัด WEEE วิธีการทำงาน

WEEE การกำจัด : วิธีการทำงานและสิ่งที่กฎหมายกำหนด นี่คือคู่มือที่จะอธิบายถึงวิธีจัดการกับ การจัดการของเสีย จากอุปกรณ์ไฟฟ้าและอิเล็กทรอนิกส์ (WEEE) WEEE ผลิตเป็นประจำทุกวันโดยชาวอิตาเลียนเราไม่มีที่สิ้นสุด ได้แก่ โทรทัศน์โปรเซสเซอร์อาหารเครื่องปิ้งขนมปังนาฬิกาตู้เย็นเครื่องซักผ้าแบตเตอรี่หลอดไฟโมเด็มโน้ตบุ๊ค ... และอุปกรณ์อื่น ๆ อีกมากมายที่ถึงจุดสิ้นสุดของวงจรชีวิตของพวกเขาแล้ว การผลิต WEEE ระหว่าง 2014 และ 2015 เพิ่มขึ้นเพียงอย่างเดียวในอิตาลีที่ 4.3% เปอร์เซ็นต์นี้มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้น ยุคของการ บริโภค ได้รับวิธีการที่จะ เสียสังคม ผู้ใช้จึงไม่มีเวลาที่จะ "กิน" อุปกรณ์ (สมาร์ทโฟนแท
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
พลังงานแสงอาทิตย์ต้นทุนและการแพร่กระจาย
พลังงาน

พลังงานแสงอาทิตย์ต้นทุนและการแพร่กระจาย

ในบรรดา แหล่งพลังงานทดแทน ดวงอาทิตย์ดวงหนึ่งหมายถึงจานที่ร่ำรวยที่สุดมีพลังงานจำนวนไม่ จำกัด และเป็นทางออกที่ดีสำหรับวิกฤตพลังงานของโลก ในความเป็นจริงแล้วพลังงานแสงอาทิตย์ไม่ก่อให้เกิดมลพิษซึ่งแตกต่างจากแหล่งต่างๆเช่นถ่านหินหรือก๊าซธรรมชาติ อย่างไรก็ตามแม้จะมีคุณสมบัติทั้งหมดของมัน พลังงานแสงอาทิตย์ ไม่ได้ราคาถูกที่ทั้งหมด; นั่นเป็นเหตุผลที่หลายประเทศไม่ได้ลงทุนในพลังงานแสงอาทิตย์ พลังงานลมจะถูกกว่ามากแม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะจัดการซึ่งเป็นเหตุผลที่ถ้าตลาดไม่เปลี่ยนแปลงการแข่งขันเพื่อทดแทนจะเห็นลมและดวงอาทิตย์มากขึ้นและตัวเอก ต้นทุนการผลิตสูงและ ผลผลิตพลังงานที่ ผลิตต่ำอยู่: ประมาณ 9, 000 เหรี
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม