ปวดหัว, การเยียวยาธรรมชาติ

อาการปวดหัว, การเยียวยาธรรมชาติ : รายการทั้งหมดของการเยียวยาธรรมชาติและการ เยียวยาของยาย ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการแก้ไขปัญหาอาการปวดศีรษะเรื้อรังหรือเป็นเหตุให้เป็นกิจวัตร

แต่น่าเสียดายที่เราไม่สามารถ หยุด ชีวิตของเราได้ ชั่วคราว ดังนั้นเมื่อ อาการปวดหัว มาถึงเราจะถูกบังคับให้ทำงานศึกษาและปฏิบัติตามคำมั่นสัญญาของเราพร้อมกับความน่ารำคาญที่น่ากลัวนี้

อาการปวดหัว อาจมากับเราได้ตลอดทั้งวันอาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวหรืออาจกลายเป็นเรื้อรังก็ได้ บทความนี้ทุ่มเทให้กับการ เยียวยาอาการปวดศีรษะ ไม่ต้องการเปลี่ยนโคมไฟทางการแพทย์ดังนั้นต้องใช้เวลาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ปวดหัว เรียกร้องให้เราไปใช้ ยาแก้ปวดแก้ปวด แต่นี่ไม่ใช่วิธีเดียวที่เป็นไปได้ ยาแก้ปวดไม่ช่วยขจัดอาการปวดศีรษะ แต่ไม่ทำอะไรเลยนอกจาก ปกปิดอาการ ขณะที่การ เยียวยาตามธรรมชาติ ซึ่งมักเรียกว่า " วิธีแก้ยาย" สามารถช่วยคุณแก้ปัญหาได้อย่างสมบูรณ์ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง

ปวดหัว, การเยียวยาธรรมชาติ

นอนหลับสบายดี

วิธีธรรมชาติ ครั้งแรกสำหรับอาการปวดหัวคือการให้ร่างกายมีปริมาณที่เหมาะสมในการพักผ่อน คุณนอนกี่ชั่วโมงทุกคืน? หากคุณอายุต่ำกว่า 17 ปีคุณอาจต้องนอนหลับนานถึง 10 ชั่วโมงในขณะที่ผู้ใหญ่หลับ 7-8 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว รักษาปริมาณและคุณภาพของเวลานอนหลับของคุณ

เมลาโทนิ

เมลาโทนิเป็นสารที่ผลิตโดยร่างกายของเราตามธรรมชาติในช่วงเวลาที่มืด มันสามารถเป็นประโยชน์ในการ ป้องกันอาการปวดหัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวเป็นขั้นตอน สำหรับข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีใช้ melatonin กับอาการปวดหัวผมขอแนะนำให้คุณอ่านบทความเกี่ยวกับ เมลาโทนินประโยชน์และการใช้ประโยชน์

feverfew

มันเป็น ยา โบราณ ของยาย relaunched ใน phytotherapy ปัจจุบันและในการแก้ไข homeopathic Partenio ใช้ในการป้องกันและรักษา อาการปวดหัวไมเกรน และปวดประจำเดือน ประสิทธิภาพของ feverfew ควรเชื่อมโยงกับ partenolide ที่ใช้งานสารที่สามารถลดการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบและความตื่นเต้นของมันซึ่งเป็นเหตุผลที่มันเป็น ยาธรรมชาติ ที่ดีต่ออาการปวดประจำเดือนและ ปวดหัว

เหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชู

เหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลสามารถพิจารณา ตัวแทน ของ การเยียวยาของยาย ค้นหาการใช้งานได้หลายอย่างและเป็น วิธีการรักษาธรรมชาติ ที่ดีสำหรับ อาการปวดหัว การรักษาด้วยไมเกรนที่ใช้น้ำส้มสายชูจะอยู่ในรูปของการสูดดมไอระเหย ใส่ครึ่งถ้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงไปในเปลวไฟที่มีน้ำ 2 ถ้วยตวงเดือด ไปต้มปิดเตาและให้แน่ใจว่าสูดดมไอน้ำโดยการเข้าใกล้ของเหลวที่ระเหย ทำซ้ำการรักษาจนน้ำเย็นลงและหลังจากนั้นให้ลูบหน้าด้วยผ้าขนหนูและดื่มน้ำเย็นสักแก้ว

การหายใจการออกกำลังกายยืดและผ่อนคลาย

ไมเกรน มักถูกกำหนดโดยความเครียดซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเยียวยาตามธรรมชาติที่เราพูดถึงการออกกำลังกายด้วยการหายใจและการผ่อนคลาย ... เกี่ยวกับการออกกำลังกายและออกกำลังกายเบา ๆ เหล่านี้ถือได้ว่าเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม: การออกกำลังกายประจำวันจะช่วยลดอาการของโรค อาการปวดหัว

อาหาร

อาจมีความสัมพันธ์กันระหว่าง อาการปวดหัว กับอาหารที่คุณติดตาม คุณแน่ใจหรือไม่ว่าใช้ปริมาณน้ำตาลที่เหมาะสมและไม่ต้องตกเป็นเหยื่อการขาดสารอาหาร (ขาดแคลนอาหาร)? หากคุณทานอาหารแคลอรี่ต่ำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อใช้มาตรการป้องกันอาการไมเกรนที่เหมาะสม

หลีกเลี่ยงอาหารขยะและผงชูรส

ดังกล่าวแล้วมีความสัมพันธ์กันหลายประการระหว่าง ไมเกรน และโภชนาการ อาหารขยะอาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะ ปวดหัวมากขึ้น ผงชูรสผงชูรส (MSG) จะถูกเพิ่มลงในอาหารเพื่อปรับปรุงรสชาติของมันจะมาจากกรดอะมิโนที่เรียกว่า กรดกลูตามิค เป็นเกลือและพบได้ในอาหารที่มีการบรรจุหีบห่อมากที่สุด คาดเดาอะไร? เกลือนี้ในหมู่ ผลข้างเคียง ของมันรวมถึงเพียงแค่ ปวดหัว !

คุณอาจสนใจ

  • อดอาหาร Mima
  • ปวดหัวและอาหาร
  • ไดอารี่ปวดหัว
  • การกดจุดและปวดศีรษะ

<

โพสต์ยอดนิยม

แนะนำ, 2019

<
ค่าใช้จ่ายของพลังงานปฏิกิริยา
พลังงาน

ค่าใช้จ่ายของพลังงานปฏิกิริยา

พลังงาน สามารถใช้งานหรือ มีปฏิกิริยา ได้ พลังงานปฏิกิริยาของ ผู้ใช้ทำให้เกิดการบริโภคและความมุ่งมั่นมากขึ้นในสายการผลิตของ บริษัท ที่จำหน่ายกระแสไฟฟ้าซึ่งส่งผลให้ผู้ใช้มีค่าใช้จ่ายมากขึ้นในรูปของการลงโทษด้วยค่ากำลังงานต่ำ ผลของการปรากฏตัวของ พลังงานปฏิกิริยา เปลี่ยนเป็นเงิน saltier สำหรับพลังงานที่ในความเป็นจริงผู้ใช้ไม่ได้ใช้เนื่องจากไม่ได้ผลิต (เฉพาะพลังงานที่ใช้งานผลิตงาน) แต่ที่ผู้จัดจำหน่ายเป็นประจำใบแจ้งหนี้ ปัญหานี้มักจะประสบกับผู้ที่ใช้มอเตอร์ไฟฟ้าเครื่องเชื่อมอุปกรณ์ไฟฟ้าสำหรับหลอดฟลูออเรสเซนต์และหม้อแปลงไฟฟ้า บริษัท ขนาดเล็กและขนาดใหญ่ที่มีความชัดเจนว่า พลังงานปฏิกิริยา เสียงถ้าพวกเขา
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
เมื่อรดน้ำต้นไม้
มีชีวิตอยู่

เมื่อรดน้ำต้นไม้

ดูเหมือนคำถามง่ายๆ แต่คำถามที่พบบ่อยที่สุดของชาวสวนคือ " เมื่อรดน้ำพืช? " หลักเกณฑ์ของหนังสือเล่มใด ๆ จะบอกให้ปลูกน้ำสัปดาห์ละครั้ง แต่น่าเสียดายที่แนวทางเหล่านี้กล่าวถึงมากเกินไปและไม่คิดว่า houseplants แตกต่างกันไปในความต้องการน้ำทั้งคุณภาพและขนาดของโรงงานเอง น้ำส่วนเกินอาจสร้างความเสียหายให้กับพืชเช่นเดียวกับความขาดแคลนน้ำทำให้แห้ง ถ้าคุณไม่สามารถสรุปเกี่ยวกับพืชคุณสามารถทำมันสำหรับดินในความเป็นจริงที่จะเข้าใจ เมื่อรดน้ำพืช เพียงแค่มองไปที่ดินหม้อ ดินควรเก็บไว้ในที่ชื้นและพื้นผิวไม่ควรแห้ง ถ้าพื้นผิวของดินแห้งคุณจะสังเกตได้ว่าดินมีแนวโน้มที่จะถอดออกจากผนังหม้อและจะมีลักษณะเป็นฝุ่น
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Nonno Nanni ชดเชยคาร์บอนไดออกไซด์ของ stracchini
พลังงาน

Nonno Nanni ชดเชยคาร์บอนไดออกไซด์ของ stracchini

เท่าไหร่ CO₂ ถูกเทลงในบรรยากาศเพื่อผลิต ชีส 1 กิโลกรัม? คำถามคือ Nonno Nanni ซึ่งเป็น Latteria Montello ของ Treviso ซึ่งเป็นที่รู้จักในเรื่องของ stracchini และ ชีส สดที่จะให้คำตอบในการสร้างกลยุทธ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเข้ามามีส่วนร่วมเช่น บริษัท ที่สำคัญอื่น ๆ ในอิตาลีเพื่อเรียกร้อง ของกระทรวง ของสิ่งแวดล้อม ในการคำนวณ Carbon Footprint การดำเนินการในปีพ. ศ. 2556 ประกอบด้วยการคำนวณ ปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ของ ผลิตภัณฑ์ชั้นนำ 4 ชนิดคือ Stracchino Nonno Nanni, Stracchino และ Probiotic ferment, Robiola Nonno Nanni และ Squaquerello Nonno Nanni ผลได้รับการรับรองโดย CSQA (การตรวจสอบ 27 มีนาคม 2013) แ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Baratting เป็นเรื่องง่ายใน Corriere.it
เทคโนโลยี

Baratting เป็นเรื่องง่ายใน Corriere.it

กำจัดเครื่องใช้ไฟฟ้าเก่าเป็นภาระ? ด้วยเว็บพอร์ทัลที่เหมาะสมคุณสามารถแลกเปลี่ยนหรือขายได้ ไม่ต้องเสียค่าคอมมิชชั่นและโปรแกรมการ ขายและแลกเปลี่ยน จะปลอดภัยและเชื่อถือได้เนื่องจากมีการรับประกันของ Corriere della Sera ริเริ่มของ Corriere.it เริ่มต้นเมื่อวันที่ 17 มกราคมและในสัปดาห์แรกของชีวิตได้แสดงโฆษณามากกว่าหนึ่งล้านรายการ ความนิยมของเว็บพอร์ทัลที่ Corriere della Sera เปิดตัวได้รับการพัฒนาขึ้นเนื่องจากอาศัยประสบการณ์ของแพลตฟอร์มเช่นอีเบย์ประกาศรวมกับสไตล์ Corriere.it ที่ สง่างาม นอกเหนือจากความร่วมมือกับ eBay Annunci แล้วพอร์ทัลใหม่ยังเป็นเจ้าภาพในการประกาศของ TrovoCasa.it และ TrovoLavoro.it รวม
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Re-Cycle ในการแสดงที่เมืองหลวง
ข้อมูล

Re-Cycle ในการแสดงที่เมืองหลวง

เริ่มตั้งแต่เดือนธันวาคมปีที่แล้วและจะเริ่มดำเนินการจนถึงวันที่ 29 เมษายน 2555 เป็นนิทรรศการที่ช่วยเพิ่มโครงการที่เป็นแบบอย่างสำหรับ การรีไซเคิล เมืองสถาปัตยกรรมและภูมิทัศน์ ผลงานของศิลปินช่างภาพและผู้ผลิตสื่อจะเป็นจุดเริ่มต้นของนิทรรศการ MAXXI Architettura di Roma จะเป็นเจ้าภาพ " Re-Cycle, กลยุทธ์ด้านสถาปัตยกรรมเมืองและดาวเคราะห์ " นิทรรศการนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อแสดงให้เห็นว่า ricilo เป็นหนึ่งในผู้นำด้านนวัตกรรมด้านความคิดสร้างสรรค์ที่ดูแลสภาพแวดล้อมเศรษฐกิจและสังคมโดยรวมเพื่อปกป้องสุขภาพของมนุษย์ ในบรรดา นิทรรศการที่ เป็นที่นิยมมากที่สุดมีรถโดยสารที่กลายเป็นร้านอาหารบนภูเขาในความคิดข
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
สีผิว: ความหมาย
สวัสดิการ

สีผิว: ความหมาย

การสร้างเม็ดสีผิว พบได้ทั้งในคนและสัตว์เช่นสุนัข มันอาจจะเป็นผลมาจากปัญหาร้ายแรง แต่ยังมี ลักษณะที่ เป็นอันตราย ของผิวที่ จะรู้ว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นในการศึกษาลักษณะของมัน สีผิว: ความหมาย เมื่อเราพูดถึงเรื่องการ สร้างเม็ดสีผิว เราตั้งใจที่จะกำหนดปรากฏการณ์ที่ทำให้ผิวหนังมีสีแตกต่างจาก "ปกติ" และเหนือสิ่งอื่นใดไม่ใช่ในลักษณะที่เป็นเนื้อเดียวกัน แต่เป็นรอยหยัก สีของผิวส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยประเภทและ การกระจายตัวของ เม็ด สี เมลานินในความเป็นจริงเมลานินมักจะเป็นครั้งแรกที่รับผิดชอบสำหรับปรากฏการณ์ประเภทนี้ แม้ความแตกต่างหลากหลายของ ผิวที่ แตกต่างกันและในสายพันธุ์ต่างๆหรือประเภทต่างๆของสีที่แ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
การดูแลสนามหญ้าในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว
มีชีวิตอยู่

การดูแลสนามหญ้าในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

การ ดูแลสนามหญ้า ในฤดูใบไม้ร่วงเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากช่วยให้หญ้าสามารถเอาชนะฤดูหนาวได้ดีและกลับมามีชีวิตชีวาในฤดูใบไม้ผลิ ฤดูหนาวเป็นช่วงเวลาแห่งความสนใจมากกว่าการแทรกแซงในระหว่างที่สนามหญ้าควรถูกปล่อยให้เหลือเหยียบย่ำให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ดูแลสนามหญ้าในฤดูใบไม้ร่วง: aerate และ scarify ไม่ช้าก็เร็วแม้สนามหญ้าที่ได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังสูงสุดจะถูกรุกรานโดยความรู้สึกและมอส ศัตรูรู้สึกว่าเป็นสนามหญ้าที่สะสมของอินทรียวัตถุที่เป็นอุปสรรคต่อการหายใจของราก ในขณะที่มอสเป็นพื้นที่แพร่หลายที่เราเห็นว่าเจริญรุ่งเรืองในสองกรณีคือสภาพการเจริญเติบโตที่ยากลำบาก (เมล็ดที่ไม่เหมาะสมเงามากเกิ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
กล้วยภูเขา: ทรัพย์สินและการเพาะปลูก
มีชีวิตอยู่

กล้วยภูเขา: ทรัพย์สินและการเพาะปลูก

กล้วยกล้วยเป็นกล้วยที่แปลกใหม่และน่ารักมีผลไม้ที่มีรสชาติแปลกใหม่และมีลักษณะที่แตกต่างจาก ผลไม้ " กล้วย " กล้วยหรือสิ่งที่คุณพิจารณา โปรดจำไว้ว่าต้นกล้วยยังมีกลิ่นของกล้วยที่สุกเกินไปที่ให้ปิดดอกไม้ของมัน แต่อย่างอื่นพืชนี้ไม่ได้เป็นที่นิยมมากในยุโรปกว่าต่างประเทศก็สมควรได้รับหน้าทั้งหมดสำหรับตัวเองและเป็นมูลค่าการอ่านมันรู้และ ลิ้มรสผลไม้ พวกเขาเป็น ที่ดีสำหรับผู้ที่รู้สึกอ่อนแอเช่นเดียวกับผู้ที่เล่นกีฬาและไม่ต้องการที่จะถูกปิดกั้นโดยตะคริว กล้วยภูเขา: โรงงาน โรงงานแห่งนี้ตรงกันข้ามกับชื่อที่เกือบจะเหมือนกันมาจาก ป่าเย็นของสหรัฐอเมริกา ทางฝั่งตะวันออกของอเมริกาและไม่ได้มาจากบริเวณที่
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม