สเปรย์ Detox เพื่อเตรียมที่บ้าน

การรักษาอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยให้เราดีท็อกซ์สมูทตี้ขึ้นอยู่กับผลไม้และผัก: มีสารอาหารที่สามารถส่งเสริมการทำงานของร่างกายของเรา มีสมูทตี้ผลไม้และผักมากมายที่เราสามารถจัดเตรียมได้ที่บ้านและในหน้านี้เรามีสูตรที่ยอดเยี่ยมอีก 5 สูตร

อาหารที่ไม่ดีความเครียดมลพิษ แต่ยังเป็นยาที่เราทานอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อลำไส้ของเรา ด้วยเหตุนี้การย่อยอาหารจึงกลายเป็นเรื่องหนักเพราะเรารู้สึกเหนื่อยหรือสะสมของเหลว

สครับดีท็อกซ์สูตรต่างๆ

สมูทตี้ดีท๊อกซ์จากผลไม้และผักเป็นตัวเลือกที่ดีในการเริ่มต้นวันใหญ่ นอกเหนือจากการปรับปรุงสุขภาพร่างกายแล้วยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและทำให้ร่างกายสะอาดปราศจากสารพิษ

1) พุดดิ้งกับแครอทมะนาวและแตงกวา

เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตขับสารพิษออกจากสารพิษและปรับปรุงสุขภาพไตอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมด้วยสารอาหารขับปัสสาวะเป็นสิ่งจำเป็น แครอทพร้อมกับแตงกวาและน้ำมะนาวพิสูจน์ได้ว่าเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมในการด่างของร่างกายปกป้องระบบภูมิคุ้มกัน

ส่วนผสม

  • แครอท 2 แครอท
  • 1 แตงกวาอินทรีย์
  • น้ำมะนาวที่ไม่ผ่านการบำบัด
  • น้ำ 200 มล. ตรวจดูให้แน่ใจว่าไม่มีแคลเซียมหรือแมกนีเซียมสูง

การจัดเตรียม

  1. ล้างและทำความสะอาดแครอทและแตงกวาแล้วกดมะนาวเพื่อให้ได้น้ำผลไม้
  2. เทส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นพร้อมกับแก้วน้ำและขิง
  3. ผสมจนได้รับเครื่องดื่มที่เป็นเนื้อเดียวกัน

ดื่มได้อย่างรวดเร็วและสดใหม่ในตอนเช้าของวัน

2) Smoothie กับมะนาวและแตงโม

ตอนนี้เรามีสมูทตี้ที่สดชื่นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่ดีเพื่อที่จะเมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนบ่ายเป็นอาหารว่างตอนบ่าย น้ำผลไม้ของแตงโมพร้อมกับมะนาวช่วยให้คุณเพิ่มความชุ่มชื่นของร่างกายและเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนของโลหิตรวมทั้งกำจัดสารพิษและสารเสพติดด้วยการขับปัสสาวะที่แข็งแรง

ส่วนผสม

  • 250 กรัมแตงโมสุก
  • น้ำมะนาวที่ไม่ผ่านการบำบัด
  • น้ำ 200 มล

การจัดเตรียม

  1. ลบแตงโมแตงแล้วตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
  2. โอนชิ้นส่วนในเครื่องปั่นและเพิ่มน้ำมะนาวและน้ำ
  3. ถ้ารสชาติดูเข้มข้นเกินไปคุณสามารถทำให้หวานด้วยหญ้าหวาน

3) สมูทตี้ด้วยผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง

อาจดูเหมือนเป็นการผสมระหว่างคื่นฉ่ายกับหัวไชเท้า แต่เรารับรองว่าเป็นวิธีที่ดีในการส่งเสริมสุขภาพไตที่ดี ด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่มีอยู่ในสมูทตี้นี้การป้องกันระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะเพิ่มมากขึ้น

ส่วนผสม

  • ก้านผักชีฝรั่ง 1 อัน
  • 2 หัวไชเท้า
  • แก้วน้ำ 200 มล

การจัดเตรียม

  1. หลังจากล้างผักเรียบร้อยแล้วให้หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้ใส่ได้ง่ายในเครื่องปั่น
  2. ณ จุดนี้เติมน้ำและผสมจนได้เครื่องดื่มที่เป็นเนื้อเดียวกัน

ดื่มในตอนเช้าอดอาหารอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์

4) สมูทตี้กับสับปะรดและลินสีด

ส่วนผสม

  • สับปะรด 3 ชิ้น
  • น้ำมะนาวที่ไม่ผ่านการบำบัด
  • แตงกวาครึ่ง
  • 10 กรัมของเมล็ดแฟลกซ์พื้น
  • น้ำ 200 มล

การจัดเตรียม

  1. ใส่ชิ้นสับปะรดแตงกวาและแก้วน้ำในเครื่องปั่น
  2. ผสมจนได้รับเครื่องดื่มที่เป็นเนื้อเดียวกันแล้วเพิ่มน้ำมะนาวและเมล็ดแฟลกซ์พื้น
  3. ผสมให้ละเอียด

การดื่มทุกเช้าแทนการรับประทานอาหารเช้า: เป็นเครื่องดื่มบริสุทธิ์ที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

5) ปั่นกับแอปเปิ้ลมะนาวและข้าวโอ๊ต

ส่วนผสม

  • 1 แอปเปิ้ลเขียว
  • น้ำมะนาว½
  • 20 กรัมของข้าวโอ๊ต
  • น้ำ 200 มล

การจัดเตรียม

สมูทตี้นี้มีพลังอิ่มใจอย่างมาก: จะทำให้คุณอิ่มใจจนถึงเวลากลางวัน

  1. ตัดแอปเปิ้ลออกเป็นสี่ส่วนโดยไม่ต้องถอดเปลือกออกและถอดแกนออก
  2. บีบมะนาวครึ่งเพื่อให้ได้น้ำผลไม้
  3. เทแอปเปิ้ลปั่นร่วมกับแก้วน้ำและข้าวโอ๊ต
  4. ผสมจนคุณได้รับเครื่องดื่มโดยไม่ต้องก้อนและจากนั้นเพิ่มน้ำผลไม้ของครึ่งมะนาว

พวกเขาอาจสนใจคุณ

  • เพียวริฟายเครื่องดื่ม
  • แครอท : คุณสมบัติและประโยชน์
  • เครื่องดื่มในช่วงฤดูร้อน: ที่ดีที่สุด

<

โพสต์ยอดนิยม

แนะนำ, 2020

<
คู่มือการเลือกเตาอบไฟฟ้า
พลังงาน

คู่มือการเลือกเตาอบไฟฟ้า

การเลือก เตาอบที่ เหมาะสมกับความต้องการของคุณไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป คุณควรรู้คุณสมบัติหลักความแตกต่างระหว่างประเภทต่างๆในตลาดตามการใช้ที่เราจะทำ คู่มือการเลือกเตาอบสิ่งที่ต้องถาม ก่อนที่จะซื้อเตาอบจะมีความคิดที่ชัดเจนอยู่แล้ว นี้จะอำนวยความสะดวกในการเลือกของคุณ ต่อไปนี้คือคำถามที่คุณควรถามก่อนซื้อ: เตาอบจะใช้บ่อยแค่ไหน? มันจะให้ความร้อนและละลาย? สำหรับกี่คนที่ฉันจะต้องปรุงอาหาร? การใช้งานจะรวมถึงขนมหวานและขนมปังหรือไม่? ฉันมีพื้นที่เท่าไหร่ในห้องครัวที่จะใช้มันอย่างสะดวกสบาย? คู่มือ การซื้อเตาอบ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ โสด สำหรับคนที่ต้องการเพียงแค่ร้อนขึ้นไม่กี่ครัวซองต์หรืออาหารความร้อนแล้วปรุง
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ: วิธีการทำความสะอาด
มีชีวิตอยู่

พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ: วิธีการทำความสะอาด

เพื่อให้ตู้ปลามีความสะอาดต้องให้ความสนใจและใส่ใจเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นน้ำจืดหรือน้ำเกลือขนาดใหญ่หรือขนาดเล็ก ... . ควรทำความสะอาดตู้ปลาทุกเดือนละครั้ง ในเรื่องนี้เราจะแสดง วิธีการทำความสะอาดตู้ปลา เริ่มจากแก้วจนกว่าน้ำจะเปลี่ยน วิธีการทำความสะอาดตู้ปลาการ ทำความสะอาดแบบลึกสำหรับการล้างลึกรวมถึงกรวดด้านล่างและองค์ประกอบตกแ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ไหล่ของแท็บเล็ตและสมาร์ทโฟนบนแล็ปท็อปและคอนโซล
เทคโนโลยี

ไหล่ของแท็บเล็ตและสมาร์ทโฟนบนแล็ปท็อปและคอนโซล

ยากที่จะบอกว่าแนวโน้มนี้มีสีเขียวหรือไม่ความจริงก็คือยอดขาย สมาร์ทโฟน และ แท็บเล็ต เติบโตดีกว่าที่คาดการณ์ไว้และในกลุ่มนักวิเคราะห์อุตสาหกรรมมีผู้ที่กำหนด "การเจาะตลาดอุปกรณ์เหล่านี้" ที่น่าประทับใจระหว่างทุกกลุ่ม ของผู้ใช้ แล็ปท็อป และ เกมคอนโซล ทำให้ค่าใช้จ่าย จากผลการวิจัยล่าสุดของ บริษัท ABI Research ในช่วงสิ้น ปี 2012 เฉพาะแท็บเล็ตเท่านั้นที่สามารถเข้าถึงยอดขายรวมระหว่าง 102 ถึง 110 ล้าน เครื่องทั่วโลกดังนั้นจึงเกินกว่า แล็ปท็อป และแสดงให้เห็นว่าอุปกรณ์อ้างอิงนี้เป็นอย่างไร ในอนาคตสำหรับผู้ใช้อุปกรณ์เคลื่อนที่ สำหรับสมาร์ทโฟนในไตรมาสแรกของปี 2012 มียอดขาย + 41% และมียอดขาย 144.6
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
การแบ่งปันสวน: การเดินทางและแบ่งปันพื้นที่สีเขียว
การเคลื่อนไหว

การแบ่งปันสวน: การเดินทางและแบ่งปันพื้นที่สีเขียว

Garden Sharing ช่วยให้ ผู้ที่ต้องการสร้างรายได้จากสวนของตนกับผู้ที่มองหาพื้นที่สีเขียวกลางแจ้งเพื่อใช้เวลากับครอบครัวญาติหรือเพื่อนฝูง หากคุณเบื่อค่ายปกติห่างจากใจกลางเมืองหรือต้องการไปเยี่ยมชมสถานที่ห่างจากเส้นทางการท่องเที่ยวหลัก ๆ และไม่ทราบว่าจะพักค้างคืนหรือมีค่ายหรือสวนและอยากได้รับแม้กระทั่งเมื่อคุณไม่ใช้พวกเขา ... นี่เป็นทางออกที่ดีสำหรับคุณ! การแบ่งปันสวน คือ แพลตฟอร์มอิตาเลียนแห่งแรกที่อุทิศตนเพื่อการแบ่งปันเศรษฐกิจของการท่องเที่ยวแบบเปิดโล่งที่มีความเป็นไปได้ที่จะทำให้พื้นที่สีเขียวของตัวเองเป็นไปได้ โครงการนี้เกิดขึ้นในปีพ. ศ. 2560 โดยเด็กชายทั้งสี่คนคือ Mauro Moroni, Andrea Evangel
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
การเพาะพันธุ์ตามธรรมชาติของไก่งวง
อุปทาน

การเพาะพันธุ์ตามธรรมชาติของไก่งวง

ผู้ที่โชคดีพอที่จะอาศัยอยู่ในชนบทไม่ควรพลาดโอกาสที่จะ เลี้ยงไก่งวง ตามวิธีธรรมชาติระหว่างทุ่งหญ้าและที่พักพิงแบบชนบทที่ซึ่ง ไก่งวง สามารถปกป้องจากสิ่งเหล่านี้ได้ ไก่งวง เป็นสัตว์ที่สัตย์ซื่ออย่างน้อยที่สุดเท่าสุนัขเราไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถนำ ไก่งวง มาจับ แต่เพียงว่าพวกเขาสามารถ ยกกลางแจ้งได้ โดยไม่ต้องวิ่งหนีและไม่จำเป็นต้องรั้วใด ๆ ในการพูดถึงการ เพาะพันธุ์ไก่งวง ฉันจะยกตัวอย่างให้กับฟาร์มเลี้ยงครอบครัว กับเรา ไก่งวง เป็นมารยาทเพื่อการศึกษาเรามักจะไปที่กลุ่มโรงเรียนและเป็นที่ดีเพื่อดูเด็ก ๆ คุ้นเคยกับนกตระหง่านเหล่านี้ กฎข้อแรกต้องจำไว้คือคุณไม่ต้อง เลี้ยง ไก่งวงตัว เดียว ไก่ งวง มีความสาม
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
วิธีการเติบโต Kumquat
มีชีวิตอยู่

วิธีการเติบโต Kumquat

วิธีการเติบโต Kumquat : คำแนะนำทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีที่จะเติบโต จีนแมนดาริน ในหม้อหรือในสวน การรักษาและสถานที่ที่จะหาพืช Kumquat เรียกอีกอย่างว่า Chinese Mandarin เป็นผลไม้ตระกูลส้มที่อยู่ในตระกูล Rutaceae ผลไม้สามารถรับประทานได้และคล้ายกับส้มสีส้มขนาดเล็กทั้งรูปร่างและขนาดสามารถนำมาเปรียบเทียบกับมะกอกขนาดใหญ่ Kumquat หรือจีนแมนดาริน ชื่อพฤกษศาสตร์คือ Fortunella margarita (มีรูปไข่) หรือ Fortunella japonica (มีผลกลมมากจนเป็นที่รู้จักกันในชื่อ ภาษาจีนกลาง ) เราพูดถึงไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มซึ่งเหมาะกับ การเพาะปลูกในกระถาง หรือสวนขนาดเล็ก มันแสดงให้เห็นการเจริญเติบโตช้าและสามารถเข้าถึงในการพัฒนาสูงสุด
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
วิธีการปลูกถ่ายดอกกุหลาบ
มีชีวิตอยู่

วิธีการปลูกถ่ายดอกกุหลาบ

วิธีการปลูกกุหลาบ : คำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อให้การ ปลูกถ่ายอวัยวะของดอกกุหลาบ ตั้งแต่ช่วงเวลาที่ดีที่สุดเพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการส่งเสริมให้มีการแทรกซึม วิธีการรับสินบนดอกกุหลาบโครงร่าง ชนิดของข้อต่อที่ระบุไว้สำหรับดอกกุหลาบ: ข้อต่อที่ป้องกัน เวลาที่ดีที่สุดในการปลูกกุหลาบ: - พฤษภาคมถึงเดือนมิถุนายนที่มีการปลูกถ่ายอวัยวะไปยังตาดอกที่มีดอกตูมในเดือนกันยายนที่มีอัญมณีคล้ายกับอัญมณี วิธีการทำเกราะป้องกันบนดอกกุหลาบ 1) แผล T- รูป ด้วยมีด grafting เช่นเดียวกับที่แสดงในภาพด้านบนดำเนินการบนเปลือกของ กุหลาบ grafted ประมาณ 10 ซม. จากพื้นดินแผล T- รูป กว้าง 2 ซม. ยาว 3 ซม. ด้วยปลายมีดค่อยๆยกเปลือกขึ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
การปรับค่าพลังงานใหม่: หัก 55%
พลังงาน

การปรับค่าพลังงานใหม่: หัก 55%

สำหรับผู้ที่มีเวลาแล้วที่จะลงทุนในบ้าน เริ่มต้นด้วย ประสิทธิภาพการใช้พลังงาน ซึ่งช่วยลดค่าใช้จ่ายและเพิ่มความสะดวกสบายในการใช้ชีวิต ข่าวดีก็คือ Eco-Bonus ไม่หายไปและค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้นสำหรับการ ปรับเปลี่ยนด้านพลังงานของอาคาร สามารถลดลง ได้ 55% มีการยกเลิกการส่งใบสมัครในวันที่ 30 มิถุนายนที่น่าหวาดกลัว มีความรู้สึกไม่สบายใจเพราะเมื่อพิจารณาถึงช่วงเวลาดังกล่าวไม่มีใครทราบว่าการ หักเงิน 55% (ที่จัดตั้งขึ้นในปี 2550 และขยายไปแล้วตลอดเวลา) จะได้รับการยืนยันและเท่าใด อย่างไรก็ตามในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาคณะกรรมการสิ่งแวดล้อมได้อนุมัติเอกสารที่ทำขึ้นเพื่อให้รัฐบาลมีเสถียรภาพต่อกลไกอย่างน้อยอีกปีหนึ่ง
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม