การคำนวณความเร็วในการวิ่งและจังหวะการแข่งขัน

การ คำนวณความเร็วในการวิ่งและจังหวะการวิ่งที่ เหมาะสำหรับช่วงฝึกเป็นปัจจัยที่สำคัญมากในการเตรียมการแข่งขันได้อย่างถูกต้อง

ความต้องการของนักกีฬาอาจเป็นไปได้หลายครั้งและบางครั้งการคำนวณก็ไม่ได้รวดเร็วนัก ด้วยเหตุผลนี้เราจึงตัดสินใจที่จะเผยแพร่ เครื่องคิดเลข ซึ่งช่วยให้คุณสามารถระบุชุดขององค์ประกอบที่มีประโยชน์เพื่อวางแผนการออกกำลังกายเพื่อ คำนวณเวลาที่เป็นไปได้ในการแข่งขันโดยกำหนดความเร็วที่กำหนดไว้ล่วงหน้า และอื่น ๆ

นี่คือเครื่องคิดเลขของเรา ... การใช้งานจะค่อนข้างง่ายและทันทีสำหรับโค้ชหรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์ในขณะที่คนที่คุ้นเคยน้อยกว่าจะพบคำอธิบายและแนวคิดด้านล่างนี้

หากคุณป้อนตัวเลขทศนิยมคุณต้องใช้ "จุด" และไม่ใช่เครื่องหมายจุลภาค เช่นหากต้องการระบุความยาวของครึ่งมาราธอนอย่างถูกต้องคุณต้องป้อน 21.0975 Km และไม่ 21.0755 กิโลเมตร

เครื่องคิดเลขความเร็วการแข่งขันและจังหวะการแข่งขัน: การใช้งานที่เป็นไปได้

1) คุณต้องการทราบว่าก้าวที่คุณต้องวิ่งมาราธอนครึ่งทางต่ำกว่า 2 ชั่วโมงกล่าวคือ 1 ชั่วโมง 59. จากนั้นคุณจะป้อน: 1 ชั่วโมง 59 นาทีในฟิลด์ที่เกี่ยวข้องกับความเร็ว 21.0975 ในฟิลด์ระยะทางและคลิกที่ "คำนวณ จังหวะ" คุณจะได้จังหวะ 5 นาทีและ 38 วินาที

2) คุณต้องการทราบว่าคุณจะจบมาราธอนในอัตรา 6 นาทีต่อกิโลเมตรคุณต้องป้อน 42.195 ในฟิลด์ระยะทาง 6 นาทีในฟิลด์ Ritmo และคลิกที่ "Calculate Time" คุณจะได้รับเวลารวม 4 ชั่วโมง 13 นาที 10 วินาที

3) คุณต้องการทราบว่าคุณสามารถวิ่งได้กี่กิโลเมตรในช่วงพักกลางวัน 1 ชั่วโมงโดยใช้ความเร็วเฉลี่ย 5 นาทีต่อกิโลเมตรคุณต้องป้อน 1 ชั่วโมงในฟิลด์ Tempo และ 5 นาทีในฟิลด์ Ritmo และคลิกที่ "Calculate Distance" คุณจะได้รับระยะทาง 12 กิโลเมตร

คุณต้องใช้เวลาประมาณ 45 นาทีและต้องการทราบเวลาทั้งหมดที่ต้องตรวจสอบในนาฬิกาที่ Km 5 คุณต้องป้อน 45 นาทีในฟิลด์ Time, 45 นาทีในฟิลด์ Distance และคลิกที่ Calculate จังหวะ เมื่อถึงจุดนี้ให้คลิกที่ "Calculate the partial" และคุณจะเห็นว่าเพื่อให้สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณที่ Km 5 คุณจะเห็นนาฬิกาของคุณเวลา 22 นาทีและ 30 วินาที

เครื่องคิดเลขของเรายังช่วยให้คุณสามารถคำนวณต่าง ๆ โดยใช้ ไมล์แทนไมล์ เป็นหน่วยโดยการเลือก "ไมล์" แทน "กม." ในเมนูแบบเลื่อนลงที่เหมาะสม

ขอให้สนุกและ ... มีการออกกำลังกายที่ดี! :-)

อีกบทความหนึ่งของเราที่น่าสนใจคือการ คำนวณเวลาการแข่งขันที่คาด ไว้

ภาพเปิด: Taba Rebecchi

<

โพสต์ยอดนิยม

แนะนำ, 2020

<
รางวัล EISA Green จาก Philips TV
เทคโนโลยี

รางวัล EISA Green จาก Philips TV

ประสิทธิภาพสูง และ ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมที่ต่ำ จะเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องเพิ่มราคา กล่าวในส่วน อุปกรณ์ทางทีวี คือ EISA - European Imaging and Sound Association ซึ่งในช่วงไม่กี่วันนี้ได้รับรางวัล EISA Green TV 2012-13 ของ Philips รุ่น 55PFL6007 ทีวี Philips 55PFL6007 มีคุณสมบัติ Smart TV ขั้นสูงรวมถึงเทคโนโลยี Ambilight และคุณภาพภาพ 2D และ 3D ที่ยอดเยี่ยมบนหน้าจอ 140 ซม. - 55 นิ้ว "รางวัล EISA Green TV คือการยืนยันที่สำคัญโดยหน่วยงานที่มีความเป็นอิสระว่าวิศวกรของเราประสบความสำเร็จในการสร้างทีวีที่มีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมน้อยและมีประสิทธิภาพสูง" Alain Perrot, ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายการพาณิชย์
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
วิธีการชลประทานพืชในวันหยุด
ข้อมูล

วิธีการชลประทานพืชในวันหยุด

วิธีการชลประทานพืชในวันหยุด: เคล็ดลับที่จะทำให้พืชรอดในช่วงวันหยุดเมื่อคุณไม่ได้อยู่ที่บ้าน จากเจลชลประทานอัตโนมัติไป DIY ถ้าคุณออกจากบ้านคุณสามารถ ชลประทานพืช ด้วยระบบอัตโนมัติหรือ เม็ดเจล พิเศษที่ปล่อยน้ำค่อยๆ การแก้ปัญหาเป็นจำนวนมากจากทำมันด้วยตัวเองกับผลิตภัณฑ์ในตลาด นี่คือภาพรวมที่อาจมีประโยชน์ วิธีการปลูกพืชในกรณีที่ขาด ไม่จำเป็นต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากผู้ที่มีระบบตั้งเวลากับระบบชลประทานแบบหยดจะต้องตั้งโปรแกรมการ ชลประทาน ที่จะดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ แม้ในช่วงวันหยุดในกรณีที่ไม่มีบ้าน หากคุณไม่ต้องการซื้อนาฬิกาจับเวลาด้วยชุดควบคุมคุณสามารถสร้าง ระบบชลประทาน DIY หรือพึ่งพาเรืออัจฉริยะที่รวมถังข
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
วิธีเก็บดอกไม้ที่ตัดมา
ข้อมูล

วิธีเก็บดอกไม้ที่ตัดมา

วิธีรักษาดอกไม้ : คุณรู้ไหมว่าควรเก็บ ดอกไม้สด ไว้ห่างจากผลไม้? และสิ่งที่เกลือพิเศษสามารถทำให้พวกเขานาน? วันนี้เราจะเปิดเผยเคล็ดลับทั้งหมดเพื่อ ให้ ดอกไม้ที่ถูกตัด ในที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สำหรับผู้ที่ต้องการ เก็บดอกไม้ที่ถูกตัด ด้วยการอบแห้งตามธรรมชาติอย่างรอบคอบหน้ากระดาษ แห้ง สามารถใช้ได้ เช่นการอบแห้ง วิธีการเก็บดอกไม้ตัดทั่วไปเคล็ดลับทั่วไป สถานที่วางไว้ ในสถานที่ที่เรากล่าวว่าควรเก็บ ดอกไม้สด ห่างจากผลไม้เพราะผลไม้เผยแพร่เอทิลีนสารที่ช่วยเร่งการอบแห้งของ ดอกไม้ที่ตัด ดอกไม้ที่ถูกตัด จะต้องเก็บไว้ห่างจากแหล่งความร้อน (หม้อน้ำเตาผิงในยามอาทิตย์เต็ม ... ) และเพื่อให้มีอายุการใช้งานนานขึ้น
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
พืชมันฝรั่ง
มีชีวิตอยู่

พืชมันฝรั่ง

พืชมันฝรั่ง มีความคงที่ในประวัติศาสตร์ชาวนาชาวอิตาเลียน มันฝรั่งจากการนำเข้าจนถึงวันนี้ได้รับความสนใจเพิ่มมากขึ้น การผลิตมันฝรั่งอิตาเลียนได้ถึง 4 ล้านตันต่อปีของอายุหกสิบเศษซากของศตวรรษที่ยี่สิบ ปัจจุบันการผลิตลดลงส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการนำเข้าจากต่างประเทศ การ เพาะปลูก พืช มันฝรั่ง พื้นบ้านครอบคลุมพื้นที่ 60, 000 - 70, 000 เฮกตาร์เทียบกับพื้นที่ประมาณ 400, 000 เฮกตาร์ของปีพ. ศ. 2493 การ ปลูกมันฝรั่ง ไม่จำเป็นต้องใช้ที่ดินขนาดใหญ่: เป็นพื้นที่ขนาดเล็กในสวนผักสวนขนาดใหญ่หรือกระสอบ ใช่ การเพาะปลูกมันฝรั่ง ยังเป็นไปได้ในกระถาง เราจะเห็นรายละเอียดทั้งหมด วิธีการปลูกมันฝรั่ง กับมันฝรั่งเราไม่ได้พูดคุ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Phacelia tanacetifolia หรือ facelia
อุปทาน

Phacelia tanacetifolia หรือ facelia

Phacelia tanacetifolia : หว่าน ปุ๋ยมูลฝอย หรือเพื่อดึงดูดผึ้ง ข้อมูลเกี่ยวกับการเพาะปลูกของ facel และที่จะซื้อเมล็ดพันธุ์ Phacelia tanacetifolia ลักษณะของพืช พันธุ์ไม้ดอกชนิดนี้มีความสูงระหว่าง 40 ซม. ถึง 100 ซม. สามารถปลูกได้ด้วยการ หว่านของทุ่งดอกไม้ เพื่อทำปุ๋ยมูลฝอยหรือเพื่อกระตุ้นแมลงผสมเกสร โรงงานแห่งนี้นำเสนอดอกไม้สีม่วงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีเกสรตัวผู้ยาวที่ดึงดูดผีเสื้อผึ้งและเหนือผึ้งทั้งหมด ผึ้งเป็นที่สนใจอย่างมากจาก phacelia tanacetifolia ความอุดมสมบูรณ์ของ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
Peugeot 308 R Hybrid ข้อมูลผลผลิตและข้อมูลทางเทคนิค
การเคลื่อนไหว

Peugeot 308 R Hybrid ข้อมูลผลผลิตและข้อมูลทางเทคนิค

Peugeot 308 R Hybrid: ผลผลิตข้อกำหนดทางเทคนิคตัวอย่างราคาลักษณะและแรงขับ Peugeot 308 R Hybrid คาดการณ์ว่ารถยนต์รุ่นอนาคตของผู้ผลิตฝรั่งเศสจะเป็นอย่างไร ไฮบริดขับเคลื่อนรถสปอร์ตซีดานดาวแห่งเซี่ยงไฮ้มอเตอร์โชว์ครั้งล่าสุด เรากำลังพูดถึง ไฮบริด 308 R Hybrid ซึ่งเป็นปลั๊กอินไฮบริดขับเคลื่อนล้อหน้าทั้งหมดที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของอัญมณีใหม่ที่มีอยู่แล้วในตลาด Peugeot 308 GTI Peugeot 308 R Hybrid ถูกกล่าวถึงเกี่ยวกับกลุ่มเครื่องยนต์: เครื่องยนต์ turbobenzina ถูกขนาบข้างด้วยหน่วยไฟฟ้า 2 ชุดเพื่อสัมผัสพลังสูงสุด 500 ตัว จนถึงขณะนี้ไม่มีใครตั้งสมมติฐาน ให้ วันที่รี ลีส เป็นไปได้อย่างไรก็ตามไม่มีใครเคยปฏิเ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
พานาโซนิคแบตเตอรี่อายุการใช้งานยาวนานสำหรับระบบเซลล์สุริยะ
พลังงาน

พานาโซนิคแบตเตอรี่อายุการใช้งานยาวนานสำหรับระบบเซลล์สุริยะ

พลังงานที่ ผลิตได้เองจาก ระบบไฟฟ้าโซลาร์เซลล์ ของหลังคาภายในประเทศสามารถจัดการได้ดียิ่งขึ้นด้วยระบบ แบตเตอรี่ลิเธียมไอออนที่ นำเสนอโดยพานาโซนิค การผลิตขนาดใหญ่เริ่มฤดูร้อนครั้งล่าสุด บริษัท ญี่ปุ่นได้ศึกษา แบตเตอรี่ Long-life ตามความต้องการของประเทศในยุโรป ทุกวันนี้อีกหลายครอบครัวสร้าง พลังงาน ของตนเอง Photovoltaic เป็นความจริงที่ดีขึ้นและ แบตเตอรี่ของ Panasonic สามารถแก้ปัญหาความ ไม่ต่อเนื่องที่มีพลัง ของ แหล่งพลังงานทดแทน ได้ ลักษณะของ แบตเตอรี่พานาโซนิค คืออะไร ลิเธียมไอออนระบบแบตเตอรี่ที่ มีกำลังการผลิต 1.35 กิโลวัตต์ชั่วโมงและระบบจัดการแบตเตอรี่ที่ออกแบบมาเพื่อควบคุมการชาร์จและการปลดแบตเตอ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ประตูพ็อกเก็ตประกอบและคำแนะนำ
มีชีวิตอยู่

ประตูพ็อกเก็ตประกอบและคำแนะนำ

ประตูถอดประกอบ และให้คำแนะนำในกรณีที่ใช้กรอบย่อยในการก่ออิฐ (ปูนปลาสเตอร์) หรือแผ่นแผงฉาบปูน ประตูบานเลื่อนหรือประตูพับ ประตูกั้น สะดวกในการ ประกอบ แต่มีข้อเสียบางประการ ประตูพับ มีองค์ประกอบบางมาก แต่ไม่ควรปิดอย่างสมบูรณ์จึง จำกัด ทางใช้ได้ ประตูบานเลื่อนการ จำกัด การเดินของประตูทำให้การขนส่งวัตถุขนาดใหญ่จากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งเป็นเรื่องยาก (เก้าอี้โต๊ะอุปกรณ์ต่างๆ ... ) และเหนือสิ่งอื่นใด ประตูพับจะ จำกัด การใช้แสงที่มีประโยชน์ ประตูพับเก็บได้หรือประตูบานเลื่อน ประตู พับเก็บได้ จะ เลื่อนประตูออก โดยการป้อนความหนาของผนัง ประตูบานเลื่อน สามารถ หลุดออก ไปในผนังได้ด้วยโครงโลหะที่ติดตั้งพิเศษใน
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม