มะเขือยาวกับเห็ดสูตรเบา

ผักชนิดหนึ่งเป็นผักที่หลากหลายมากในห้องครัวสามารถใช้เป็นชุดแรกได้จึงสามารถจัดเตรียมเป็นจานเดียวได้เช่นเดียวกับผักชนิดหนึ่งหรืออาจเป็นจานข้างเคียงที่ดี หลายคนเชื่อว่ามะเขือเทศเป็นอาหารแคลอรี่มากในความเป็นจริงมันเป็นหนึ่งในผักที่มีแคลอรี่ต่ำ เนื้อหาแคลอรี่สูงขึ้นอยู่กับลักษณะของฤดูกาลเท่านั้นดังนั้นหากเราจัดทำโครงร่างแสงเราจะทำให้จานแคลอรี่ต่ำ ในเรื่องนี้เราจะทำให้คุณพอใจกับสูตรของ มะเขือยาวให้เป็นเห็ด แสดงขั้นตอนการเตรียมการตามขั้นตอน

มะเขือยาวกับเห็ด เหมาะสำหรับการเตรียมอาหารเช้านอกประตูในออฟฟิศ แต่ยังปรุงรสด้วยแซนวิชพิซซ่า ฯลฯ นี่เป็นสูตรง่ายๆที่เราสามารถเตรียมตัวได้ดีเนื่องจากสามารถให้บริการได้ ข้อเสนอแนะเฉพาะคือการได้รับมะเขือเทศจากการเกษตรอินทรีย์เพื่อให้มั่นใจในคุณภาพของผลิตภัณฑ์

มะเขือยาวกับเห็ด ส่วนผสมสำหรับ 6 ท่าน

  • 1 กิโลกรัมของมะเขือต้มจนเดือดไม่ได้
  • 2 กลีบกระเทียม
  • 500 กรัมมะเขือเทศ pachino
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
  • กำมือของถั่วสน
  • กำมือของมะกอกดำหลุม
  • โหระพาพริกไทยและเกลือ
  • ชีส Parmesan ขูด 50 กรัม

มะเขือเทศกับเห็ด เตรียม

  1. หลังจากล้างเผ็ดแล้วล้างมันลงในแถบเป็นเวลานานแล้วตัดเป็นก้อนหนึ่งเซนติเมตรต่อด้าน
  2. ลอกเปลือกกระเทียมลงไปในกระทะที่ไม่ติดกับเศษของน้ำมัน
  3. ในขณะที่น้ำมันเริ่มกระเพื่อมให้เพิ่มมะเขือเทศลงในกระทะและพ่นลงบนเปลวไฟสูง
  4. หลังจากนั้นสักครู่ให้ลดความร้อนใส่เกลือและพริกไทยแล้วเพิ่มถั่วสน
  5. ปรุงอาหารประมาณ 10 นาทีผ่านความร้อนต่ำที่มีฝาปิดเปลี่ยนเป็นครั้งคราวด้วยช้อนไม้จนกว่าพวกเขาจะกลายเป็นอ่อนและครีม
  6. ในขณะที่ล้าง pachini ดีและตัดเป็น 4 ชิ้นแล้วใส่ไว้ในชามด้วยหยิกของเกลือและผัด
  7. เทมะเขือเทศลงในกระทะพร้อมกับน้ำมันมะเขือเทศใส่มะกอกใบโหระพาที่หั่นไว้อย่างประณีตและปรุงอาหารอีกประมาณ 20 นาทีเพื่อให้ได้ความร้อนต่ำและมีฝาปิด
  8. ทันทีที่คุณปิดเพิ่มชีสขูดและผสมดี

ที่นี่พร้อม มะเขือยาว ของคุณ เพื่อเห็ดที่ จะบริโภคร้อนหรือเย็น

<

โพสต์ยอดนิยม

แนะนำ, 2019

<
ปกป้องมะเขือเทศจากแสงแดด
มีชีวิตอยู่

ปกป้องมะเขือเทศจากแสงแดด

ปกป้องมะเขือเทศจากดวงอาทิตย์ : คำแนะนำและคำแนะนำเพื่อปกป้องมะเขือเทศจากภัยแล้งและแดด การบำรุงรักษาพืชมะเขือเทศโดยปกติจะช่วยให้เกิดการปฏิสนธิการชลประทานและการกำจัดลำต้นป่วยอย่างไรก็ตามบางครั้งมาตรการเหล่านี้ดูเหมือนจะไม่เพียงพอ การเก็บเกี่ยวที่อุดมสมบูรณ์พืช มะเขือเทศ ของคุณต้องการความเอาใจใส่เป็นพิเศษโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูกาลที่มีสภาพภูมิอากาศโดยเฉพาะ (ถ้ามีอันตรายจากความหนาวเย็นคลื่นแห่งความร้อนที่มากเกินไปดวงอาทิตย์ที่รุนแรง ... ) ในหน้านี้เราจะเน้นความเสียหายที่เกิดจากคลื่นความร้อนและ วิธีการปกป้องมะเขือเทศจากดวงอาทิตย์ ปกป้องมะเขือเทศจากแสงแดดเคล็ดลับดีๆ ชาวนาที่ดีสามารถใช้กลยุทธ์ที่แตกต่าง
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ชาร์จแบบไร้สายสำหรับรถยนต์ไฟฟ้า NY
การเคลื่อนไหว

ชาร์จแบบไร้สายสำหรับรถยนต์ไฟฟ้า NY

ความสามารถในการ ชาร์จไฟรถยนต์ แบบไร้สาย ไม่ได้เป็นเรื่องใหม่ ในประเทศเยอรมนีสวิตเซอร์แลนด์และสหรัฐอเมริกามีโครงการนำร่องจำนวนมากที่เห็นรถโดยสารไฟฟ้าชาร์จในช่วงหยุดแบบคลาสสิก ในเวทีการค้า Nissan LEAF และ Chevrolet Volt สามารถ ชาร์จแบบไร้สาย ได้นาน ข้อบกพร่องเพียงอย่างเดียวของการ ชาร์จแบบไร้สายคือ ประสิทธิภาพและระยะเวลา การพัฒนาควรดำเนินการโดยโครงการนำร่อง " Hevo Power" ที่เกี่ยวข้องกับเมือง New York Hevo Power เป็นโปรแกรม ชาร์จไฟ สำหรับ รถยนต์ไฟฟ้า ในโหมด ไร้สาย ที่ใช้แท่นหลุมถนน การ ชาร์จแบบไร้สายของรถยนต์ไฟฟ้าจะ หมุนเวียนอยู่บนท้องถนนในนิวยอร์กอย่างไร? ผู้ขับขี่จะสามารถเข้าถึงแอพพลิเ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
สวนในบ้าน
มีชีวิตอยู่

สวนในบ้าน

มีผู้คนจำนวนมากที่ต้องการตั้ง สวนที่บ้าน มีผู้ที่มีเนื้อหาที่จะวางพืชบางอย่างบนระเบียงผู้ที่ต้องการที่จะอุทิศมุมของ บ้าน ไป succulents คลาสสิกและยังคงที่ opts สำหรับ สวนแนวตั้ง ในตลาดมีสวนแนวตั้งหลายแห่ง แต่เหล่านี้ไม่สามารถตอบสนองความต้องการของสาธารณชนได้ตลอดเวลานั่นคือเหตุผลที่ต้องมีการ ปรับแต่ง ผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้ในหมู่ novelties ที่ออกแบบมาเพื่อนำ สวนเข้าไปในบ้าน ตลาดมี ตารางผักที่ แท้จริงพวกเขาเป็นสวนขนาดเล็กตั้งอยู่ภายในตารางที่ทันสมัยและน้อยที่สุด เมื่อคุณต้องการตั้งค่า สวนที่บ้าน และคุณตั้งใจที่จะดำเนินการกับการสร้าง สวนตามแนวตั้ง เป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึงคือขนาดต้นไม้ความสว่างน้ำประปา ...
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Kudo ช่วยเพิ่มอายุการใช้งานแบตเตอรี่ iPhone
เทคโนโลยี

Kudo ช่วยเพิ่มอายุการใช้งานแบตเตอรี่ iPhone

บางครั้ง อายุ การ ใช้งานแบตเตอรี่ ของ iPhone ค่อนข้างจะถูกปิดใช้งานไม่ถึงเวลาที่จะเปิดตัว แอพพลิเคชันที่ เก๊ก ๆ ซึ่งใช้จีพีเอส - และเราพบว่าตัวเองมี แบตเตอรี่เหลือน้อย บ้านและ iPhone ครอบคลุม ที่รวมแบตเตอรี่ "" สามารถบรรเทาอวัยวะเพศของเราโดยการเพิ่ม อายุการใช้งานแบตเตอรี่ของ iPhone ปัญหาคือส่วนใหญ่ของ iPhone ครอบคลุมที่รวม แบตเตอรี่ พิเศษมีลักษณะใหญ่ โซลูชันเบาถูกเสนอโดย Wireless NRG ซึ่งเป็น บริษัท ที่เชี่ยวชาญในการผลิตอุปกรณ์เสริมสำหรับ iDevice ที่ออกมาเมื่อปีที่แล้วโดยเสนอกรณีสำหรับ iPad KudoCase ที่ใช้ พลังงานแสงอาทิตย์ ชาร์จ iPad โดยไม่มีภาระผูกพันใด ๆ . ความคิดเดียวกันได้ถูกนำไป
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
UBI เป็นราชินีแห่งการธนาคารสีเขียว
ข้อมูล

UBI เป็นราชินีแห่งการธนาคารสีเขียว

Simone Zavatarelli จาก Ubi Banca ได้รับรางวัล Green Globe Banking Award ประจำปี 2555 UBI BANCA ได้รับรางวัล Green Globe Banking Award ครั้งที่ 5 จากโครงการ "Environmental Policy" งานนี้เป็นครั้งแรกที่ ธนาคารเพื่อ การศึกษาสีเขียวของอิตาลีซึ่งเริ่มดำเนินการตั้งแต่ปีพศ. 2549 และได้ให้รางวัลพิเศษแก่ ธนาคาร FIRA Green Bank ด้วย " FIRA: Financial ECO-LOGICAMENTE " ที่ Italian Touring Club ซึ่งได้รับการประกาศเมื่อไม่นานมานี้รางวัล Honorem Award for environment behaviour UBI BANCA ซึ่งเป็นสถาบันการเงินในแบร์กาโมกล่าวว่า "มีส่วน
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
โลกออนไลน์ออนไลน์
ข้อมูล

โลกออนไลน์ออนไลน์

โลก เป็น ตัวแทนของโลกในระดับบนทรงกลมที่ มักจะทำจากวัสดุพลาสติก โลก ช่วยในการแยกแยะมหาสมุทรมหาสมุทรและแต่ละรัฐที่ประกอบขึ้น แม้ในปัจจุบัน แผนที่โลก เป็นเครื่องมือที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในโรงเรียนแม้ว่าสื่อคอมพิวเตอร์ซอฟต์แวร์คอมพิวเตอร์และแอพพลิเคชันสำหรับโทรศัพท์มือถือเช่นแท็บเล็ตและสมาร์ทโฟนจะทำให้ล้าสมัย การเป็นตัวแทนบนทรงกลมยังอยู่ในความคิดของฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่น่าสนใจจากจุดการศึกษาของมุมมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการสื่อสารการรับรู้ของทรงกลมของดาวเคราะห์ของเราให้กับนักเรียนที่อายุน้อยกว่า ในทางกลับกันการเป็นตัวแทนของโลกบนระนาบแนวนอนที่เหมาะจะช่วยให้คุณซูมเข้า / ซูมในไม่กี่วินาทีเพื่อให้คุณสาม
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Jet Lag, การเยียวยาธรรมชาติที่ดีที่สุด
การเคลื่อนไหว

Jet Lag, การเยียวยาธรรมชาติที่ดีที่สุด

Jet lag : การเยียวยาธรรมชาติสาเหตุอาการความหมายของคำศัพท์และข้อมูลทั้งหมดเพื่อให้สามารถเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของเขตเวลาได้ดีขึ้น Jet lag (อ่าน ขาเจ็ท ) มักเรียกว่า แกนหมุน เป็นสภาพทางคลินิกที่เกิดขึ้นเมื่อเดินทางไปทั่วโลกซึ่งเคลื่อนที่ระหว่างสองรัฐที่มีโซนเวลาต่างกัน คำว่า jet lag สามารถแปลได้อย่างถูกต้องว่าเป็น " dysthhythmia " หรือ " discrimina " หรือแม้แต่ " circadian disincronosis " เป็นคำ ว่า disincronosis circadian ซึ่งอธิบาย ถึงสาเหตุของอาการที่แสดงถึง ความล่าช้าของ jet : ปรากฏการณ์เกิดขึ้น เนื่องจากการ เปลี่ยนแปลงของจังหวะ circadian ปกติ เมลาโทนินเป็นเมลาโท
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Xoloitzcuintle: อักขระและฟาร์ม
สัตว์

Xoloitzcuintle: อักขระและฟาร์ม

Xoloitzcuintle หรือที่รู้จักในชื่อ Mexican Naked Dog และนอกอิตาลี Dog Hairless ของเม็กซิกัน : ชื่อที่อธิบายว่าทำไมสุนัขตัวนี้ถึงได้เป็นที่รู้จักได้ดีแม้ว่าจะเป็นเหมือนสัตว์อื่น ๆ ที่ไม่มีเส้นผมหรือเกือบจะเหมือนกับเขา แต่เฉพาะ Xoloitzcuintle ของเรา มาจากเม็กซิโก เท่านั้นจึงถูกจัดว่าเป็นสุนัขประเภทดั้งเดิม Xoloitzcuintle: ต้นกำเนิด นี้เป็นหนึ่งในสายพันธุ์ที่เก่าแก่ที่สุดของโลกสุนัขเพื่อตรวจสอบต้นกำเนิดของมันมีความจำเป็นต้องกลับไปศตวรรษและศตวรรษที่ผ่านมา ไม่น่าพอใจมากขุดในอดีตของ Xoloitzcuintle ของเรา แต่พบว่าคนในเวลานั้นเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับสัตว์เนื้ออื่น ๆ ชาวพื้นเมืองในความเป็นจริงถือว่าเป็นแหล
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม