อาหารอัลคาไลน์: สิ่งที่พวกเขามีคุณสมบัติและผลประโยชน์

อาหารอัลคาไลน์ ที่ช่วยให้เรามีความสมดุลในร่างกายของเราซึ่งคอยดูแลความเป็นอยู่ของเรา พวกเขามีสิทธิประโยชน์ที่แท้จริง แต่ระวังอย่าให้แอตทริบิวต์ของอาหารประเภทนี้มีอำนาจวิเศษที่สามารถเบี่ยงเบนความสนใจของเราจากการรักษาที่แท้จริงสำหรับความผิดปกติร้ายแรงได้ อาหารอัลคาไลน์ ส่วนใหญ่เป็นตำนานไม่ควรถูกโยนทิ้ง แต่ต้องเป็นที่รู้จักและใช้อย่างถูกต้อง แต่ข้อมูลและการแบ่งปันกับผู้เชี่ยวชาญ

อาหารอัลคาไลน์หรือ alkalizing

การเข้าถึงหรือรักษาร่างกายของเราให้มีความสมดุลจำเป็นที่จะต้องรับประทาน อาหารอัลคาไลน์ ในปริมาณที่ถูกต้องเพื่อให้ผลของเรามีคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะสม ทุกวันต้องมีการบริโภคซึ่งบางครั้งมักไม่เกิดประโยชน์กับ อาหาร ที่เป็น กรด ซึ่งควรลดลงแทน มาดูกันว่าทำไม

ค่า pH ต้องมีความเสถียร และมีความเป็นด่างเล็กน้อยเพื่อให้กระบวนการที่สำคัญมีประสิทธิภาพ ในความเป็นจริงถ้า pH ของเราเป็นกรดอย่างต่อเนื่องเราจะสะสมสารพิษกรดหรือเราจะสูญเสียองค์ประกอบพื้นฐานที่มีค่าเช่นแคลเซียมและโซเดียม

ความเสี่ยงของอาหารที่มีปริมาณต่ำของ อาหารอัลคาไลน์ ตั้งแต่โรคอ้วนไปสู่โรคเรื้อรังความเสื่อมจากการลดประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันเพื่อการเสื่อมสภาพของเซลล์ได้เร็วขึ้น

อาหารอัลคาไลน์และอาหารที่เป็นกรด

อาหารอัลคาไลน์และกรด ต้องรวมกันในเมนูของเราซึ่งไม่สามารถอิงกับความชอบของเราในแต่ละวันเท่านั้น เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้เรามักพบตัวเองกินอาหารที่เป็นกรดมากเช่นอาหารที่อุดมด้วยแป้งและเส้นใยที่ไม่อิ่มตัว ( แป้งกลั่นและอนุพันธ์ขนมปังพาสต้าขนมปังแท่งขนมปังบิสกิตแคร็กเกอร์บิสกิต ฯลฯ ) น้ำตาลสารให้ความหวานอาหารสำเร็จรูป . โปรตีนจากสัตว์เช่นเนื้อสัตว์ปีกปลา (รวมทั้งกุ้งและหอย) มีผลกระทบต่อกรดเช่นเดียวกันกับ ผลิตภัณฑ์นมไข่

ถ้าเราต้องการชดเชยกับ อาหารอัลคาไลน์ เราจะเริ่มต้นแทนที่แป้งธัญพืชและกินคู่ของอาหารที่ทำให้ pH ของเรายืนตามค่าที่แนะนำ ลองดูบาง binomials ชนะ: ธัญพืชและผลไม้หรือเมล็ดพืชและผลไม้ผักและโปรตีนหรือผักและธัญพืช ผสมผลไม้แห้ง

อาหารอัลคาไลน์: สิ่งที่พวกเขา?

โดยไม่ต้องคาดหวังว่าจะเป็นปาฏิหาริย์ แต่เป็นประโยชน์อย่างแน่นอนสำหรับอาหารที่ถูกต้องเราจะเห็นว่าอาหารอัลคาไลน์เป็นอาหารประเภทใดโดยเฉลี่ยแล้วจะเป็นตัวเอกของอาหาร 70-80% นอกจากนี้ alkalisers เป็นอาหารเช่นพลัมผักชนิดหนึ่งผลไม้เช่นมะนาวเมล็ดฟักทองลูกพลับแตงโมเม็ดเกาลัดพริกมิโซกระเทียมหน่อไม้ฝรั่งและสลัดผักมัสตาร์ดสีเขียว ขิงและผลไม้เช่นแตงโม, ผลไม้ชนิดหนึ่ง, มะม่วง

แม้แต่ มันฝรั่งปอกเปลือก เป็นอาหารอัลคาไลน์และผลไม้แห้งและแห้ง (อัลมอนด์และมะม่วงหิมพานต์) โซเดียมไบคาร์บอเนตและเกลือทะเล

อาหารอัลคาไลน์: คุณสมบัติและประโยชน์

มีบางกรณีที่แนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้เลือกใช้อาหารประเภทอัลคาไลน์เสมอควรคำนึงถึงค่า pH ที่ควรจะเป็นปานกลางถึงเป็นกรดเล็กน้อย แต่ไม่มากจนเกินไป อาหารอัลคาไลน์ แสดงคุณสมบัติต้านการอักเสบดีท็อกซ์สารต้านอนุมูลอิสระกระตุ้นและทำให้ชุ่มชื่น

ผู้ที่ต้องการใยอาหารแร่ธาตุและวิตามินโดยเฉพาะอย่างยิ่งจำเป็นต้องกินมันในความอุดมสมบูรณ์ แต่ก่อนอื่น สมดุลระหว่างด่างและความเป็นกรด จะต้องเก็บรักษาไว้เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันปรับปรุงการทำงานทางเดินอาหารและลำไส้และป้องกันไม่ให้ aging เซลล์ล้างพิษเรา

อาหารที่เป็นอันตรายต่อมะเร็ง: ไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์

เนื่องจากมีคนสังเกตเห็นว่าไม่ได้มีการกล่าวถึงผลต้านมะเร็งของอาหารอัลคาไลน์เนื่องจากไม่เป็นที่แน่ชัด การศึกษาอย่างจริงจังไม่เคยแสดงให้เห็นว่า อาหารอัลคาไลน์ มีผลต่อการป้องกันหรือรักษาโรคมะเร็งเนื่องจาก ความเป็นกรด - ด่าง โดยทั่วไปแล้วจะต้องมีความชัดเจนว่าขณะนี้ยังไม่มีอาหารที่สามารถรักษามะเร็งได้เพียงอย่างเดียว

นี้ไม่ได้หมายความว่า อาหารอัลคาไลน์ จำนวนมากมีสุขภาพดีและจำเป็นที่จะรู้สึกดีและถ้าเราโดยทั่วไปดีทุกอย่างไปได้ดีกว่า แต่โรคมะเร็งไม่ได้เชื่อมโยงกับ ค่า pH ของเมนูของเรา

หากคุณชอบบทความนี้ติดตามฉันบน Twitter, Facebook, Google+, Pinterest เสมอ

บทความที่เกี่ยวข้องที่คุณอาจสนใจ:

  • การเยียวยาธรรมชาติกับกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
  • อาหารแมคโครไบโอติก
  • Prebiotics: สิ่งที่พวกเขาเป็น
  • Symbiotics: ความหมายและข้อดี
  • ผลไม้อบแห้ง: สรรพคุณและประโยชน์
  • อาหารที่เป็นจุลินทรีย์

<

โพสต์ยอดนิยม

แนะนำ, 2020

<
PDR gas (gas return point): ตั้งอยู่
ข้อมูล

PDR gas (gas return point): ตั้งอยู่

ก๊าซปิโตรเลียมเหลว เป็นตัวย่อของ " จุดส่งก๊าซ ": นี่คือ รหัส ที่ใช้เพื่อระบุปริมาณการใช้ก๊าซของน้ำมัน PDR เป็น รหัสที่กำหนดในขณะที่เปิดใช้งาน และไม่เปลี่ยนแปลงแม้ในกรณีที่มีการครอบครองในการบริหารจัดการบริการโดย บริษัท จัดจำหน่ายก๊าซรายอื่น ตามศิลปะ 5 ของมติที่ 138/04 ออกโดยผู้ มีอำนาจในการผลิตไฟฟ้าก๊าซและระบบน้ำ ก๊าซ PDR ต้องแจ้งให้ทราบ: - จากพนักงานขายกิจกรรมการขายให้กับลูกค้ารายสุดท้ายโดยการป้อนรหัสนี้ลงในใบแจ้งหนี้ทางการค้าทั้งหมด ( ตั๋วก๊าซ ) - จากผู้จัดจำหน่ายไปยังผู้ใช้โดยอ้างอิงถึง จุด จัด ส่งที่ จัดเตรียมโดยผู้ใช้เอง ในกรณีที่ผู้จัดการของคุณเป็น a2a เช่นในกรณีของฉัน PDR ก๊าซ จ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
คุณสมบัติของพืชที่มีกลิ่นหอม
อุปทาน

คุณสมบัติของพืชที่มีกลิ่นหอม

คุณสมบัติของพืชมีกลิ่นหอม : สมุนไพรหอมที่นิยมใช้ในการปรุงอาหารไม่เพียง แต่ "ดีต่อฤดู" และอร่อยสำหรับเพดาน คุณสมบัติของพืชมีกลิ่นหอม สามารถใช้เป็นรักษาจริงเพื่อสุขภาพ! คุณสมบัติของพืชมีกลิ่นหอม , ปราชญ์ Sage มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา สามารถใช้สำหรับเตรียมน้ำยาบ้วนปากในการฆ่าเชื้อหรือการขับถ่ายทางเดินอาหาร ในอดีตผู้หญิงถูใบสะระแหน่บนฟันของพวกเขาเพื่อทำให้ขาวขึ้น คุณสมบัติของพืชที่มีกลิ่นหอม ไธมัส ไธมัสมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและแบคทีเรีย ถือว่าเป็นวิธีการรักษ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
วันแม่: ความคิดของขวัญสีเขียว 10 ข้อ
ข้อมูล

วันแม่: ความคิดของขวัญสีเขียว 10 ข้อ

วันแม่ ซึ่งเป็นพรรคการเมืองที่มีการเฉลิมฉลองอย่างใดในโลก ไม่ใช่ทุกวันทุกวันโอกาสที่อยากรู้อยากเห็นเพื่อเป็นการเฉลิมฉลอง วันแม่ หลายครั้งในการเดินทางและเพื่อทำความเข้าใจว่าแต่ละประเทศมีความตั้งใจที่จะครบรอบนี้อย่างไร กับวันที่มากขึ้น แต่ไม่มีเหตุผลที่จะลืมความคิดไปยังแม่และสามารถเป็นสีเขียวคือใครจะมอบความไว้วางใจเราในความเป็นจริงถ้าไม่ได้ไป แม่ธรรมชาติ? วันแม่: ต้นกำเนิด ในอิตาลี วันแม่ เป็นผลมาจากนโยบายครอบครัวของยุคฟาสซิสต์ในความเป็นจริงความพยายามครั้งแรกในการเฉลิมฉลองวันที่ย้อนหลังไปถึงปีพ. ศ. 2476 ในความเป็นจริงความคิดนี้มานานแล้วในจิตใจของประชากรทั่วโลก ต้นกำเนิดที่แท้จริงของ วันแม่ ดูเหมือ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
อะไรคือจุดประสงค์ของเครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดเล็ก?
มีชีวิตอยู่

อะไรคือจุดประสงค์ของเครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดเล็ก?

มีเพียง 18% ของ เครื่องใช้ในครัวเรือนขนาดเล็ก และ อุปกรณ์อิเลคทรอนิคส์สำหรับผู้บริโภค เมื่อเราตัดสินใจที่จะกำจัดทิ้ง ซึ่งหมายความว่า 82% ของ WEEE (ขยะอุปกรณ์ไฟฟ้าและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์) ของ กลุ่ม 4 (พีซีโทรศัพท์มือถือ hi-fi ... ) สิ้นสุดลงในหลุมฝังกลบขยะระหว่างที่ไม่แตกต่างกัน ด้วยวิธีนี้เราจึงสูญเสียวัตถุดิบที่สามารถฟื้นตัวเหนือโลหะและพลาสติกทั่วไปที่ ใช้ในครัวเรือนขนาดเล็ก ที่อุดมไปด้วย โลหะมีค่า และ ธาตุที่หายาก ในกรณีของโทรศัพท์มือถือ ในทางปฏิบัติเราก่อให้เกิดมลพิษเติมหลุมฝังกลบและมักปล่อยสารอันตราย ในปีพ. ศ. 2555 ในอิตาลีมีการเก็บรวบรวมเกือบ 4 แสนตันของกลุ่ม WEEE 4 เทียบกับ เครื่องใช้ไฟฟ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
วัฒนธรรมญี่ปุ่นในงาน Expo 2015
ข้อมูล

วัฒนธรรมญี่ปุ่นในงาน Expo 2015

ซูชิซาซิมิโอะริโอมิและอาหารอื่น ๆ ตามแบบฉบับของประเพณีการกินของดินแดนแห่งดวงอาทิตย์ที่กำลังรุ่งเรืองก็จะเป็นตัวเอกของพวกเขาที่งาน Milan Expo 2015 ญี่ปุ่นเข้ามาในอิตาลีและแสดงวัฒนธรรมอาหารของตน ข่าวประชาสัมพันธ์ที่ออกโดยสำนักข่าวญี่ปุ่น Kyodo เน้นการมีส่วนร่วมของประเทศญี่ปุ่นในงาน Milan Expo 2015 ในตอนนี้ไม่มีข่าวลือเกี่ยวกับเทคโนโลยีใด ๆ ที่จะนำเสนอดินแดนแห่ง Rising Sun แต่การมีส่วนร่วมของ Expo 2015 ในการส่งเสริมอาหารญี่ปุ่นและวัฒนธรรมอาหารเป็นเรื่องที่แน่นอน ข่าวดังกล่าวได้รับการประกาศโดยรัฐมนตรีว่าการกระทรวงญี่ปุ่น Michihiko Kano เมื่อวันอังคารที่ผ่านมาโดยทันทีตามด้วยการประกาศของประธานาธิบดีม
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ปั๊มขาวกับน้ำมันแพง
การเคลื่อนไหว

ปั๊มขาวกับน้ำมันแพง

น้ำมันเบนซินที่มีราคาแพง เป็นปัจจัยที่น่าตกใจมากกว่าในสถานีบริการบางแห่ง "ไร้ สารตะกั่ว" ได้สัมผัสกับเงินยูโรทั้งสอง เพื่อ ประหยัดน้ำมันเชื้อเพลิง มีผู้ที่มุ่งเป้าไปที่ เครื่องสูบน้ำสีขาว พวกเขาเป็นผู้จัดจำหน่ายอิสระที่ส่งมอบเชื้อเพลิงโดยไม่ต้องผูกติดอยู่กับแบรนด์ใหญ่ ๆ เครื่องสูบน้ำสีขาว มีชื่อเสียงในการจัดหา เชื้อเพลิง ต้นทุนต่ำในความเป็นจริงเราสามารถอธิบายได้ว่าเป็น " สถานีเติมน้ำมันเชื้อเพลิงที่มีต้นทุนต่ำ" แต่สถานีบริการน้ำมันต้นทุนต่ำเหล่านี้อยู่ที่ไหน ภายในสิ้นเดือนมีนาคม 2555 มี ปั๊มสีขาว 1986 ตลอดช่วงบูต ตู้เติมน้ำมัน " ไม่มีโลโก้ " ช่วยประหยัดเชื้อเพลิง ท
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ค่าใช้จ่ายเป็นศูนย์โซลาร์เซลล์
พลังงาน

ค่าใช้จ่ายเป็นศูนย์โซลาร์เซลล์

เราได้พูดคุยเกี่ยวกับ บริษัท ESCo, Energy Service แล้ว วันนี้เราจะเน้นความเป็นไปได้ในการติดตั้งระบบ เซลล์แสงอาทิตย์ ที่ ศูนย์ค่าใช้จ่าย เป็นไปได้อย่างไร? ด้วยแรงจูงใจการบรรเทาภาษีการประหยัดพลังงานและการทำงานของ ESCo เป้าหมายของ ESCo คือการเพิ่ม พลังงาน และการ ประหยัด ทางเศรษฐกิจของลูกค้า การแทรกแซงครั้งแรกจะดำเนินการเกี่ยวกับการใช้ พลังงานการใช้พลังงาน จะลดลงส่วนใหญ่เนื่องจากการติดตั้ง ระบบเซลล์แส
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ปลูกลูกเกดปลูกและตัดแต่งกิ่ง
มีชีวิตอยู่

ปลูกลูกเกดปลูกและตัดแต่งกิ่ง

ลูกเกด เป็นพืชที่เป็นของครอบครัว Grossulariacee เป็นผลไม้ที่ประกอบด้วยผลเบอร์รี่ขนาดเล็กเข้าร่วมในกลุ่มของสีแดงขาวและสีดำ ในบรรดาพันธุ์หลักของ ลูกเกดที่ เราพบ: ลูกเกดแดง, แบล็กแคร็กเจอร์และมะยม ลูกเกดใช้สำหรับการบริโภคสดหรือเพื่อเตรียมผลไม้แยมหรือเป็นเครื่องปรุง การ เพาะปลูกของลูกเกด ไม่จำเป็นต้องปลูกเฉพาะไม่กลัวความหนาวเย็นแม้ในช่วงฤดูหนาวที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ลองดูรายละเอียดวิธีการปลูกลูกเกดโดยทำตามคำแนะนำของเรา ลูกพรุนการเพาะปลูก ข้อบ่งชี้ที่เป็นประโยชน์ สำหรับการปลูกพืชชอบสถานที่ที่มีแสงแดดส่องหรือสว่างมาก: นี่จะรับประกันการผลิตผลไม้ที่มากขึ้น ต้องการพื้นที่แรเงาในสถานที่ที่มีฤดูร้อนที
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม